POWERLIFTING Voimanostovideoita

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja lieska
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: Voimanostovideoita – kyykky, penkki ja veto

Meta description: Voimanostovideoita-ketju: kyykky-, penkki- ja vetoklipit, treenipätkät, kisavideot, PR-yritykset ja tekniikka-analyysit.


Jezza Uepa paransi taas etukyykkyään kympillä eli 360 kiloon. On vielä nätti kyykky kuin mikä!

 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Vetovideota
Nyt nämä hommat ois korkattu! Minulla oli pari kolme viikkoa sitten ensimmäiset voimamies ja voimanostokisat, ja ihan mukavasti menivät :)
Tuossa on pätkää kisavedoista


Ja sitten toki lähdetään kehittämään ja hakemaan isompia kiloja seuraavilla kerroilla :D
Tässä eiliseltä päivältä peruskuntokauden raskasta vetojumppaa. Tarkoituksena keskittyä vedon ongelmakohtiin ja heikkouksiin.
Katsotaan nyt miten joutaa tämän kesän töiltä nostelemaan, yritetään ainakin :)
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Kirill Sarychev kertoo vähän penkkitekniikasta ja treenisysteemistään.

Kirill Sarychev & Andrey Skoromnyy - Bench Press: Powerlifting vs Bodybuilding

 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Omat onnistuneet suoritteet FPO& GPA Raw voimanoston SM-kisoista.. tulostavotteestani jäin paljon kun kyykky jäi alotukseen ja penkki oli heikkoa. mutta kuitenki yhtestulosennätys parani 22,5kg. ja bonuksena -100kg sarjan voitto.


Miia tykitti 400,5kg yhteistuloksen ja 3kpl 82,5kg juniorien gpa liiton mailmanennätyksiä, euroopanennätyksiä ja suomen ennätyksiä nimiinsä. myös jokunen FPO SE. tais tulla.
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
On toi vaan typerää touhua ei siitä pääse mihinkään...

Onhan se typerää kun kymmeniä kiloja kevyemmiltä nostajilta tulis turpaan siinä luultavasti mielestäsi oikeassa asiassa eli raw-nostamisessa.
Mielestäni on typerää kun reilusti yli 100kg miehet ovat olevinaan VOIMAnostajia, jokin mättää ja pahasti jos esim. veto on 250kg luokkaa
joko ei osata treenata tai pää ei kestä.
Onneksi on tämä foorumi voimailu nykyään oma lajinsa, täällä voi tuoda esille omat asiantuntevat ja muutkin mielipiteensä joiden arvo on oikeassa maailmassa 0.
Siksi tämäkin kommentti.
 
Back
Ylös Bottom