West side,videoita,linkkejä..

[Olbe]

Löytyipä kerrankin jotain hyödyllistä tuolta Suomi24:stä.

Videoita: http://www.joeskopec.com/assist.html

Löpinää&linkkejä:

http://personal.inet.fi/koti/pehkonen/westside.htm

Edittiä:No niin turhaa vähän innostu,osa noista videoista on ihan perseestä...

 

[cowards dot com]

Noi videot tuli tarpeeseen! Kiitoksia

 

[Olbe]

Tuolta http://www.joeskopec.com löytyy 800 paunan penkki video,näyttää kyllä helvetin epäpuhtaalta.... ja muutakin mielenkiintoista.

 

[snj]

Kenen muu mielestä http://www.joeskopec.com/joeskopecboxsquat.mpg toi on väärin suoritettu? Eikös tossa pidä pitää alhaalla selkä paikoillaan eikä keinua edes takas?

Entäs tuo http://www.joeskopec.com/joeskopecjm.mpg, ainakin Selkäinahon kirjan mukaan se tehdään toisella tavalla.

 

[Arska]

Originally posted by snj
Kenen muu mielestä http://www.joeskopec.com/joeskopecboxsquat.mpg toi on väärin suoritettu? Eikös tossa pidä pitää alhaalla selkä paikoillaan eikä keinua edes takas?

Entäs tuo http://www.joeskopec.com/joeskopecjm.mpg, ainakin Selkäinahon kirjan mukaan se tehdään toisella tavalla.

Joo itsellä otti kanssa silmään, tietysti kokeneilla nostajilla saattaa olla kehittynyt "oma tyyli" mikä ei välttämättä ole kaikkien oppien mukainen, mutta käytännössä toimiva.