POWERLIFTING Voimanostovideoita
- Keskustelun aloittaja lieska
- Aloitettu
- Liittynyt
- 21.10.2011
- Viestejä
- 29
http://www.youtube.com/watch?v=cszkmiCkBg8&feature=youtu.be
Oma veto pätkä, ikää 17v ja painoa 70kg
jäi kyllä varmaan varaa vielä :P puku nyt oli samaa luokkaa ku ois vetäny raakana :D
Oma veto pätkä, ikää 17v ja painoa 70kg
jäi kyllä varmaan varaa vielä :P puku nyt oli samaa luokkaa ku ois vetäny raakana :D- Liittynyt
- 30.12.2009
- Viestejä
- 2 584
Yli 3 x oma paino.
HIENOA!!!
P.S. Opettele saattamaan paino alas, ettei käy sitten kisassa "vanhasta tottumuksesta" vahinkoa.
Eli. jokaisen sarjan jokainen toisto -oli se sitten penkkiä, kyykkyä tai vetoa, teet niinkuin kyseessä olisi kisasuoritus, niin hyvä tulee. Myös lämmittelynostoissa.
Näin mua viisaasti opetti ...kukas se nyt olikaan... ai niin, se oli joku Ed Coan -niminen äijä jostain kaukaa ameriikan mailta.
kai sekin jotain tiesi tästä voimanostosta?
HIENOA!!!
P.S. Opettele saattamaan paino alas, ettei käy sitten kisassa "vanhasta tottumuksesta" vahinkoa.
Eli. jokaisen sarjan jokainen toisto -oli se sitten penkkiä, kyykkyä tai vetoa, teet niinkuin kyseessä olisi kisasuoritus, niin hyvä tulee. Myös lämmittelynostoissa.
Näin mua viisaasti opetti ...kukas se nyt olikaan... ai niin, se oli joku Ed Coan -niminen äijä jostain kaukaa ameriikan mailta.
kai sekin jotain tiesi tästä voimanostosta?
- Liittynyt
- 25.1.2007
- Viestejä
- 3 123
antti65;lle nillitettävää : http://www.youtube.com/watch?v=tDVNM9Yto7E&NR=1 (metrin vajaa)
- Liittynyt
- 21.10.2011
- Viestejä
- 29
Kiitos!
Sarja vedoissa ja kisoissa painot saatankin alas, ja kait se Coan jotain tiesi ;)
Sarja vedoissa ja kisoissa painot saatankin alas, ja kait se Coan jotain tiesi ;)
antti65
Banned
- Liittynyt
- 28.7.2009
- Viestejä
- 1 295
Itänaapurissa ei pyllistelijöitä saleilla näe, kannattaa mennä silmälekuriin.
- Liittynyt
- 20.6.2005
- Viestejä
- 1 965
Ja oikeastaan saleilla jossa on keskitytty pn:n ei pyllistelijöitä liiku, tai heitä katsotaan ainakan syyttävällä silmällä :hyvä:
- Liittynyt
- 18.1.2009
- Viestejä
- 1 092
Dan Green 373k@100k, kova nostaja ja näyttääkin nostajalta eikä vinkuheinältä
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
- Liittynyt
- 10.4.2005
- Viestejä
- 1 197
Greenillä on kyllä mahtava fysiikka. Nuo hiuksetkin tuo tuohon vielä jotain ekstraa, kun ei ole se perus kalju taikka muu lyhyt hiustyyli, joita noilla karjuilla yleensä näkee.
Rectalpenenator
Banned
- Liittynyt
- 18.6.2012
- Viestejä
- 579
Toi on aika nuori tyyppi ja veti kai ekaa kertaa kisoissa.. ~375 kiloa.
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
- Liittynyt
- 4.7.2011
- Viestejä
- 293
Tällä Georgella on todella värikäs tausta, ukko kävi teininä n. 180 kilon elopainossa ja tuli vahvaks siaks, sit pudotti jonku 60kg. Nytten aika helvetin iso ja vahva, sekä tosi nuori.
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
