Vyötärö väärässä paikassa?

[shiba]

Kuulun tähän naisryhmään jonka vyötärö sijoittuu liian ylös ja siitä on seurauksena epäsymmetriaa. Kaiken huipuksi en omista muhkeita pakaroita joten mulla on sellainen....lentokentän kokoinen jättömaa siellä missä pitäisi olla kaksi tyynyä.

Uskon että täällä on varmaan saman asian kanssa taistelleita ja olisikin kiva tietää oletteko päässeet tästä A-mallin kropasta eroon ja ehkä jopa lavakuntoon? Vai onko se yleensä edes mahdollista? Muutamia tämänpäivän kisaajien aloituskuvia (Pakkotoistolla ja muualla) katseltuani en ole huomannut kovin ylhäällä olevia vyötäröitä, vaan yläselän ja alaselän suhde on ollut aina aika ihanteellinen. Onko muuten edes olemassa menestyneitä kisaajia joilla olisi ollut vyötärö liian ylhäällä?

Hieman olen saanut eroa tasoittumaan kun alakropasta on lähtenyt läskiä, mutta vyötäröä ei taida saada oikealle paikalleen millään poppakonstilla?

 

[Caitlyn]

Minullahan ei mitään omakohtaista kokemusta ole, mutta jotenkin arvelen, että sen oman kisakropan todelliset mahdollisuudet näkee vasta kisakuntoon tai ainakin lähelle treenaten ja dieetaten. Toki jotain luustoon liittyviä "rakenneongelmia" on, jotka vaikuttavat siihen, että ihanteellisen kisakropan saavuttaminen on vaikeaa, esim. kapea hartialinja tai selän ja jalkojen välinen suhde.

Mutta tuo "vyötäröongelma" kuulostaa minusta enemmän rasvan jakautumisen ongelmalta, kenties osin lihasepätasapainolta (peppuun lissää lihhaa, selkään lissää lihhaa). Mutta tämä siis vaan mutua.

 

[vilma-liina]

Mutta tuo "vyötäröongelma" kuulostaa minusta enemmän rasvan jakautumisen ongelmalta, kenties osin lihasepätasapainolta (peppuun lissää lihhaa, selkään lissää lihhaa). Mutta tämä siis vaan mutua.

No tämä minullekin tuli ensimmäisenä mieleen. Jos tunnustelet sitä tän hetkistä vyötäröä ja lantiota ja sitä niiden väliin jäävää aluetta, niin kaikki, mikä on yhtään pehmeää sulaa pois kisadieetillä. Veikkaan, että sinulla rasva vaan kertyy nykyihmisille tyypilliseen kohtaan, eli lantion yläosaan ja heti sen yläpuolelle.

 

[pömppis]

Mitäs jos ei ole sitä vyötäröä...
Eli karkeesti ottaen kroppa on mallia "patukka"
Kannattaako sillon keskittyä hakeen sitä X-mallia vaan reenaamalla hartialinjaa leveämmäksi (ja vastaavasti alakroppaan lisää lihasta). Toki vatsoja ei saa unohtaa myöskään, mutta miten on kylkien laita. Voiko kylkilihasten vahvistuminen saada kropan näyttään entistäkin tasapaksummalta?

 

[pömppis]

Niin olen siis ihan tavallisen kokoinen nainen muuten eli tasapaksuus ei johdu keskivartalokertymästä...

 

[Johq]

^tohon samaan mäkin haluaisin vastauksen. Eli jos tekee paljon esim. sivulletaivutuksia, niin onko siitä vain haittaa tähän patukkavartaloon?

 

[assis]

^tohon samaan mäkin haluaisin vastauksen. Eli jos tekee paljon esim. sivulletaivutuksia, niin onko siitä vain haittaa tähän patukkavartaloon?

No aika paljon niitä saa kyllä vääntää ja isoilla painoilla. Eli taivutuksia vaan kehiin, lihasta ne kyljetkin kaipaa ettei jää pelkkä kuoppa jäljelle kun rasvat lähtee! Mäkin oon melko tasapaksu ja ihan peruskokoinen, mutta niin vain vyötärö tulee enemmän esiin kun siitä sulattelee rasvaa pois. Toki x-mallin hakeminen auttaa erityisesti.

 

[Nini]

Itsekin lukeudun tähän tasapaksuun lättäpersekastiin. Ja katsoinpa tässä taas telkkarista ohjelmaa jossa haastateltiin kaiken maailman fysioterapeutteja ja lääkäreitä ja kaikkea. Porukka väitti että geenejä vastaan ei voi taistella ja kropan muoto on aika pitkälle määrätty sieltä geeneistä. Tätähän en vielä suhteellisen tuoreena saliharrastajana HALUA uskoa. Varsinkin lause "pitkä nainen jolla on litteä takapuoli ei koskaan saa pyöreää takamusta vaikka kuinka treenaisi." Onko tosiaan näin, mitä h*vettiä siitä peräsimestä sitten treenaamalla tulee? Isompi ja litteä vai? Reisiin nyt uskon treenillä saavani hyvinkin muotoa, varsinkin siis etureiteen kaarta on jo tullutkin. Mutta tämä peppuhomma nyt vei kyllä yöunet ja melkeen treenimotivaation. Se nyt on kuitenkin yksi pääkohteistani :( Ja siis ymmärrän kyllä sen että ehkä ei mitään latinoperää saa mutta edes jotain? :itku:

 

[Caitlyn]

No ainakin oma peräsin on saanut ihan hyvin mallia ja ulottuvuutta - nimenomaan siihen puuttuvaan suuntaan - kyykkäämisestä ja vedosta. Siis aivan huomattavasti. Mieskin huomauttelee.

Eli sanoisin että

 

[Caitlyn]

Ja alkuperäseen aiheeseen. Semmoinen visuaalinen muistikuva on jäänyt, että Valerie Vaugaman olisi juurikin tällainen "pötkylä, vyötärö väärässä paikassa" ennen aktiiviuraansa. Ja niinhän tuo onkin. Eikä Val edes ole mitenkään toivottoman rasvainen noissa "ennen" -kuvissa.

Kiitokset Vilma-Liinalle kuvalinkeistä.

http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showpost.php?p=1157242&postcount=8