POWERLIFTING Voimanostovideoita

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja lieska
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: Voimanostovideoita – kyykky, penkki ja veto

Meta description: Voimanostovideoita-ketju: kyykky-, penkki- ja vetoklipit, treenipätkät, kisavideot, PR-yritykset ja tekniikka-analyysit.


Tossa videolla 3 sellaista kyykkäjää että ei taida kenelläkään täällä olla vara mennä neuvomaan heistä ainuttakaan. :)

Jos noi kaverit jotain osaa niin se on varmasti kyykkääminen,
 
pekuu sanoi:
Jep, henkilökohtasesti oon sitä mieltä et sit ku ite kyykkää 4x250 sillä puhtaalla formilla voi tulla huuteleen tuosta videosta... Muuten kannattaa painua sinne kyykkypaikalle takasin treenaamaan lisää :)
Click to expand...

Hah, voihan sitä nyt muutenki kommentoida vähän, jos ei puhu ihan lööperiä. Squatmorning vaan tekee hommasta turhan raskasta, ja sen taitaa pystyä pienellä vaivalla korjaamaan. Salilla näin upeata kyykkäämistä, high bar -kyykky 280kg, tekniikka oli kuin oppikirjasta. Joskus vielä itekki!
Upea suoritus tuo kyykky videossa on kuiteski
 
Helios sanoi:
Hah, voihan sitä nyt muutenki kommentoida vähän, jos ei puhu ihan lööperiä. Squatmorning vaan tekee hommasta turhan raskasta, ja sen taitaa pystyä pienellä vaivalla korjaamaan. Salilla näin upeata kyykkäämistä, high bar -kyykky 280kg, tekniikka oli kuin oppikirjasta. Joskus vielä itekki!
Upea suoritus tuo kyykky videossa on kuiteski
Click to expand...

En mä tarkottanu et sä oisit ollu neuvomassakaan.

Kommentointi on sallittua, ja komppailinkin lähinnä tota sun kommenttia, mut se oli vaan semmonen heitto et siinä ei paljoa ole varaa arvostella tommosia nostoja jos ite kyykkää max 100kg, kuten allekirjoittanut :D
 
Miten te onnistutte pysäyttää sen justiinsa kun lonkka on polven alapuolella ? Itelle aina cue ylösmenoon on se kun takareidet koskettaa pohkeita ._.
 
Oha se Mikon kyykkyki erilaista ku laitetaan vermeet niskaan mutta jokatapauksessa hurjat raakavoimat miehellä.
En sitten tiiä tuosta ipf:n sääntötulkinnasta meniskö kun itelläki on monesti menny kyykky hylkyyn vaikka on ollu syvä,teknisesti hyvä ja alku/loppuasennot kunnossa. Välillä tuntuu että pelkästään se että kyykkää leveällä laittaa tuomareiden sormet herkemmin painamaan punaista :D
 
Helios sanoi:
Miten te onnistutte pysäyttää sen justiinsa kun lonkka on polven alapuolella ? Itelle aina cue ylösmenoon on se kun takareidet koskettaa pohkeita ._.
Click to expand...

Eihän se aina onnistu mutta tulee siihen tuntuma ajan myötä. Leveässä kyykyssä ei oikeen voi tuota perse/pohkeet yhistelmää hyödyntääkkään :)
 
Helios sanoi:
Miten te onnistutte pysäyttää sen justiinsa kun lonkka on polven alapuolella ? Itelle aina cue ylösmenoon on se kun takareidet koskettaa pohkeita ._.
Click to expand...

Harjoittelemalla. Sehän tehdään niin, että keräät ympärille 10 "tuomaria" salilta, kyykkäät ja sitten kuuntelet kuinka äijät tappelee siitä oliko syvä vai korkea, punaista vai valkoista, ja sitten sivulta tulee vielä joku äijä puhumaan syväkyykyistä ja muistelemaan omia nostoja 70-luvulta (joihin tulee 10kg lisää per vuosi)
 


Tää on kovin leuanveto mitä oon nähnyt. 2x175lbs=157,5kg ? Onks parempia tiedossa? Toi on ainakin täysin puhdas veto pysäytyksellä.
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Related videoissa taisi olla 410kg kisanosto.
 
Hah, ei kissanruokakaan jalkoja ala rasittamaan vedossa, Väkivahva alaselkä.

Musitelisin että Markilla alkaa tuota ikääkin olemaan jo kohtuudella että kyllä mies on kunnossa.
 
Jep, aloitti bodybuildaamisella ja alkoi vahvamieshommiin vasta 37-vuotiaana.
 
Back
Ylös Bottom