Jees, toimihan se, kiitoksia. Keho siis pyrkii asidoosiin ketodieetin aikana? Tietääkseni tätä tapahtuu vain silloin jos proteiinia on liikaa suhteessa rasvaan, jolloin kroppa käyttää protskujakin polttoaineena ja hajoamistuotteena syntyy esmes ammoniakkia.
Muuten näyttää hyvältä, mutta suosittelisin lopettamaan kasvirasvojen käytön paistossa. Ne käryävät ja muuttuvat karsinogeenisiksi, ja paistinpannuun tulee tahmeaa polymeroitunutta mähnää joka ei tahdo lähteä vahvoillakaan puhdistusaineilla.
Hmm no ei se nyt ainakaan harmaata ole. Ongelma on vähän omituinen, pystyn vetämään pizzaa, hampurilaisia tai sipsejä ongelmitta. Mutta jos syön pähkinöitä (riittää helposti alle 100 grammaa jo), juustoa tai vaikka rypsiöljyä reilummin niin tulos on taattu
Samaa mieltä kuin muistakin tyydyttymättömistä kasvirasvoista. Laita salaatteihin ja kastikkeisiin, mutta älä paistinpannulle. Rasvahappotasapainoltaan toi on ihan jees, parempaa kuin rypsiöljy.
Ja eihän ultraääni nyt mikään paha juttu ole?Tuokin viittaisi sappivaivaan sikäli, että pienet, hiilihydraattien 'laimentamat' rasvamäärät menevät kyllä, mutta isompi rasvamäärä aiheuttaa ongelmia. Sappirakon tarkoitus on nimenomaan varastoida sappea jotta sitä voi isomman rasvamäärän tullessa ruutata kunnolla suolentäytteen sekaan.
Ei ihan, kylmäpuristettu neitsytkookosrasva on vähän kallista. 2,5 litran ämpäri maksaa siinä 40 euroa. Mutta jos käytät sitä vain paistamiseen, sen pitäisi riittää aika pitkäksi aikaa. Voi sitä toki lusikoida suoraan suuhunkin jos vaan maistuu. Tai käyttää vaikka ihovoiteena.
€2,50 maksaa yksi 100 gramman levy Prismassa. Eli ei ihan halpaa tämäkään.
- Kaakaopitoinen luomu-cayennesuklaa. Taitaa olla vieläkin kalliimpaa kuin Lindt.
