POWERLIFTING Voimanostovideoita

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja lieska
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: Voimanostovideoita – kyykky, penkki ja veto

Meta description: Voimanostovideoita-ketju: kyykky-, penkki- ja vetoklipit, treenipätkät, kisavideot, PR-yritykset ja tekniikka-analyysit.


200kg mave ja muija näyttää tältä:

Violetta-Varga.jpg
 
Olittepahan löytänyt musta kamalan videon tänne :D kauhee vetotekniikka, tangon liike eka 30 cm pois säärest ja sitten vasta ylöspäin. Huh huh. Toivottavasti jotain kehitystä vois nähä ilmassa.

Kaivan teille EM:stä Semenko 400kg kyykyn 105:siin kun kerkeen

http://www.youtube.com/watch?v=o-8yl59e300

tuossa Carlin olikohan ME kyykky? Ainakin EE samaisista kisoista. Aika hurjaksi menee, kun junnuihin tykitettiin 93kiloisiin 385 kilon kyykky ja 922,5kg YT. (ei muuten poika mahtunut Venäjän ykkösmaajoukkueeseen vaan parempaa luvassa MMssä... ) Samoin Semenko teki 980 kilon yhteistuloksen 105 kilosiin.. IPFn painoluokkamuutokset ovat tehneet kyllä kohtentaneet selkeästi tulostasoa...
 
Linkkaa Anni se sun EM-kisavideo tänne.





Bullfarmin jätkien uusin reenipätkä:
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
ilkka_83_ sanoi:
Alkaa 90kg:selle olemaan ihan kohtuu kyykky.
Click to expand...

Mites muuten näin hieman off-topiccina, meneekö tuommonen nosto kisoissa läpi et perse lähtee ensin nousemaan ja selkä suoristuu sit vasta myöhemmin? Ja nyt ei ole tarkoitus saada mitään väittelyä aikaiseksi siitä kuinka epäpuhdas/puhdas kyykkytekniikka tuossa videossa oli. Kovat oli raudat ja respectit noiden liikuttelusta nostajalle :)
 
pekuu sanoi:
Mites muuten näin hieman off-topiccina, meneekö tuommonen nosto kisoissa läpi et perse lähtee ensin nousemaan ja selkä suoristuu sit vasta myöhemmin? Ja nyt ei ole tarkoitus saada mitään väittelyä aikaiseksi siitä kuinka epäpuhdas/puhdas kyykkytekniikka tuossa videossa oli. Kovat oli raudat ja respectit noiden liikuttelusta nostajalle :)
Click to expand...

Menee läpi.
 
Force sanoi:
Menee läpi.
Click to expand...

Okei. Mulla on jostain syystä ollu vallan semmonen käsitys, tai ainakin kun sääntöjä paperilta luin, et noi kisanostot pitää olla jotain ultrapuhtaita suorituksia et noston saa läpi. Mut joo, eipähän sitä kukaan nosta omaa kisaenkkaansa 100% puhtaalla formilla, puhumattakaan salinostoista :D
 
pekuu sanoi:
Okei. Mulla on jostain syystä ollu vallan semmonen käsitys, tai ainakin kun sääntöjä paperilta luin, et noi kisanostot pitää olla jotain ultrapuhtaita suorituksia et noston saa läpi. Mut joo, eipähän sitä kukaan nosta omaa kisaenkkaansa 100% puhtaalla formilla, puhumattakaan salinostoista :D
Click to expand...

Taitaa mennä läpi jopa IPFssä. Ainoa kriteeti taitaa olla syvyys, eli lonkka käy polvien alapuolella. En ole varma pitikö noston olla suora ja yhtäjaksoinen, mutta muistelisin tämän säännön koskevan vain penkkiä. Ei tarvitse edes telineisiin saada tankoa omin voimin, että sikäli kyykky on suht selkeä. Penkissä onkin IMHO vähän liikaakin kyttäämistä. Mutta toisaalta mitäs sen väliä jos säännöt vaan on samat kaikille, ja tuomarit täyspäisiä.
 
Siinä oli pikkusta squatmorningia meneillää, mutta erittäin vakuuttava suoritus. Peräti kun ei ollut näitä puolikyykkyjä mitä on Youtube täynnä pilvin pimein.
 
Helios sanoi:
Siinä oli pikkusta squatmorningia meneillää, mutta erittäin vakuuttava suoritus. Peräti kun ei ollut näitä puolikyykkyjä mitä on Youtube täynnä pilvin pimein.
Click to expand...

Jep, henkilökohtasesti oon sitä mieltä et sit ku ite kyykkää 4x250 sillä puhtaalla formilla voi tulla huuteleen tuosta videosta... Muuten kannattaa painua sinne kyykkypaikalle takasin treenaamaan lisää :)
 
Back
Ylös Bottom