Yksi sarja yhtä tehokas kuin kolme?

[Expansion]

Löysin tämmöisen artikkelin niin mitä muut sanovat tästä: http://www.punttis.net/yksi-sarja-yhta-tehokas-kuin-kolme.html

 

[ysikymppinen]

Tuosta oli aloittelijoiden osiolla keskustelua vähän aikaa sitten. En kyllä muista missä.

 

[RautaPerse]

HST vain hakukenttään, niin täältäkin löytyy paljon juttua.

Onpas surkea sivut.
Artikkelitkin ovat hämmentävän paskoja.

esim. Ruokavalio artikkelissa kehoitetaan välttämään maitotuotteita ja punaista lihaa. Saman artikkelin lopussa käsketään syömään maitotuotteita ja punaista lihaa, koska ovat hyviä proteiinilähteitä.

 

[locozh]

paskoilta sivuilta näytti munkin mielesta...

 

[tissikeisari]

ei vakuuta meikää

 

[WarMachine]

Löysin tämmöisen artikkelin niin mitä muut sanovat tästä: http://www.punttis.net/yksi-sarja-yhta-tehokas-kuin-kolme.html

sanon minä. Mutta enhän mä mikään varsinainen alan ammattilainen olekkaan. Tosin esim. penkkaaminen on niin hauskaa että sitä tekee mielellään sen kolme sarjaa:dance:

 

[Rodley]

yksi sarja voi olla hyvin tehokas, jopa tehokkaampi kuin 3 sarjaa, kun tekee rest-pausena sen yhen sarjan ja riittävällä kuormalla. Miekin hyödynnän rest-pausea.

 

[Volmari]

Jos meinaa pärjätä yhdellä sarjalla, niin siinä pitää olla sitten tekemisen meininki. vaativat rest-pauset, hengityskyykyt sun muut erikoistekniikat vaativat kovasti henkistä kanttia, mitä ei aloittelijalta usein löydy. Se, että oppii ottamaan kaiken irti kropastaan on taito mikä opitaan vain ajan kanssa. Itse olen sellainen vellihousu, että mieluummin teen kolme "kovaa" sarjaa kuin yhden oikeasti kovan sarjan.

 

[Percele]

Mä teen yleensä vain yhden kovan sarjan...mutta se on aivan loppuun asti ja rest/pauset päälle.