Muutama sentti lisää pituutta, miten?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja optim
  • Aloitettu Aloitettu
3 kpl Basic Nutrition EAA -25%

optim

Liittynyt
4.5.2008
Viestejä
521
Usein sanotaan että ihminen voi saada muutaman sentin lisää pituutta, parantamalla ryhtiä.
Itseäni 172cm pätkänä kiinnostaa tämä kovin paljon, mutta motivaatio puuttuu tuon ryhdin parantamiseen.
Olisi mukava kuulla jos JOKU täällä on parantanut ryhtiään, ja näin kasvanut oikeasti muutaman sentin lisää pituutta.
Jos näin on tapahtunut, miten paransi ryhtiä?

Tietenkin alaselän vahvistaminen jne pitäisi jonkin verran parantaa, mutta muita keinoja?

Googlettamalla aiheesta löysin esim. venytyksiä jne jotka saattaisivat muutaman sentin lisätä, mutta motivaatio puuttuu ennen kuin jostain muualta kuin jenkkisivustolta kuulen että voisi toimia.
 
SUPERCARB (3 kg) -25%
3 kpl M-Nutrition Electrolytes -25%
Aikoinaan samalla salilla treenanneet tanssitytöt tekivät venytyksiä joilla saivat tilapäisesti sentin tai pari lisää pituutta. Eräs heistä kertoi pääsevänsä poliisikouluun ainoastaan tekemällä näitä venytyksiä säännöllisesti.

Jos on 172cm pitkä niin kyllä venyttelemällä, reenaamalla, kengillä ja letillä menee 175 senttisestä
 
Noi venytykset kovasti kiinnostas. Voisin lisätä mieluusti päivään 15min venyttelyä jos ees 2 senttiä sais pitkällä tähtäimellä lisää pituutta :E
Eli millasta venyttelyä, paljonko, millon jne.
 
kertokaa asiast tarkemmin en haluu jäädä 184 cm pätkäks :s
 
Hardcore93xD sanoi:
kertokaa asiast tarkemmin en haluu jäädä 184 cm pätkäks :s
Click to expand...

:wtf:
Minä olen 172cm pitkä enkä tästä taida enään kasvaa, joten et sinä mikään lyhyt ole. Jos noilla venytyksillä saisi sen pari senttiä lisää olisin tyytyväinen. Veli on katos saman pituinen kuin minä niin menisin eelle, jos on sellasia venytyksiä :)
 
Kuulemma tietynlaisella säännöllisellä joogaharjoituksella voi parantaa ryhtiä ja mahdollisesti tehdä itsestään pidemmän.

Ja mä olisin huolissani vasta, jos olisin alle 170 cm, mikä menee jo varmaan yleisesti ottaen lyhyenlännän puolelle...
 
Pitäkää selkä kunnossa (välilevyt terveenä) niin ette pidemmän päälle ainakaan menetä pituutta. Netistä (pubmed) varmastikin löytyy artikkeleita välilevyjen verenkierron parantamiseen..

Välilevythän painuu kasaan päivän aikana kuorman alla ja jokainen lyhenee päivän mittaan riippuen rasituksesta ja henkilöstä jopa useita senttejä, joten ahkeralla välilevyjen huoltamisella voidaan jopa lisätä pituutta. Eli paljon lepoa vaakatasossa :thumbs:
 
Onko se jotain legendaa että jos nukkuu ilman tyynyä nii selkä venyy entistäkin enemmän nukkumisen ohessa jotenki? Ite aloin nukkua ilman tyynyä yhessä vaiheessa ja selkään ilmesty "raskaus" arpia :O Voi johtua toki jostain muustaki mutta en mä sit tiedä. Jostain luin just että kasvaa hetkellisesti pituus viel lisää ku ilman tyynyä nuQQ.
 
En usko että noilla venyttelyillä tulee pituutta yhtään lisää siihen vaivaannähden mikä siitä venyttelystä on. Ryhtiä voi parantaa,mutta ei sekään sitä pitutta lisää. Näyttää ehkä vain hitusen pidemmältä esim. kävellessä. Epäilen että joku erottas.

Istuessakaan se hyvä ryhti ei juuri auta siihen että näyttäs pitemmältä. Sellanenkin näyttää tosi tyhmältä jos liiottelee ryhtiään, onkun heinäseiväs, eli ei oo rento.
Ei sille pituudelle mahda mitään.

Ehkä helpoimmalla selviitte kun ostatte korkeekorkoset kengät.
 
Tää on vähän sama homma ku naiset meikkaa et ne ois kauniimpia ku oikeesti on..:hyper:

Joten eiköhän meidän pätkien oo tyytyminen tähän ilman mitää poppakonsteja T: 173cm
 

M-Nutrition Sports Greens 1, 210 g, Lemon-Lime

Todella tykki viherjauhe

-33%
Mittaa pituutesi aamulla hyvin nukutun yön jälkeen.Hieman eroa siihen että mittaa illalla pituutta kun on koko päivän ollut jaloillaan
 
Katsoin kerran dokumentin joka käsitteli aikuisten ihmisten pituuskompleksia.

Lopputulos oli se, että aikuisen ihmisen biologista pituutta ei saada lisättyä millään ulkoisella keinolla. Ainut keino on esim. kengät, suorassa käveleminen tai jokunen milli hiuksilla (mutta nämä täysin näennäisiä tekijöitä).

Ainut keino todellisen pituuden lisäämiseksi, on tehdä leikkaus jossa jalkojen luut katkaistaan ja luihin kiinnitetään kierrekiskot. Näitä kiskoja venytetään ulkoisten säätöruuvien avuilla päivittäin/viikottain hivenen (osia millistä). Luiden luutumiskohta venyy ja luutuminen rakentaa täten uutta luuta liitoskohtaan. Näin saadaan pidemmät luut, ja pituutta lisää.

Muita keinoja aikuisen ihmisen pituuden lisäämiseen ei ole olemassa! Piste.
 
ennen inttiä 173 ja intin jälkee mitattii ni 175 että kyl siin ryhti parani ja huomaa kyl itekki et on paree :)
 
Treenaa selkää ja muita ryhtiä parantavia lihaksia. Ei liioittele ryhtiä, mutta on aina kuitenkin "ryhdissä". Eipä tuo juurikaan ole haitannut millään elämän osa-alueella, vaikka lyhyeksi jäi. Sopusuhtaisuus kropassa auttaa kans, näyttää pidemmälle. Velipoika kasvoi noin 5cm pidemmäks, nukkui ja söi kasvuiässä paremmin ja treenasi vähemmän. T: 168cm
 
Siima3 sanoi:
Kyllä sulla on surkea ihmiskohtalo! pääsex ees lintsin laitteisii?!?! Tää on jo loukkaavaa, kun pitkät kaverit valittaa lyhyyttään. Tietysti jokainen itse päättää, mikä on lyhyt. Tulipas taas turha posti.:david:
Click to expand...
No eiköhän se ollut vaan vittuilua :D

Itelle ainakin riittä 174cm, mihn sitä pituutta lsää tarvis. En oo ees koskaan ajatelut niin :rolleyes:
 
Stander sanoi:
Kuulemma tietynlaisella säännöllisellä joogaharjoituksella voi parantaa ryhtiä ja mahdollisesti tehdä itsestään pidemmän.
Click to expand...

Ei parempi ryhti lisää pituutta. Vai onko joku mittauttanut pituutensa seisoen lysähtäneenä siinä "mitan" alla?
Mutta joo, jos tosta nyt on ongelmaa niin kannattaa tosiaan kävellä ja olla ryhdikäs niin on edes niin pitkä kuin on.

Stander sanoi:
Ja mä olisin huolissani vasta, jos olisin alle 170 cm, mikä menee jo varmaan yleisesti ottaen lyhyenlännän puolelle...
Click to expand...

Huh, 170,5 täällä. Läheltä meni :)
 
Mitä eroa 172 sentillä ja 174 sentillä on? Taitaa olla ennemmin jotai psyykkisiä ongelmia jos stressaa 2 sentin takia
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom