POWERLIFTING Voimanostovideoita

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja lieska
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: Voimanostovideoita – kyykky, penkki ja veto

Meta description: Voimanostovideoita-ketju: kyykky-, penkki- ja vetoklipit, treenipätkät, kisavideot, PR-yritykset ja tekniikka-analyysit.


Freddi sanoi:
Just tämä hain. Koska nostetaan raw-tyylisesti paidallakin niin pehmeämpi kroppa auttaa kun kroppa antaa periksi.
Click to expand...
Aivan, mutta tosiaan auttaa todella paljon myös tuolta enemmän mahalta nostaessa. Paita pureutuu läskiin paremmin ja venyy enemmän=parempi potku.
 
[video=youtube_share;KYr-fi8HaMs]http://youtu.be/KYr-fi8HaMs[/video]
Vastapainoks IPF puolella kyykkää Blain Sumner: kaatuu yhden 424kg ja nostaa 442,5kg toisen, sekä kolmannessa ottaa 2-1 punaset syyvyydestä 465kg.
 
[video=youtube_share;2NBKoImbqxo]http://youtu.be/2NBKoImbqxo[/video]
Venäjän mestaruus kisoista nostaa IPF-puolella Lebedko Konstantin 1055kg@105kg
 
Kaikki ollu tässä ketjussa mutta näistä saa kyllä hyvän kaasun päälle ennen vetotreeniä!

http://www.youtube.com/watch?v=YQi8xUZ0V90&feature=fvwp&NR=1 800lbs peukkulukolla

http://www.youtube.com/watch?v=DchUE6Wy67s Benni, ei varmaan muuta tartte sanoa

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=zt9TO2_44Js#t=105s 350kg @83kg


Herra Mirandos sanoi:
Kyllä on hienot tekniikat tuolla venäläisellä. Joka nostossa.
Click to expand...

Nyt kun tuota alkaa miettimään niin venäläisillä tulee varmaan äidinmaidossa teräksiset suoritustekniikat. Funkkeli varmaan voisi valottaa jos sattuu tietämään venäläisten treenityyleistä, mun käsittääkseni frekvenssi on aika korkea.
 
Voimanostoliitto ei tykkää että sen alaiset urheilijat kuuluu team voimaharjoitteluun ja niin edelleen... Tästä on väännetty moneen suuntaan jo pitkään, että ei siitä sen enempää. Olen tänään hyvässä hengessä ilmoittanut Sakelle eroavani tiimistä. Koin tämän ainoaksi vaihtoehdoksi, koska tavoitteet mulla on kuitenkin selkeästi ipf-kisoissa
Click to expand...

Hehe, kuppikuntajengi taas vauhdissa...
 
-W-P- sanoi:


Muhonen on vireessä RAW:iin.
Click to expand...


Saapas nähhä kuin käy Muhosen kyykyssä SM-kisoissa...tästähän on svnl:n foorumillakin ollut juttua.
Minusta hänen polvensa painuu niin paljon eteen että täytyy käydä tavattoman syvällä jotta saavuttaa hyväksyttävän syvyyden...ja jos saavuttaa,niin alkaa olla jo lähellä että painopiste kyykyssä siirtyy koko jalalta----jalan etuosaan/päkiälle jolloin koko nosto vaikeutuu.

Tuossakin näyttää äkkiseltää syviltä kyykyltä,mutta seuratkaapa reiden yläpintaa vrt lonkkanivel...se on hiinä ja hiinä laittasinko itse punaista.

Toivon toki Muhonoville kultaa,käsittääkseni kuitenkin vahvin IPF-nostaja omassa sarjassaan meillä Suomessa.

Ja loppuun vielä sen verran että voi V###u! että ärsyttää tuo "eroamispakko" Saken Teamista!Siellä menee monta mielenkiintoista treenipäivyriä nyt kiinni ihan vaan sen takia että syvältä ja poikittain perseestä oleva sääntö on revittu ihmisten iloksi.
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
^ hunterilta hyviä pointteja, eihän tossa syvyys riitä jos aivan virallisten sääntöjen mukaan mennään. voimaa on kyllä takana hirveästi, sitä ei käy kiistäminen.
 
hunter killer sanoi:
Saapas nähhä kuin käy Muhosen kyykyssä SM-kisoissa...tästähän on svnl:n foorumillakin ollut juttua.
Minusta hänen polvensa painuu niin paljon eteen että täytyy käydä tavattoman syvällä jotta saavuttaa hyväksyttävän syvyyden...ja jos saavuttaa,niin alkaa olla jo lähellä että painopiste kyykyssä siirtyy koko jalalta----jalan etuosaan/päkiälle jolloin koko nosto vaikeutuu.

Tuossakin näyttää äkkiseltää syviltä kyykyltä,mutta seuratkaapa reiden yläpintaa vrt lonkkanivel...se on hiinä ja hiinä laittasinko itse punaista.

Toivon toki Muhonoville kultaa,käsittääkseni kuitenkin vahvin IPF-nostaja omassa sarjassaan meillä Suomessa.

Ja loppuun vielä sen verran että voi V###u! että ärsyttää tuo "eroamispakko" Saken Teamista!Siellä menee monta mielenkiintoista treenipäivyriä nyt kiinni ihan vaan sen takia että syvältä ja poikittain perseestä oleva sääntö on revittu ihmisten iloksi.
Click to expand...

pieneen päähäni heräsi kysymys.....miksi nostajien pitää suostua kaiken maailman älyttömyyksiin?....kun ei yksikään nostaja menisi kisoihin niin nostaisivatko nämä "viisaat" keskenään? ......tämäkin instanssi (liitto) on kuin suomi pienoiskoossa,ne keillä on valta,keksivät älyttömyyksiä ja nostajat/kansa pyllistää:pano:
 
Tuliko kenellekkään mieleen, että mitäs jos tuo käskytys tulee vähän SVNL:n hallitusta korkeammalta? Jenkeissä oli jo viime vuonna ihan sama juttu Raw Unity Meetin kanssa ja nyt kiristetään ruuvia joka puolella.

Muhosen kyykyistä sen verran, että kyllä noilla jäädään ilman tulosta. Odotellaan vaan, että piirrelläänkö taas viivoja kuvankaappauksiin?
 
Slarto sanoi:
Noh, ei aina. Sen verran myönnyn ettei tämäkään asia mustavalkoinen ole eli kyllä siimatkin roinaa. Mutta hormoonien käyttö jopa ilman mitään liikuntaharjoittelua lisää lihasmassan määrää..
Click to expand...

Juu ja ei.

Oot siinä oikeassa, että samanlaisessa vertailuryhmässä treenamaton douppaaja "kasvaa enemmän" kuin treenaava natu, ottaen huomioon pari asiaa.

1) Syöminen
2) Ruumiinrakenteellinen lähtökohta
3) Käytetty douppi

3):sta lyhyesti sen verran, että voimailupuolella tupataan käyttämään eri aineita kuin bodailupuolella niiden eri ominaisuuksien vuoksi.
2) me synnynnäisesti narut, siimat, kusella 5 kertaa yössä käyvät, ei tosta vaan kasvetakkaan vaikka ykköskohtakin olisi kohdallaan, jos esimerkiksi kulutusta on paljon.
1) Tosissaan moni voimailun painoluokkaurheilija joka douppaa syö todella vähän = paino ei nousu, lihakset ei kasva, mutta voimat voi kasvaa. Eihän se douppi koskaan korvaa rakennusaineita!!!

Esimerkki;

Tämän videon ensimmäinen kaveri on Bulgarialainen Ivan Ivanov joka videolla rykäsee noin 56 kiloisena C&J:ssä 175 kg.



Jäi sittemmin kiinni doupin käytöstä, olikohan Anavar tai Dbol joista jälkimmäinen on bodauksen puolella, jos olen oikein ymmärtänyt, lähinnä ainoastaan piikkikammoisten käytössä, ja ensimmäisen eteen ei bodauksessa nähdä vaivaa lainkaan. Vaikka vanhoja juttuja taitavat jo molemmat olla... Painonnosto maailmassa noita sun mainitsemia "siimoja" riittää, ja käryjä silti käy.

Edit: ja siellähän ainakin Big Evil oli jo maininnut asiasta.
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Edit2: videon lopussa toinen olympiavoittaja Galabin Boevski kyykkää noin 69 kiloisena 250 aika näpsäkästi.

Vuonna 2004 kaverille tuli 8 vuotta kilpailukieltoa toisesta kärystä, mutta kilpakehiin mies ei vielä tänä vuonna ole palaamassa.

Itse asiassa taitaa vierähtää vielä joku vuosikymmen, sillä lokakuusta lähtien mies on lomaillut täyshoidossa Brazialiassa, paikallisen poliisin kiinnostuttua lentokentällä hänen matkatavaroistaan löytyneestä 9 kilon kokaiini erästä.

Että siinä sitä porttiteoriaa kerrakseen ;)
 
Tuosta muhosen 2x290 itselläkin tulisi punaista. Mutta eiköhän sieltä ykkönen samalla painolla oteta sen 5cm syvemmältä. On kyllä niin nautrettavaa tuo IPFn toiminta että, eiköhän tuo prkl ole jokaisen omaasia missä päivyreitä pitää tai kuka sponssaa. Todella lapsellista, yhtä lapsellista kuin se että nostajat eivät saa nostaa muissa kisoissa jos mielivät maajoukkueseen.
 
Back
Ylös Bottom