Vastaa viestiketjuun

Oma vaatimaton mielipiteeni on, ettei sillä alkuun ole suurtakaan väliä miten siihen asentoon pääsee, vaan miten siinä pysyyy. Voimien ja taidon kasvaessa siihen varmasti sitten pääsee vaikka käsilläseisonnasta hitaasti laskien. Tällä ajatuksella mä olen noita "hyppy" plancheja treenaillu.


Ja Kiukku: Mainitsemasi dipit ja leuat on juuri niitä perusliikkeitä mistä on ihan hyvä lähteä liikkeelle. Siihen mukaan vähän käsilläseisontaa ja käsilläseisontapunnerruksia seinää vasten (jos tasapaino ei riitä). Näillä on hemmetin hyvä aloitella. Pian huomaakin, että voimat on kasvanu ja muitakin liikkeitä pystyy ja haluaa tehdä. Perusliikkeitä tehdessä lukaisee vaikka tämän ketjun läpi, niin löytyy liikettä ja ohjetta vaikka mihin. Onnea treenaukseen. Hiton mukavaa puuhaa tämä.


Mihin maitojunaa käytetään?
Back
Ylös Bottom