POWERLIFTING Voimanostovideoita

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja lieska
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: Voimanostovideoita – kyykky, penkki ja veto

Meta description: Voimanostovideoita-ketju: kyykky-, penkki- ja vetoklipit, treenipätkät, kisavideot, PR-yritykset ja tekniikka-analyysit.


Varmaan on jo tullut tähän trediin, mutta muistutuksena Ismo Lapin seiskavitosiin tekemänä sama rauta kuin ylempänä

 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
beginner sanoi:
Varmaan on jo tullut tähän trediin, mutta muistutuksena Ismo Lapin seiskavitosiin tekemänä sama rauta kuin ylempänä

Click to expand...



Kaverilla ollut vissiinkin kova lähtötaso voimanosto treeniä aloittaessa?

"Ensimmäisen kerran kun kokeilin, vedin 230-240 kiloa. En muista tarkkaan. Uskon että yleisurheiluaikojen olympianostot ovat osaltaan auttaneet kehittymään maastanostossa".

http://www.voimaharjoittelu.fi/artikkelit?a=viewArticle&article_id=1327

Ei voi kuin kuvitella kuinka vahva olisi voinut olla jos paino/pituus suhde olisi ollut suunnilleen samoissa kuin joillain Benedikt Magnussonilla :D
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
"Uskon että yleisurheiluaikojen olympianostot ovat osaltaan auttaneet kehittymään maastanostossa"

Tällä on tehny niin hirveän pohjan että maastaveto kulkee heti.
 
hietamaki sanoi:
kovaa sarjaa mutta hannuhan on ollu aina huippuluokan vetäjä paras tuloshan on ipf 110 362.5
tästä pikkainen kisa pystyyn tämä suoritus vaatii voimaa kuntoa ja näppienki täytyy pitää.

eli ei muutako yrittämään konstit on vapaat kunhan vain remmit jätetään pois...
Click to expand...

Käsittääkseni vielä kärsinyt välilevyvaivoista ja ainakin yksi leikkaus kaularankaan tehty. Tiedä sitten onko muuallakin rangassa ongelmia. Nostaa noiden vetojen arvoa entisestään.
 
En nyt tiedä kuuluisko tämä tänne, mutta menköön. Nuo Cyplenkovin räpylät on kyllä ihan koomisen alfat...
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Yksi takavuosien superin nimimiehistä Yuri Spinov treenireissulla USA:ssa:
Osat 1-4:
http://www.youtube.com/watch?v=2odGKCamgIc

http://www.youtube.com/watch?v=T_WsI8kLJFc

http://www.youtube.com/watch?v=6EypnyeJQVo

http://www.youtube.com/watch?v=kgGk5HaRsmM

Spinov oli tunnettu siitä ettei käyttänyt vyötä vedossa,eikä kyykyssä...muistaakseni nämä kisavideot ovat täällä jo olleet,mutta
425kg kyykky: http://www.youtube.com/watch?v=kvklzF4CzZM

355kg veto:http://www.youtube.com/watch?v=u6MyK0icOyA

Porissa veti ohi Shane Hammanista vikalla vedolla 377,5kg:http://www.youtube.com/watch?v=u6MyK0icOyA

En tiijjä ite sannoo mittään,mutta puhuvat kylillä että kova jätkä :rock:
 
hunter killer sanoi:
Yksi takavuosien superin nimimiehistä Yuri Spinov treenireissulla USA:ssa:
:
Click to expand...

Hyviä pätkiä. Spinovhan voitti MM-kultaa porissa sarjassa +125 kg, vuonna -95.

edit. joo, niinhän sä vähän jo tossa mainitsitkin. ;)

- - - Updated - - -

Brutal-Bob sanoi:
http://www.youtube.com/watch?v=8cL-C69w2z4 Ei kaveri turhaan jarruttele alas laskussa
Click to expand...

hammania kutsuttiin syvyyspommiksi.

kukaan ei oikein osaa sanoa paljonko kaveri olisi kyykännytkään, jos ei olisi siirtynyt kovin nuorena painonnostoon -kas kun halusi niin kovasti olympiakisoihin. mainitsi myös powerlifting USA -lehdessä, että pitää painonnostoa paljon "urheilullisempana" lajina kuin voimanostoa, jonka allekirjoitan itsekin.
 
Hirmuinen veto, kiinnittikö kukaan muu huomiota, että ukolla on takavarmistaja. Liekö joskus vetäessään lähtenyt taju tai näppien livetessä lentänyt selälleen?
 
Super5 sanoi:
Ethän sä ole ite edes kovin kaukana takana! Lopetat noi mirittelyt ja salille vetään, niin ohi menet.
Click to expand...


Ay ay sir!!!

Missio 365kg jatkuu FPO penkki ja veto SM-kisassa Rollossa 16.3.13. Illikaisen Jonne on kuulemma tulossa kans ja farmilta tulee vetäjiä, joten pohjoisen poikia paikalle katsomaan kun tanko taipuu!!!!
 
Back
Ylös Bottom