Penkkipunnerrus

[Big Evil]

Vittu että oli helppo nosto

 

[Heimopäällikkö]

Tuossa vertailuksi nykyisen kuulakörmyn, Christian Cantwellin nyppäys, 622lbs = 282kg.

http://macthrowvideo.com/CC622.swf

EI JUMALAUTA!!!! HUH

 

[kaiveli82]

Isoja miehiä nostamassa isoja rautoja, kuis se nyt tälleen.:D
Tosi komeen näköistä ku nostomatkakin on noin pitkä ja tosiaan tolla randy barnesilla hieno fysiikka.

 

[hunter killer]

Cantwellin video oli jo aiemmin jossain kuula-aiheisessa threadissä...
Mikäpä siinä on nostellessa kun ukkokin on ihan miehenmitoissa (198cm/165kg).

 

[NEUTRAALI]

aika heikko ku ei oo ees 2kertaa omapaino

 

[hunter killer]

aika heikko ku ei oo ees 2kertaa omapaino

Älä neutraali provoa, kohta tulee joku 60kg arotuulennussima vinkuheinä haastamaan sulle näistä "läskien" tuloksista ja suhteuttaa ne kehon painoon...hah.

 

[Freddi]

Laitan näitä tänne vaikka se on vain nopeustreeni. 3x200 kesti n.3,2 sekuntia ja se on HE.
3x200kg http://www.youtube.com/watch?v=t4G7me7o2GY
220kg merkistä http://www.youtube.com/watch?v=IMUC7SZ019Q
190kg vinopenkki merkistä http://www.youtube.com/watch?v=TpKE4BOkwgQ

 

[Super5]

Laitan näitä tänne vaikka se on vain nopeustreeni. 3x200 kesti n.3,2 sekuntia ja se on HE.
3x200kg http://www.youtube.com/watch?v=t4G7me7o2GY
220kg merkistä http://www.youtube.com/watch?v=IMUC7SZ019Q
190kg vinopenkki merkistä http://www.youtube.com/watch?v=TpKE4BOkwgQ

Pelottavan paljon voimaa Räväkästihän se 200 liikkuu.

 

[albertto]

Laitan näitä tänne vaikka se on vain nopeustreeni. 3x200 kesti n.3,2 sekuntia ja se on HE.
3x200kg http://www.youtube.com/watch?v=t4G7me7o2GY
220kg merkistä http://www.youtube.com/watch?v=IMUC7SZ019Q
190kg vinopenkki merkistä http://www.youtube.com/watch?v=TpKE4BOkwgQ

moro freddi..

on sullakin voimat kasvanu,siitä,ku viimeks nähtiin.. silloin taisit ottaa paidalla 240kg ja nyt otat helposti saman ilman paitaa.. todella kovaa kehitystä jatka samaan malliin.. äijähän on mahdollinen 300kg raw penkki mies joskus,kun et vaan riko itteäs.

 

[Freddi]

kiitoksia!
Joo kehitys on tullut mutta myös kehopaino on noussut. Uskon että otan n.250-260kg rawina. Paras sarja on 8x217,5kg. Clippi löytyy tässä ketjussa.

 

[Pade]

äijähän on mahdollinen 300kg raw penkki mies joskus,kun et vaan riko itteäs.

300kg lienee liikaa ainakin raw-kisatuloksena, mutta uskon että kovaa vauhtia ollaan sinne +260kg:n rautoihin menossa ihan stoppinostoissakin. Eikös Freddi ole -83 syntynyt, joten vuosia on jäljellä vaikka kuinka jos vaan paikat kestää. Olisi kyllä mukava nähdä Freddin raw-maksimi, mutta ilmeisesti loukkaantumisvaaran takia et niitä kokeile?

 

[Freddi]

joo en kokeile kun pelkän että paikat hajoaa.
Mutta tosiasia on että jos olisin riittävästi vahva en tarvitsi pelätä.

 

[Topif]

Kova suoritus tuo vinopenkki!! Pysäytystä ei kylläkään tapahtunut, niiinku kirjoitit..mut joka tapauksessa.. :dance:

 

[Freddi]

no olihan se semmonen salipysätys. ;)

Vinopenkki ennätys on 215 otettu 125 kiloisena.

 

[albertto]

paljosnko sä freddi nyt sitten painat?,kun sanoit,että oma paino on noussut..

 

[Freddi]

144kg

 

[Jaakoppi]

Mutta tosiasia on että jos olisin riittävästi vahva en tarvitsi pelätä.

Tuo oli kyllä miehekkäästi sanottu :D Ei muuta kun hyviä treenejä, komiaa kattella kun voima puhuu!

 

[rankka]

ARCTIC POWER TEAM JÄRJESTÄÄ

Penkkipunnerrus ja maastanostokilpailut ROVANIEMELLÄ CAFÉ TIVOLISSA 26.4.2008 KLO 18.00

RAHAPALKINNOT!

ILMOITTAUTUMINEN 10.4.2008 MENNESSÄ
HENRY HYNYNEN 050-3441973
henryhynynen@hotmail.com

Lisä infoa kisoista tulee myöhemmin.

 

[Murentaja]

Just noissa lajeissa olin kova. Perkele kun ois tullu viime vuoden puolel tieto tosta nii oitas haettu vähän mannaa... :D Nykyään muissa merkeissä.

 

[Zelda]

No nyt kyllä pitää ilmottautua kun kerran kotipaikkakunnalla on. Tai siis jos synnytyksestä palaudun normisti.