POWERLIFTING Voimanostovideoita

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja lieska
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: Voimanostovideoita – kyykky, penkki ja veto

Meta description: Voimanostovideoita-ketju: kyykky-, penkki- ja vetoklipit, treenipätkät, kisavideot, PR-yritykset ja tekniikka-analyysit.


*Emppu* sanoi:
Niin no mistä noista nyt tietää...
Click to expand...
Aiheesta taitaa olla oma threadikin jossa porukka on sitten käynyt perustelemassa miksi nuo eivät pitäisi paikkaansa. No anyway kun tarkemmin katsot noit niin nuo nostot on hivenen epäilyttävän näköisiä.
 
Kyllä kyllä mutta liikkeen suoritus ilman vyötä! On todella kova suoritus.
Meikäläisen humppa selkä repeää jo pelkästä maito purkin nostosta.
 
http://www.youtube.com/watch?v=dLwGDFJW3x4&NR=1
Click to expand...
jos tuossakin oikeasti vahinko sattuisi niin olisi kyllä yhtä tyhjän kanssa nuo avustajat tuolla päissä. ihan sama vaikkei tuolla olisi yhtään ketään. tuokin olisi varmasti viisasta tehdä räkissä sillain että jos tangon joutuu pudottaan/tippuu niin se ei tippuisi jalkapöydän päälle vaan pinnoille. tyhmää leikkimistä tollanen imo, mutta oppiihan sitä ku kerran rymäyttää noin 300kg metrin pudotuksella jalkapöydälle. ihan sama kuinka riski on, aina voi silti sattua vahinko.
 
NEUTRAALI sanoi:
jos tuossakin oikeasti vahinko sattuisi niin olisi kyllä yhtä tyhjän kanssa nuo avustajat tuolla päissä. ihan sama vaikkei tuolla olisi yhtään ketään. sen takia tuokin olisi viisasta tehdsä räkissä sillain että jos tangon joutuu pudottaan/tippuu niin se ei tippuisi jalkapöydän päälle vaan pinnoille. tyhmää leikkimistä tollanen imo, mutta oppiihan sitä ku kerran rymäyttää noin 300kg metrin pudotuksella jalkapöydälle.
Click to expand...

Olisiko? Vaikkei noilla nyt willi sian massoja olekaan, niin on jotenkin vaikea kuvitella etteivät Konstan treenikavereina olevat herrat nyppäile siellä 300:n molemmin puolin hekin. Siinä vaiheessa 140 kiloa per puoli ei nyt omaan korvaan ihan mahdottomalta kuulosta?

On kyllä maailmanluokan vetäjä tuo Konstantinov, ilo katsella tuollaista.

Tässä nuo strength featit, kolmosta en itse ollut nähnyt:

http://www.youtube.com/watch?v=WS0GGC_LD2U
http://www.youtube.com/watch?v=kv3FMsW4U7I
http://www.youtube.com/watch?v=wgUsxet849M
 
joo se ei ole ku 140 per naama mutta voi mikä voima siihen tulee ku se yhtäkkiä tulee käsille . voi vaikka lapata sen 280 tankoon ja nosta yhtäaikaa kaverin kanssa molemmista päistä ilmaan esim hakasilta, jos ei sittekään vielä tunnu painavalta niin joku kaveri pudottaa sen tangon jostain 20cm pudotuksella ja yritätte ottaa kopin. kokeilee aluksi vaikka 150kilolla ja nousee varovasti aina sinne 300likelle ;). siis apuahan noista on paljonkin jos vain pitää avittaa jos iskee failure, mutta vahingon sattuessa noilla jätkillä ei tee mitää tuolla päissä, tanko vain hulahtaa sormien läpi jalkapöydälle. ei siis vaikka siellä ois millaiset kaapit tahansa. tuosta kyllä pienelläkin miettimisellä sais helkkarin paljon turvallisemmankin liikkeen... ja en epäile etteikö mies tiedä tasan tarkkaan mitä tekee jne...., mutta turvallisuutta tuo ei kyllä ole miettinyt yhtään.
 
Ai ihan tosi? Siis tarkoitit että se saattaa oikein pudota sen 5 cm mitä tuossa on käsillä ja tangolla väliä? Olen kyllä edelleen sitä mieltä, että jos nuo ovat edes lähellä sitä vetäjäluokkaa mitä kuvittelen (300+), niin ei todellakaan ole ongelma jos ovat varmistaneet ennenkin eivätkä kaivaneet muniaan.

Edit: Aika turha väittelynaihe, näyttäisi mun mielestä olevan ihan siinä ja siinä osuisiko varpaisiin ennen kuin kopsahtaisi lattiaan.
 
Suomalaiset nostajat kutsuu tuota liikettä nimellä "hospital", mistälie tullut kyseinen nimi :rolleyes:
Tuo on ehkä paras liike, millä pystyy treenaamaan maastanostoa!
Itsehän olen kotona harrastanut tuota useamman vuoden, kerran remmit petti, kun tangossa oli 215kg ja painot tippu n. 30cm korkeudelta varpaiden päälle. Avojaloin vetelin, mutta ei tullut muuta kuin mustelmia.... Tuota liikettä on turha tehdä, mikäli pelkää sitä, että pitääkö näppi vai ei. Konstalla ei tätä ongelmaa ole.
 
pakko vähän vielä inttää...


aika vaikea sitä koppia on ottaa riskimmänkään näköisillä sälleillä silloin ku oikeasti se vahinko tapahtuu vaikka kädet on lähes kiinni tangossa... noita liikkeitä nyt ei pysty turvallisemmin kisoissa vain tekemään, se ero tuohon korokkeella vetoon jossa voisi tehdä ilman riskejäkin. mutta ilmeisesti nuo avustajat on sitten kaivellut niitä muniaan eivätkä ole koskaan ennen avustaneet.

http://www.youtube.com/watch?v=Xq-PQMQvS3Q

http://www.youtube.com/watch?v=Xce-TBlbu5w&feature=related
 
Ihan vitun sama mutta menköön.

Varmistajia on monenlaisia, jotkut saa kopin ja toiset ei. Se, että youtubesta löytyy videoita missä ne varmistajat eivät ole hereillä niin ei implikoi mitään Konstan kavereista. Toisekseen aivan eri liikkeet noissa parissa klipissä, selkeästi yksinkertaisempi homma Konstalla.

Vastaesimerkkejä on vähän vaikea heittää, kun turvalliset varmistukset ei kiinnosta ketään eikä niistä ole mukahauskoja youtubevideoita. Lähinnä tulee mieleen kun New England Record breakersseissa takavarmistaja tyynesti nappaa syliinsä aloituskyykkynsä kaatuvan Mike Millerin.
 
Tuossa Henryn maastanostossa on rautaa 410kg. Kyykyssä rekka muistaakseni 432,5kg ja tukevaa trikoota ei ollut, mutta siteet oli. Olen tosin jostain lukenut, että Henry käytti polvisiteitä ensimmäistä tai ainakin ensimmäisiä kertoja tuossa kisassa. Jossain oli myös juttua, että Henryllä oli suunnitelmissa tehdä uusi kyykyn ME tuossa kisassa, mutta ryssi yhden yrityksen aloituspainosta ja ME-yritys jäi tekemättä. Eikä ollut montaa vuotta voimanostotreeniä takana...

Etukyykyn maksimiksi on mainittu myös 325kg ja tämäkin kuulemma helppo ja raw tietysti.

Olympialaisissa Henry oli Barcelonassa '92 ja sijoittui siellä 10. painonnoston superissa. Painoa tuohon aikaan n. 185kg.

Aika friikki äijä, varmaan samasta sukupuusta kuin James Henderson ja Jim Williams :)
 
Back
Ylös Bottom