- Liittynyt
- 6.2.2007
- Viestejä
- 342
Murtomäen penkkikunto alkaa olla kohillaa! 410kg Sali pökkäys http://www.youtube.com/watch?v=EvsIdIT_laU 
POWERLIFTING Voimanostovideoita
- Keskustelun aloittaja lieska
- Aloitettu
- Liittynyt
- 1.11.2009
- Viestejä
- 567
Murtomäen penkkikunto alkaa olla kohillaa! 410kg Sali pökkäys http://www.youtube.com/watch?v=EvsIdIT_laU
Ristus saatana :wtf::wtf:
Harvemmi näkee et penkissä on tanko mutkalla :D
- Liittynyt
- 2.3.2010
- Viestejä
- 1 040
- Liittynyt
- 26.7.2003
- Viestejä
- 18 170
Helvetin kovaa vetoa ja myötäotteella.
- Liittynyt
- 31.3.2004
- Viestejä
- 382
Kova on, hyvänä päivänä varmaa 400kg vois tullakkin.. Mitenköhän nivelet kestää kun sormilukolla vetelee tuommosia romuja..
Onko kukaan suomalainen vetäny 400kg raakana? Vetikö turriainen joskus vai oliko sillä uimapuku päällä?
Onko kukaan suomalainen vetäny 400kg raakana? Vetikö turriainen joskus vai oliko sillä uimapuku päällä?
- Liittynyt
- 26.7.2003
- Viestejä
- 18 170
Taitaa olla aika hiljaista, kun 400kg vetäjiä yleensäkkään ei taida olla kuin 2. Turtiainen ja Hiltunen. Vai onko joku muu vetänyt 400?
- Liittynyt
- 2.3.2010
- Viestejä
- 1 040
mistä ton 400kg keksit...hahah 
380-390 tulee noilla voimilla itse juhan suusta sanottu ja turtiainen on vetänyt mielestäni trikoilla.
380-390 tulee noilla voimilla itse juhan suusta sanottu ja turtiainen on vetänyt mielestäni trikoilla.- Liittynyt
- 27.12.2003
- Viestejä
- 8 277
mistä ton 400kg keksit...hahah
No 380-390 ei ole kaukana 400, Toivottavasti saataisiin suomeen yli 400 raakavetäjä.
- Liittynyt
- 2.3.2010
- Viestejä
- 1 040
Vierestä seuraajana voin kertoa että kilot on tiukassa noissa painoissa, 10kg on todella paljon noissa romuissa
- Liittynyt
- 31.3.2004
- Viestejä
- 382
kuhan on aliarvioinu itteensä, jos samassa treenissä otetaan 3x300, 3x330, 3x360, jos vedettäs ykkösillä loppuun asti niin ei ois neljä hunttia kaukana. Jo tuo viimenen sarja antaa laskureitten mukaan 400 vedon vaikka ei niihin ole aina luottamista mut kummiski.. sanot vaan sille juhalle et laittaa kylmän viileesti tankoon sen 400kg ja poimii sen sieltä:Dmistä ton 400kg keksit...hahah
- Liittynyt
- 8.3.2007
- Viestejä
- 3 612
Eikä oo... eihän se ole kun jotain 2½% :D
On kyllä eläimellinen veto. Prrkle!
Kyllä se 400 sieltä äkkiä tulee.
- Liittynyt
- 19.10.2007
- Viestejä
- 115
Mites tää, äijät? http://www.youtube.com/user/sincityiron#p/a/u/1/5vnc9NnBTxI
Pätkä ei todennäkösesti ole edes kusetusta. Video löyty kyseisen penkkimiehen itse postaamana t-nationin foorumeilta, jossa ukko vieläpä vastailee kysymyksiin itsestään.
Pätkä ei todennäkösesti ole edes kusetusta. Video löyty kyseisen penkkimiehen itse postaamana t-nationin foorumeilta, jossa ukko vieläpä vastailee kysymyksiin itsestään.
- Liittynyt
- 26.7.2003
- Viestejä
- 18 170
Huh, ei ole 300kg raakapenkki kaukana.
- Liittynyt
- 10.11.2008
- Viestejä
- 27
Murtomäen penkkitreeniä: http://www.youtube.com/watch?v=vYYdO7Mk8S4
280kg raw, foam press treenin jälkeen.
280kg raw, foam press treenin jälkeen.
- Liittynyt
- 8.3.2009
- Viestejä
- 1 855
Nyt ei oo (kerrankin) mikään ipf provo viesti, mut on tuo murtsikan penkki kyllä kakskertaa paremman näkönen nosto kun korkia-aholla.
Joskohan sitä MM:issä nähtäis ihan virallinen 410 nosto murtomäeltä.
- Liittynyt
- 27.12.2003
- Viestejä
- 8 277
Nii, Korkia-aho pompauttaa perse ilmassa mutta Murtomäellä taitaa loppuojennus jäädä vajaaksi. Molemmat hyviä salipenkkejä
. Mutta kyllä noista Murtomäen nosto on huomattavasti puhtaampi.
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen: