WLOG Q&A

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Mike
  • Aloitettu Aloitettu
Status
Viestiketju on suljettu.
Jos voittaisit lotossa eli raha ei tulisi enää olemaan ongelma, millä tavalla elämä (treenit, ruokailu yms) muuttuisi nykytilanteeseen verrattuna?
 
Kuinka tärkeä liike mave on aloittelijalle bodytyyppisessä treenissä? Säännöllisempää treeniä takan reilu 2v ja aika välillä tulee mavea koitettua, kun hyvin suuri osa toitottaa sen merkityksestä. Joka kerta se tuntuu kropassa väärällä tavalla pahalle, alaselkään ottaa yms. Tekniikkaa olen koittanut vaihdella, mutta ehkäpä tuo ei vaan ole omille välityksille soveltuva liike, joten onko tässä sama lyödä hanskat tiskiin? ;)
 
Mitkä asiat teidän mielestä vaikuttaa vammojen syntyyn kehonrakennuksessa ja punttisaliharjoittelussa yleensä?
Onko vamma syytä huonosta lihashuollosta tai lämmittelystä / liikkeen tekniikassa / liiassa painossa?

Tsemppiä!
 
Facepullia naruilla näkee usein tehtävän kahdella eri otteella: kättelyotteella (kämmenet vastakkain/peukalot ylöspäin) tai päinvastoin alkuasennossa peukalot alaspäin. Mikä on oikea ote kun tehdään facepullia taljassa naruilla oikeaoppisesti?
 
Tuleeko Peterin kotona panostettua ikinä ruoanlaittoon vaikkapa offilla, vai onko ruoat aina simppeliä kana-riisi-kasvis -linjaa? Kokkaaminenhan on kuitenkin terveellisestikin mahdollista, vaatii vain hieman viitseliäisyyttä. :)
 
Onko tullut koskaan mietittyä kasvisruokavalioon siirtymistä? Miksi miksi ei?
Uskotteko, että kasvisruokavaliota noudattava henkilö pystyy kasvattamaan lihasta siinä määrin missä lihaa syövätkin?
 
Jos pystyisitte menemään ajassa taaksepäin, minkä neuvon (vain yhden) antaisitte nuoremmalle itsellenne?
 
Jos saisitte mahdollisuuden muuttaa yhden asian fysiikoissanne, mikä se olisi? Kaikki siis käy, myös rakenteelliset ominaisuudet :)
 
Yleisesti puhutaan, että voimatasojen kasvattaminen tiettyyn pisteeseen asti kasvattaa hyvin myös lihasmassaa.
Mikä on mielestänne riittävä voimataso muutamassa perusliikkeessä, jonka jälkeen kannattaisi unohtaa progressiivinen painoissa eteneminen ja siirtyä ihan oikeaan bodailuun?
 
Jos Peter palaisit ajassa taaksepäin mitä tekisit CBB ajoilta eri tavalla?

Mikelle puolestaan, mikä olisi semmoinen asia/teko joka saisi sinut nousemaan bodylavoille kilpailijana? Esim jos Peter(tai joku muu) tekee jotain niin sinä kilpailet seuraavissa kevään tai syksyn kisoissa? Vai onko mitään tämmöistä?
 
Status
Viestiketju on suljettu.
Back
Ylös Bottom