Ongelma kämmenissä.

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Bowseri
  • Aloitettu Aloitettu

Bowseri

Liittynyt
6.10.2008
Viestejä
380
Elikkä esim. ennen kulki penkistä 60 kilolla sarjoja ja nyt en saa enää edes tankoa ylös, kun sattuu niin paljon kämmeniin. Haittaa myös monissa muissakin liikkeissä, muttei useimmiten ensimmäisen toiston jälkeen. Aikaisemminkin oli tämä kämmenen kipeys n. vuoden ja sitten lähti. Luulisin, että molemmilla kerroilla se on tullut siitä, kun on lämmännyt kiekkoa ja se on tärähtänyt käsiin. Vaikea selittää, mutta en viittis lääkärille lähtee:whip:
 
Ehkä ois kuitenkin parasta käydä asiantuntijalle näyttämässä?
 
Mä kun alotin treenaamisen niin kämmeniin tuli sellasia punasia pisteitä. Kun sitten vaikkapa penkkasi, niin sattui kämmeniin perkuleesti kun noi punaset pisteet sai painetta päälleen.
Sitten tais kädet tottua ja ei oo enää vaivannu.
 
Kannattaa varmaan pienentää painoja näin ihan aluksi ja katsoa josko kädet tottuisivat. Lääkärillä kannattaa kanssa käydä kyselemässä.
 
Back
Ylös Bottom