Vituttaa niin ankarasti

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Klep
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: 💥 Vituttaa niin ankarasti – ketju jossa höyryt päästetään ulos ennen kuin pää räjähtää

Meta description: Keskustelua arjen ärsytyksistä, vastoinkäymisistä ja tilanteista jotka nostavat verenpaineen – tänne saa purkaa ilman filtteriä.


Joo kyllähän se muaki huvittaa ku mun salilla käy kolmen noin 15-vuotiaan pojan joukko jotka treenaa habaa, penkkiä, ojentajia (oho) ja vatsoja. Mutta ei se nyt mua mitenkään ärsytä :D lähinnä naurattaa.
 
Weak sanoi:
Tehän olette jo isoja aikuisia :lol2:


Niin. Tuo ei kyllä tule tosta loppumaan ihan heti, kyllä tuollaista vanhemmatkin tekee. :(
Click to expand...

No ei ehkä isoja aikuisia, mutta aikuisia kuitenkin. Tai ainakin sen verran, että voisi olettaa tuollaisen pelleilyn loppuneen aikoja sitten.


Tänään ketuttaa hiukan koulu. Tuntuu, että aika siellä menee ihan täysin hukkaan, koska hyödyllisiä tunteja oli tänäänkin ehkä 2/8. Pitäisi lukea mock-viikkoa varten, valmistautua loppukokeisiin, tehdä projekteja ja ehkä välillä harrastaakin jotain, mutta koko päivä menee aina jossain vitun koulussa istumassa. Motivaatiota opiskeluun periaatteessa olisi, mutta turhauttaa suunnattomasti huonosti organisoidut, äärettömän turhat tunnit. Olen kuitenkin siellä joka päivä sen 8h, siitä edes puolet voisi käyttää johonkin järkevään...
 
Salikortti oli mennyt umpeen. pitää odottaa maanantaihin saakka että voin käydä taas lataamassa sen. Nyt pistelee beta-alanine ympäri kehoa eikä pääse purkamaan sitä rautaan.
 
Chrisu90 sanoi:
Onha se joskus hauskaa kattoo ku joku eka vetää penkkii ja sit suoraa sen jälkee habaa ja lähtee himaa.. Mut antaa treenata ei oo mun ongelma.
Click to expand...

Toivottavasti kukaan ei repeä pahasti naurusta, kun kolmijakoiseeni kuuluu mm. rinta-ojentajat päivä.
"Hih. Se teki pelkkää penkkii ja dippii ja lähti himaan."
 
Chrisu90 sanoi:
Onha se joskus hauskaa kattoo ku joku eka vetää penkkii ja sit suoraa sen jälkee habaa ja lähtee himaa.. Mut antaa treenata ei oo mun ongelma.
Click to expand...

No vedin minäkin tänään pelkän penkin, noin 22 MINUUTTIA. Syy siihen oli että oli todella kova kiire töihin ja aikaa ei yksinkertaisesti ollut enempää. Hyvin meni treeni perille. Ihan sama oliko jollain hauskaa sitä katsoessa.


Mielestäni toisten treenaamista on ihan turha spekuloida jos ei tunne kyseistä henkilö.
Esim. Ikinä ei voida tietää mikä on kyseisen henkilön tausta,sen hetkinen tilanne/ onko vammoja jne.
Ja mitä se kellekkään kuuluu mitä lihasryhmiä kukakin treenaa. Antaa mennä vaan.


MUTTA.
Mielestäni vääriä/aivan vitulleen tehtyjä liikeratoja yms. voi spekuloida.
Eilen näin taas kerran kun penkkiä tehtiin peräjälkeen aivan päin honkia.

4 miehen kerho penkkipunnerruspaikalla. Noin 90kiloa tangossa ja jokainen vuoronperään kävi rykäsemässä 3-4 toistoa niiin että perse oli ilmassa todella paljon joka ikisessä toistossa. Ja tietysti vyön kanssa. Teki taas oikein pahaa katsoa. Ja suorituksen/tuloksen arvo oli omassa arvosteluasteikossa täysi nolla. Lahnapenkkejä arvostan. Ne vaatii voimaa.
 
NiceEne sanoi:
hankailin itse olkapää sarjaa vinopenkissä
Click to expand...
:offtopic: mut tehäänkö vinopenkissä olkapäitä?

Käsi ylös kenen mielestä Radio Rock tai vähintäänki korporaatio pitäs kieltää saleilla? Meni nimittäin taas reenin viimeset hauiskäännöt aivan poskelleen kun kuunteli niitä juttua "hieman lutkahtavasta BB-Hennasta". Pelottaa ajatellaki mitä olis käyny jos liike ois ollu penkki tai kyykky. Mahto kanssatreenaajilla olla hauskaa ku meikä yksin repeilee siellä kesken sarjojen..
 
BlankSpace sanoi:
Käsi ylös kenen mielestä Radio Rock tai vähintäänki korporaatio pitäs kieltää saleilla? Meni nimittäin taas reenin viimeset hauiskäännöt aivan poskelleen kun kuunteli niitä juttua "hieman lutkahtavasta BB-Hennasta". Pelottaa ajatellaki mitä olis käyny jos liike ois ollu penkki tai kyykky. Mahto kanssatreenaajilla olla hauskaa ku meikä yksin repeilee siellä kesken sarjojen..
Click to expand...
Toi on paras kanava salilla. Nykään kiehuu aina kun salilla soi joku Voice tai NRJ. Kotikunnan salilla kun tottu RadioRock:iin. Tosin monesti niille sai nauraa kesken sarjan. Onneks nykyään osaa keskittyä paremmin.

Mulla kans haba-rinta -päivä. Tosin se on vaan kerran viikossa, mutta ajatelkoon kukin mitä haluaa, kun näkee ton mun päivän.

Näin alkuviikosta omia välilevyjä vihlovan liikkeen. Joku jätkä veti tankoon 15kg päihin ja teki suorinjaloin maastavetoo selällä niin, että selkä käyristy alhalla ja ojensi sen samalla, kuin nousi pystyyn. Siis tälläistä selän käyristys liikettä kai reenas. Onneks vaan yksi sarja.
 
Kuntosalimies sanoi:
.....Lahnapenkkejä arvostan. Ne vaatii voimaa.
Click to expand...

Mikä siinä lahnapenkissä on niin maagista, että se vaatii voimaa jota oikeaoppisella kaarella penkatessa ei tarvitse. Itsekin penkkasin ennen lahnana. Kilot ei noussu, olkapäät kipeyty. IMO ihan vitullisen tyhmä tapa tehdä penkkiä, vaikka se vissiin jotain voimaa vaatiikin.:rolleyes:

Runkkupenkkiä minäkään en ymmärrä.
 
Hippinakki sanoi:
Salikortti oli mennyt umpeen. pitää odottaa maanantaihin saakka että voin käydä taas lataamassa sen. Nyt pistelee beta-alanine ympäri kehoa eikä pääse purkamaan sitä rautaan.
Click to expand...

Toi o aina yht kivaa. Mäki vedin joskus jotai treenibuusterii ja sit ku pääsin salille nii prkl se oli suljettu. Oli sit kiva iha buusteriövereis lähtee mun "omalle" salille arabiaan asti ruoholahdest. Onneks sali lähempänä nyky
 
Vituttaa ihmiset jotka ei osaa lopettaa.

1614793-teristrippaa.jpg


Kuka haluaa nähdä tämän strippaavan? Jos naama näyttää tuolta, jota on leikelty kaiken lisäksi, niin miltähän mahtaa kroppa näyttää?!
 
joskus kun otin yhden kaverin mukaa salille joka ei tietenkää suunnilleen mitää osannu siellä tehä ja neuvot ei kelvannu nii se koko 2h teki oikealla kädellä pystypunnerrusta käsipainolla:Dkuulin vaa pukuhuoneessa ku jotkuu nauro ja puhu :vittu näitkö ku se yks veti koko ajan sil käsipainol jne":D
 
Parhaita on nämä sankarit, jotka pitää jalkoja penkillä ja persettä ilmassa penkatessaan:hyper:. Jonkinlainen äärimmilleen kehitetty runkkupenkki siis. Tuota näkee yllättävänkin usein ja tuon nähdessään ei tiedä pitäskö itkeä vai nauraa. Testasin joskus tehä noin ihan vittuuksillani, enkä kyllä ymmärrä miten kukaan voi noin penkata.
 
EatFetus sanoi:
Parhaita on nämä sankarit, jotka pitää jalkoja penkillä ja persettä ilmassa penkatessaan:hyper:. Jonkinlainen äärimmilleen kehitetty runkkupenkki siis. Tuota näkee yllättävänkin usein ja tuon nähdessään ei tiedä pitäskö itkeä vai nauraa. Testasin joskus tehä noin ihan vittuuksillani, enkä kyllä ymmärrä miten kukaan voi noin penkata.
Click to expand...
Täälläpäin yks oikeasti ainakin omasta mielestään "kova" punttaaja tekee penkkiä tuolla tavalla. Kukaan ei vaan koskaan uskalla kyseenalaistaa sitä, koska se omasta mielestään on salin kovin jäbä ja tekee lähes kaikki liikkeet kerrassaan aivan ufoilla erikoistekniikoilla. Kai se on sillä vähän erottautumista massasta.
 
Meikän salilla myös eräs treenaaja teki just tällä viikolla penkkiä niin, että hirvee kaari ja kaveri piti jotain puupölkkyä vielä rinnan päällä, eli punnerruksen liikerata oli erittäin pieni. Mitä järkeä tuossa on? Tangossa oli painoa jotain 150kg, mutta eihän tuossa ole muuta järkeä kuin maksimin kokeilu. Tosin penkkipunnerrusta tuo ei mielestäni ole, koska liike on niin olematon, ettei rinta edes tajua, että jotain tapahtuu :D
 
marde84 sanoi:
Mikä siinä lahnapenkissä on niin maagista, että se vaatii voimaa jota oikeaoppisella kaarella penkatessa ei tarvitse. Itsekin penkkasin ennen lahnana. Kilot ei noussu, olkapäät kipeyty. IMO ihan vitullisen tyhmä tapa tehdä penkkiä, vaikka se vissiin jotain voimaa vaatiikin.:rolleyes:

Runkkupenkkiä minäkään en ymmärrä.
Click to expand...


Kaikki salilla kävijät eivät osaa oikeata penkkitekniikkaa. Sittenhän lopputulos on joko runkkupenkki tai lahnapenkki.

Ja sanotaan nyt näin; 120kilon lahnapenkki ja runkkupenkki on aivan eri planeetalta. 120 kilon lahnapenkki vaatii helvetin paljon enemmän voimaa kuin 120 kilon runkut.

Kunnioitan lahnapenkkaajia, sellasia jotka vetää kroppa lötkönä tangon rintaan asti rennosti ja siitä suorille :worship:
 
Back
Ylös Bottom