Palautusjuoma – Sekoitus joka ratkaisee treenin jälkeisen tuloksen

Meta title: ⚡🥤 PALAUTUSJUOMA – NOPEUTA TREENIPALAUTUSTA JA MAKSIMOI TULOKSET 🥤⚡

Meta description: Tehokas sekoitus heti treenin jälkeen nopeuttamaan palautumista ja varmistamaan lihaskasvun edellytykset.


jooj sanoi:
Onko sillä tosiaan eroa ravintoarvollisesti? Proteiinia reilu 25g ja hiilareita myös joku 50g, kuten ProFX recovery juomassa? Ja tuo muuten maksaa 3e Ikivireöissä tuo juoma siis.
Click to expand...

imeytyy nopeemmin ja profx:sä ei mitkää parhaat arvot ole... ja halvemmaksi tulee hankkia jotai jauhoo kuin valmisjuomia
 
Viimeksi muokattu:
I`am sanoi:
imeytyy nopeemmin ja profx:sä ei mitkää parhaat arvot ole... ja halvemmaksi tulee hankkia jotai jauhoo kuin valmisjuomia
Click to expand...
Ja yleensä myös jauheena maistuvat paremmalle. Ostin viikko sitten QNT:n valmiin whey juoman, suklaan makuisen, niin se maistui kyllä eräälle ruskealle aineelle, mutta se ei ollut suklaa.
 
Oon tässä ihan naturaali linjalla treenaillu ja aattelin kysyä että millanen ois hyvä palautus safka salin jälkeen. Tässä nyt viimeaikoina syöny rahkaa jossa sokeria ja juonu maitoa tai vaihtoehtosesti juonu litran sokeroitua esim. vanilja jugurttia.

Olisko jollain joka asiasta jotain ihan oikeasti tietää jotain ehdotuksia hyväksi treenin jälkeen syötäväksi ruuaksi.

Kiitos jo etukäteen
 
Jos ei halua ostaa valmiita tuotteita helpoin resepti on laittaa vaikka 3 dl:aan punaista maitoa heraproteiinia 20-30g ja tunnin päästä kananmunia tai rahkaa suuhun. Yksinkertaista.
 
Ehdin.
 
ei palautusjuoman juominen (ja muiden kaupassa myytävien lisäravinteiden) ole roinaamista. Tai mitä ketjun aloittaja nyt roinaamisella tarkoita.(?) :rolleyes:
 
Back
Ylös Bottom