POWERLIFTING Voimanostovideoita

[kynis2007]

http://www.youtube.com/watch?v=BIOK_fF0w2s




Kohtuu hyvät välitykset Lapilla tuohon vetoon ollu...........

Snadisti offtopic, mutta ei voi olla miettimättä mitä ton etupuolella olevan kuvaajan päässä oikein liikkuu. Zoomailee nostajan naamaa 90% ajasta, joka nyt on varmaan epäolennaisin juttu koko suorituksessa.

 

[Terminator2]

Tullut aina mieleen, että onko tuo sumotyyli tietyllä tapaa "cheattaamista", eli helpompaa vetää kuin jalat yhdessä? Itse vetelen jalat yhdessä ja moni muukin, eli harvoin näkee sumotyyliä salilla. Huom, ei mitään vittuilua voimailijoille, mutta lähinnä että onko ne "kovat" vetäjät niitä jotka vetävät samat raudat kapeella jalka-asennolla versus sumoäijät`?

 

[Roikonen]

Aika lailla välityksistä kiinni. Kaikki yli 400kg raudat on kumminki vedetty kapeella.

Salilla harvoin näkee sumovetoa, koska sitä yleensä käytetään kisoissa ja kun reenataan tekniikkaa. Voima hankitaan kapialla vedolla.

 

[Kako]

Tullut aina mieleen, että onko tuo sumotyyli tietyllä tapaa "cheattaamista", eli helpompaa vetää kuin jalat yhdessä? Itse vetelen jalat yhdessä ja moni muukin, eli harvoin näkee sumotyyliä salilla. Huom, ei mitään vittuilua voimailijoille, mutta lähinnä että onko ne "kovat" vetäjät niitä jotka vetävät samat raudat kapeella jalka-asennolla versus sumoäijät`?

Vähän eri lihakset vaikuttaa sumovedossa kun kapeessa, ja puku auttaa itsellä ainakin enemmän ylhäällä sumossa kun kapeassa. Ei se sen helpompaa ole, riippuu vähän omista vahvuuksista. Ei taida kovilla sumovetäjillä hirveesti kapeessa ja sumossa eroja olla, lukuunottamatta näitä kevyitä "välitysihmeitä"..

Itse olen esim vetäny kisoissa aikalailla vuorotellen. Sumona 295, kapeena 280. Sumoveto on siitä paha, että ikinä ei tiedä miten lantio ja alakerta on auki ja miten liikkuvuus minäkin päivänä toimii ja voi siis mennä ihan päin helvettiä juurikin tämän takia.. Kapea veto on vähän ehkä varmempi tapa kun tuo sumo on niin tekniikkapainotteinen..

Mut kapeana ne isot raudat yleensä vedetään, lukuunottammatta paria poikkeusta.

 

[Terminator2]

OK, kiitti vastauksista!

 

[Deleted member 40111]

Sumolla vedetään yleensä koska varusteista saa enemmän irti sillon. Useimmat kovat raw-vetäjät nostaa kapeelta.

 

[ilkka_83_]

Onkos tässä uusi SE?

 

[Deleted member 40111]

On SE sarjaan -105kg. Ennen vuodenvaihdetta eli IPF:n painoluokkauudistuksia -100kg SE kyykyssä oli Juha Hyttisen 360kg vuodelta -90, ja -110kg Kyösti Vilmin 365,5kg vuodelta -85.

 

[Bacchanal]

Tunnin mittainen Ed Coan video... SQUAT!

http://www.youtube.com/watch?v=L-15yx_2Mnw&feature=player_embedded

 

[batista1]

http://kauppa.voimaharjoittelu.fi/coan-paketti-p-3187.html




Coanin reenvideo.....arvokas ainaki... onko kenelläkään?

 

[anttipentti]

Näkyy olevan tuolla myös mave- ja penkki videot. Tossa voimaharjoittelun dvd:llä on noi samat plus pari jotain uudempaa pätkää.

 

[Bacchanal]

Vaikkei tossa mitään ihan mullistavaa settiä olekaan niin tekis mieli hankkia... Coan on äijä.

 

[Don Corneo]

http://www.youtube.com/watch?v=PuCcqi-krhk Stan Efferding 2224lb raw totaali. Ei polvisiteitä kyykyssä..

 

[Slrt]

No on kyllä vahva kehonrakentaja... Respect!

 

[Herra Mirandos]

http://kauppa.voimaharjoittelu.fi/coan-paketti-p-3187.html




Coanin reenvideo.....arvokas ainaki... onko kenelläkään?

Toki on. Ostin Westerbergiltä jo 90-luvun alussa Coanin treenivideot.

 

[Taiteilija]

http://www.youtube.com/watch?v=PuCcqi-krhk Stan Efferding 2224lb raw totaali. Ei polvisiteitä kyykyssä..

Vitun avustajat ku hätäilivät tossa ton monoliftin kanssa, mies ei kerenny kunnolla suoristautua ku olivat jo sähläämässä. Kova ukko kyllä

 

[batista1]

Toki on. Ostin Westerbergiltä jo 90-luvun alussa Coanin treenivideot.

Jaajaa. Aattelin että toi on jotain uutta mut jos se niitä youtube pätkiä on niin mitä tuota maksamaan.

 

[Herra Mirandos]

En kattonu kokonaan noita tuubissa olevia, mutta kokolailla samat nauhat näyttää olevan.

 

[Bacchanal]

Pahoittelen jos on jo ollut. Hieman nostalgiaa. Voimanoston IPF MM Perthistä, Ausseista 1977. Pari suomalaistakin messissä. Katsottuani kaikki kolme pätkää olen vakuuttunut siitä että Doug Young oli todella kova jätkä. Jotenkin enemmän meininkiä noissa ton ajan skaboissa...

1. http://www.youtube.com/watch?v=hEU1Hyv4rX8
2. http://www.youtube.com/watch?v=J6JmRzEAlQE
3. http://www.youtube.com/watch?v=boGkOubCjsU

 

[Slrt]

Aivan mahtavia videoita ja tunnelmaa löytyy!!! Kiitos.

Ja ei varusteita... Eka videon perusteella ei mitään läskimahanostajiakaan näytä olevan.