POWERLIFTING Voimanostovideoita

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja lieska
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: Voimanostovideoita – kyykky, penkki ja veto

Meta description: Voimanostovideoita-ketju: kyykky-, penkki- ja vetoklipit, treenipätkät, kisavideot, PR-yritykset ja tekniikka-analyysit.


beginner sanoi:
Reilusti vaan kyykytkin ilman yhtään varmistajaa, kova on ainakin itseluottamus... Pitkä ukko muuten kun vertaa tankoon kyykyssä, ja penkissäkin kädet on tosi koukussa alhaalla
Click to expand...

Tuota just itekki mietin, sitten on kiitokset varmistajalle ja kuvaajalle videon teksteissä ,hahah...kyykyssäki vaan takana ukko, sekin n.3m päässä rukoilee hiljaa mielessään ettei kaveri jäis linkkuun 330kg:n kanssa.
 
Laura Phelps 683 lbs (310 kg) kyykky. Ei kovin hyvä laatu

http://www.youtube.com/watch?v=aUlSQtnzEDA

2004 NPC GNC BodyRock (bodybuilding competition): lightweight and overall winner
2005 APF Chicago Summer Bash (powerlifting): 165 lb women' s open class winner
2005 APF Great Lakes Open (powerlifting): 165 lb women's open class and best female lifter winner
2005 WPO Semi Finals (powerlifting): all-time women's record squat in the 165 lb class (683 lb. squat)
2006 APF Ohio State Championships (powerlifting): all-time women's record squat in the 181 lb class (725 lb. squat)
2006 WPO Finals at the Arnold Classic (powerlifting): all-time record squat and all-time record total in the 165 lb class (705 lb. squat and 1581 lb. total)
2006 APF Middletown, Ohio Championships (powerlifting): all-time WORLD record squat (725lb's) in the 165 lb class. Benched 415 lb's, and Deadlifted 510 lb's, and Totaled 1650lb's (All-Time World Record), and first American Woman to Total 10x bodyweight.
2006 APF "Leave No Record Unbroken" Meet in Fremont, Ohio (powerlifting): All-Time World Record Bench - 465lb's at 178.3 lbs bodyweight.
2007 APF Ohio State Championships: All-Time World Record squat and total in the 181lb. class (770 lb. squat and 1720 lb. total at 169 lb. bodyweight)
2008 IPA Ironhouse Classic: All-Time World Record squat in the 165 lb. class (730 lb. squat)
2008 Lexen In-House Classic: All-Time World Record squat and total in the 165 lb. class (740 lb. squat and 1720 lb. total)
2008 IPA Powerstation Pro-am: All-Time World Record Bench Press in the 165 lb. class (465 lb. bench press)

Mitäpä noihin sanoisi...
 
Aikamoisia tuloksia naiselle kyllä, vaikka paljon sanottavaa on varusteista ja kyykyn syvyydestä niin kovia ovat silti, sitä tuskin kukaan kieltää. Ja 230 vedossa vaatii voimaa ainakin pirusti!
 
Ihme kitinää. Varusteilla ne ipf nostotkin on tehty. Muistan joskus vuonna -99 ihmetelleeni, kun itse treenailin pelkkää vyötä hyödyntäen, että miten ihmeessä IPF nostajat nostavat niin paljon?

Kerran meidän salille sitten eksyi joku 90kg kaveri joka kilpaili IPF:ssa penkkikisoissa. Kovimmat sarjat oli 5x5 140kg ilman merkkiä ja kaverin juttujen perusteella "kisa tulos oli yli 200". Silloin en voinut uskoa kyseistä tyyppiä ja pidin tätä täytenä pellenä joka puhuu paskaa. Eihän 140x5x5 sarjalla nosteta edes 200 merkistä penkistä. Kaveri vaan siihen tokaisi "penkkipaidalla ja hyvällä teknikalla ne kovat raudat nostetaan".
 
DeadBar sanoi:
kuka tässä nyt varusteista on mitään sanonut?
Click to expand...

Sitä vaan, että samanlaista varuste+tekniikka pelleilyä ne IPF nostot ovat verrattuna RAW nostoihin. Joten ihan turhaa kitinää, jos ei ammattilaissääntöjen kyykky tekniikat miellytä. Lajissa on vain menty eteenpäin, osataan vain hyödyntää paremmin tekniikkaa ja varusteita.
 
Eihän pro-nostot mitään ole kun sieltä puuttuu se vanhojen äijien jyry taustalta joka lopulta päättää kenelle mestaruus annetaan.
 
lieska sanoi:
Sitä vaan, että samanlaista varuste+tekniikka pelleilyä ne IPF nostot ovat verrattuna RAW nostoihin. Joten ihan turhaa kitinää, jos ei ammattilaissääntöjen kyykky tekniikat miellytä. Lajissa on vain menty eteenpäin, osataan vain hyödyntää paremmin tekniikkaa ja varusteita.
Click to expand...

ööh, selitätkö nyt vielä että millä tavalla ipf-nostot ovat TEKNIIKKA pelleilyä raw-nostoihin verrattuna?
mun mielipide voimanostosta on että laji on pilattu varusteilla, myös ipf:ssä. mutta ammattilais järjestöt on pilannu lajin myös säännöillä kuten juuri nämä puolikyykyt ja touch and go penkit ja taipuvat, ohuet vetotangot yms... ipf:ssä sentään on jonkunlainen taso jäljellä.
 
DeadBar sanoi:
ööh, selitätkö nyt vielä että millä tavalla ipf-nostot ovat TEKNIIKKA pelleilyä raw-nostoihin verrattuna?
Click to expand...

No itse tuohon (1999) aikaan sain sitten lainaan kaverilta inzer IPF-hyväksytyn -125kg sarjalaiselle tarkoitetun penkkipaidan ja ensi nostolla mun penkkitulos putos RAW merkkinostoon nähden 20kg. Noston liikerata oli aivan erinlainen normaali raw nostoon nähden, vaikka paita oli kuitenkin hyvin löysä. En siis saanut paidasta mitään hyötyä, ilman että olisin treenannut sillä nostamista. Mun mielipide on että IPF nostot ovat yhtälailla täyttä tekniikka ja varuste pelleilyä, kun niitä verrataan RAW nostoihin.
 
Back
Ylös Bottom