Yleisurheilu

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Tanu
  • Aloitettu Aloitettu
number_one sanoi:

View: https://youtu.be/3EM2F3PfQvg


Eikö tuossa ole 135-145kg ja pidempää sarjaa?
Click to expand...

Totta, muistin väärin. On siinä sarja kyseessä. Mutta ei puhettakaan että olisi tuota rautaa tarvinnut tuupata suorille.

En oikein usko, että Elmolla olisi ollut kovin paljon Pitkämäkeä kovemmat punttitulokset. Kuitenkin Tero heittäjä ja Elmo 10-ottelija, molemmat lajinsa maailman huippuja.
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Jalapeño sanoi:
130kg raakana rinnalle kuulostais meikäläisen korvaan 10-ottelijalle kyllä kelpo tulokselta? Sitten taas 130 raakatempaukseen ei taida pystyä yksikään suomalainen tämän hetken painonnostajakaan :unsure:
Click to expand...
Itse tiedän suomalaisen kolmiloikkaajan joka ottaa 145kg raakana rinnalle. 185cm/85kg. Häviää satkulla ja heittolajeissa Elmolle. Sekä tiedän keskitason kiekko ukon joka raakatempas 120kg. Molemmat kovia ukkoja, mutta onhan Elmo nyt paljon legendaarisempi ja menestyneempi omassa teholajissaan.

Remmeillä raakatempaus ylkkäukolla voi olla enemmän kuin kyykkyyn ilman remmejä.

Overwhelm sanoi:
Totta, muistin väärin. On siinä sarja kyseessä. Mutta ei puhettakaan että olisi tuota rautaa tarvinnut tuupata suorille.

En oikein usko, että Elmolla olisi ollut kovin paljon Pitkämäkeä kovemmat punttitulokset. Kuitenkin Tero heittäjä ja Elmo 10-ottelija, molemmat lajinsa maailman huippuja.
Click to expand...
Mistä me tiedämme mitä Tero on ylöstyöntäny? Eikö ole aika normaalia että saa työnnettyä neljän toiston rintsi sarjan?

Muutenkin raakarinnalleveto 4x145kg vs raakatempaus 130kg, ni joo tempaus kovempi, mutta onhan se siinä samassa keskustelussa silti?

Overwhelm sanoi:
Ihanko totta?

Pistetääs vähän asioita perspektiiviin ja katsotaan mitä se 130 kilon raakatempaus olisi käytännössä tarkoittanut.

Seppo Rädyn oikeasti kisoissa tekemä tempausennätys on 150 kiloa ja sillä taisi hellitä SM kultaa. Jos oikea tempaus on 150kg niin silloin ei tasan tule 130 kiloa raakana.

Kiekonheittäjä Perti Hynnin (omapaino 150kg) tempausennätys oli 167,5kg ja Hynniä pidetään vahvimpana suomalaisena yleisurheilijana painonnostotuloksissa mitattuna koskaan ja kyllä hänen voimiaan hehkutti moni yleisurheilun asiantuntija että kestää vertailun kansainväliselläkin tasolla kehen tahansa. Hynnin yhteistulosennätys oli muuten 367,5 kg (167.5/205). Tiukkaa tekee että Hynnikään tempasi 130 kiloa raakana. Voi olla että juuri ja juuri sen sai.

Eli se Elmon 130 raakatempaus on ainakin täyttä soopaa.

130 kilon työntökin kuullostaa kovalta kun huomioidaan että esimerkiksi keihäänheittäjä Tero Pitkämäkin veti raakana rinnalle 140 kiloa eikä varmasti olisi työntänyt sitä suorille. Mutta ehkä Elmo sen teki. Juuri ja juuri voin uskoa.

10-ottelijat on loppujen lopuksi enemmän juoksijoita ja hyppääjiä kuin mitään puntinnostajia. Aika hoikkia poikia ne on ja vaikka punttia paljon nostaakin niin kyllä pääpaino on nopeudessa ja kimmoisuudessa.
Click to expand...
Eikö Hynni ottanut sen legendaarisen 190kg raakarintsinä SM kisoissa, kun kertoi ettei jaksanu mennä kyykkyyn asti joka nostolla? Voi olla että miehellä on rinnallevedossa paljon tilaa, mutta eikö ainakin teoriassa oo mahollista että ylkkä ukkona myös raakatempaus olisi siinä 150 kilon haarukassa?

Nää kaikki tietenni asiaan liittymätöntä spekulaatiota 😄
 
number_one sanoi:
Eikö Hynni ottanut sen legendaarisen 190kg raakarintsinä SM kisoissa, kun kertoi ettei jaksanu mennä kyykkyyn asti joka nostolla? Voi olla että miehellä on rinnallevedossa paljon tilaa, mutta eikö ainakin teoriassa oo mahollista että ylkkä ukkona myös raakatempaus olisi siinä 150 kilon haarukassa?

Nää kaikki tietenni asiaan liittymätöntä spekulaatiota 😄
Click to expand...
Ao. videolla Lasha raakatempaa 140kg. Tosin tämä on sitten jo niin raaka ettei polvet mene koukkuun yhtään. Suomeksi tuo lienee "voimatempaus".

Huomioiden että Lashan oikean tempauksen ME on 223kg niin aika paljon se 140kg vaan painaa hänelläkin.
Ei se ihan kuin tyhjää enää tule:

View: https://youtu.be/I6Q--xg6Yno?t=118


Pointti: raakana temmattuna 130kg on ihan hemmetin kova juttu. En ole koskana nähnyt livenä kenenkään sitä tekevän vaikka muutamien kuulamörssäreidenkin punttailua on sivusta tullut seurailtua.

Hynnin 190 raakarive tönkköjaloille on todellakin legendaarinen ja näin sen telkkarista eli totta se on. Ja kun siihen vertaa niin ehkä se 130kg raakatempaus tosiaan olisi Pertsalta irronnut ihan vaan siksi kun voimareserviä oli niin älyttömästi.
 
Overwhelm sanoi:
Ao. videolla Lasha raakatempaa 140kg. Tosin tämä on sitten jo niin raaka ettei polvet mene koukkuun yhtään. Suomeksi tuo lienee "voimatempaus".

Huomioiden että Lashan oikean tempauksen ME on 223kg niin aika paljon se 140kg vaan painaa hänelläkin.
Ei se ihan kuin tyhjää enää tule:

View: https://youtu.be/I6Q--xg6Yno?t=118


Pointti: raakana temmattuna 130kg on ihan hemmetin kova juttu. En ole koskana nähnyt livenä kenenkään sitä tekevän vaikka muutamien kuulamörssäreidenkin punttailua on sivusta tullut seurailtua.

Hynnin 190 raakarive tönkköjaloille on todellakin legendaarinen ja näin sen telkkarista eli totta se on. Ja kun siihen vertaa niin ehkä se 130kg raakatempaus tosiaan olisi Pertsalta irronnut ihan vaan siksi kun voimareserviä oli niin älyttömästi.
Click to expand...

Okei eli puhumme eri asiasta. Raakatempaus painonnostossa ja yleisurheilussa niin että koppikyykky ei mene alle vaakatason. Ja niin tosiaan moni nostaa enemmän kuin kyykkyyn. Itsekkin raaka tempaan ja rivetän enemmän kuin kyykyn kautta. 200kg on otettu raakatempaamalla useammankin tyypin toimesta. Veikkaisin että Lashan raakatempaus enkka remmeillä noin 210kg.

Toi muscle tempaus joo tietenni ihan eri juttu ja siinä 130kg lähellä MEtä ja todella kaukana Elmolta.

Tosta pakko vielä sanoa että Lashan tempauksen ME on 225kg ja Petri Keskitalon mitat 187cm/90kg googlen mukaan.
 
number_one sanoi:
Tosta pakko vielä sanoa että Lashan tempauksen ME on 225kg ja Petri Keskitalon mitat 187cm/90kg googlen mukaan.
Click to expand...

Tekniikalla varmaan hirveän suuri merkitys tempauksessa vaikka tietenkin voimaakin tarvitaan..?

Esim tässä melko helpon näköisesti liikkuu 70kg niin kai 90kg huippu-urheilija 130kg saisi..?

 
timant sanoi:
Tekniikalla varmaan hirveän suuri merkitys tempauksessa vaikka tietenkin voimaakin tarvitaan..?

Esim tässä melko helpon näköisesti liikkuu 70kg niin kai 90kg huippu-urheilija 130kg saisi..?

Click to expand...

Nuo on 2.5kg limput eli tangossa on yhteensä 25kg tai jos tuo on naisten tanko niin 22.5kg.

Hyvin tyttö silti tempaa ja puhtaalla tekniikalla, ei siinä mitään.
 
Keskitalon raakatempaus on todennäköisesti polvikulma 90 astetta eli ei suorille jaloille.
Sama kyykky "alle vaakatason" tarkoittaa todennäköisesti, että penkki on asetettu polvilumpion alareunaan ja takareisi/pakara koskettaa penkkiä eli ei voimanosto syvyys...

Eli molemmat täten ihan mahdollisia. :unsure:
 
Kyllä siellä aika kovia voima-arvoja hoikilla pojillakin on, 130 penkkiä jne, vaikka kädet ei juuri tankoa paksummat ole. Se voima vaan ei niin lihaskasvuna näy vrt. voimalajit saati bodaus. Aika paljon kuitenkin omaa painoa pitää liikutella ja sillon ei kannata kauheesti puntaria kiusata.

3-loikkaajalla aika kriittistä on se lantion asennon pitävyys, että se nopeus ei laskisi. Esim Edwardsin lahjakkuudesta kertoo juuri tuo paljon. Ei joku 150 raaka rive hullulta kuulosta, vaikkei se mikään kriteeri kovalle loikkatulokselle olekaan. Voima kuitenkin on pohja nopeusominaisuuksille.

"Raaka" nyt on aikalailla kaikki, missä pysytään missä vaan polvikulmassa vaakareiden yläpuolella eli siinäkin voi olla isoja eroja vetokorkeudessa. Ei nää virallisia ole, kuten ei mitkään yleisurheilijoiden tai muidenkaan salitulokset. Teron rive on semmonen jalat leveelle - ei polvia eteen -tyylinen, mitä ei kellekään pitäis opettaa, niinku itekin sanoo :)
 
jto sanoi:
Kyllä siellä aika kovia voima-arvoja hoikilla pojillakin on, 130 penkkiä jne, vaikka kädet ei juuri tankoa paksummat ole. Se voima vaan ei niin lihaskasvuna näy vrt. voimalajit saati bodaus. Aika paljon kuitenkin omaa painoa pitää liikutella ja sillon ei kannata kauheesti puntaria kiusata.

3-loikkaajalla aika kriittistä on se lantion asennon pitävyys, että se nopeus ei laskisi. Esim Edwardsin lahjakkuudesta kertoo juuri tuo paljon. Ei joku 150 raaka rive hullulta kuulosta, vaikkei se mikään kriteeri kovalle loikkatulokselle olekaan. Voima kuitenkin on pohja nopeusominaisuuksille.

"Raaka" nyt on aikalailla kaikki, missä pysytään missä vaan polvikulmassa vaakareiden yläpuolella eli siinäkin voi olla isoja eroja vetokorkeudessa. Ei nää virallisia ole, kuten ei mitkään yleisurheilijoiden tai muidenkaan salitulokset. Teron rive on semmonen jalat leveelle - ei polvia eteen -tyylinen, mitä ei kellekään pitäis opettaa, niinku itekin sanoo :)
Click to expand...
Uskotko ite tohon 130kg tempaukseen? Tai ootko jopa ollu paikalla 😄
 
@J.Jake Ne on näitä paksuja muovisia 2.5kg treenilevyjä. Ei oikein muuten voi treenailla normikokosten levyjen nostoilla. Ja naisten se hieman ohuempi tanko on 15kg eli tuossa lienee 20kg.

@number_one 130 penkistä puhuin tuossa ite, mutta mikähän olis ollu kovin ite nähty suomalaisen pomppijan tempaus... 🤔 Ehkä joku 100+ varmasti, mutta en jaksa muistaa kuka ja missä. 130 raakatempaus kuuluis heittäjien ja nippanappa ottelijoiden treeneihin jo ja olis kansainvälisen tason tulos.
 
OP Karjalainen teki rive kolmosia roikotuksesta 130kgsta155kghen asti.
Ihan karmean näköisiä, remmeillä ja silleen et yläasennossa kyynärpäät oli kyljissä kiinni.

Löyhästi aiheeseen liittyen:
Markus Pöyhönen teki, joskus uransa loppuvaiheessa, mun kulmasoutujen välissä hauiskääntöä 5x70kg ja 3x80kg.
Nättejä olivat vielä. Pikkuisen heijaamalla mutta sen omapaino olla just ton 80kg niin ehkäpä se kroppa heiluu jo vähän väkisin 😲
 
timant sanoi:
En tiedä miten vertautuu raakatempaukseen mutta kivasti nousee pään päälle kevyellä kaverilla :eek:

Click to expand...

Pukeilta, en pidä minään 😉
 
O-P Karjalaisen treenejä usein tulikin kateltua Seinäjoen urheilutalolla treenaillessa. Ei ne nyt oppikirjapainonnostoa ollu, mutta hyvin sillä narupallo lensi! Mukava ukko kaiken lisäksi.
Ei tollanen pukeilta tempoilu oo oikein mitään ja noin pienenä paljo helpompaa. Eikä toi tehny sitä ees oikein, että kohdistuis sivuhartiaan kunnolla. Ei... eieiei.
 
Kyllähän noissa 10-ottelijan 130 kilon raaka tempauksissa tuppaa lapinlisää olemaan. Keskitalohan kertoi siinä Seppo Rädyn dokumentissa yrittäneensä joskus vetää 140 kiloa raakana rinnalle ja oli Sepolta kysellyt tekniikkavinkkejä, kun ei ollut onnistunut nostamaan. Tuosta ehkä vähän osviittaa Keskitalon punttituloksista. Kova ukko joka tapauksessa.

Tosiaan enemmän isojen ja raskaiden heittäjien juttuja tuon tason tempaukset. Ohessa alkujaan kuulantyöntäjänä kunnostautuneen ja sittemmin moninkertaisen Suomen vahvimman miehen, Jani Illikaisen, punttituloksia. Illikainenhan oli voimiltaan aika poikkeus jopa kuulamörssäreiden joukossa. Noista 145 kilon raaka tempaus on varmasti tehty juurikin kuulantyöntöaikoina.
  • Penkkipunnerrus: salinostona 270kg ja raw -kisoissa 250kg, paras sarja 9*210 tai 4*8*200.
  • Jalkakyykky: 360kg raw, 8*300 ja 4*330kg raw
  • Maastaveto: 350 raw, 360 vermeet päällä, 6*320kg vermeet päällä (ilman remmejä).
  • Raaka tempaus: 145kg
  • Niskan takaa työntö: 210
Listasta muuten puuttuu se aivan sairas 305 kilon etukyykky, josta löytynee vieläkin video YouTubesta.
 
Itse asiassa nyt kun muistelin lisää, niin kuulamörssäreistä ainakin Tepa Reinikainen on temmannut raakana peräti 155 kiloa, eli vieläpä Illikaistakin enemmän. Taitaa siitäkin olla videomateriaalia netissä. Raa'assa voimassa toki hävisi Illikaiselle. Huipputehokkaalla Halvarilla lienee myös liikkuneen aikoinaan melkoiset romut painonostoliikkeissä.
 
Back
Ylös Bottom