STRONGMAN Voimamies Jouko Ahola

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja pyssy
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: Voimamies Jouko Ahola

Meta description: Jouko Ahola -ketju: strongman-ura, MM-voitot, treenit, videot, elokuvaroolit ja keskustelu suomalaisesta voimamieslegendasta.


Äkkiseltään luulis että on ainoa suomalainen joka on esiintynyt noinkin paljon hollywood tuotannoissa? Peter Franzen tais olla yhdessä CSI jaksossa jopa ruumiina.
 
Samuli taitaa pitää kärkipaikkaa
 
Se oli Jokke äsken ohjelmassa Suorana Kortesmäki, jos on Arenassa niin sinne voi mennä pällistelemään kondista ja kuunteleen mietteet.
En kyllä tiedä onko toi Arenassa.

edit. On se Arenassa.
 
Mitäs Joukolla mielessä tulevaisuudessa, kun vanhoilla päivillä innostunut tuollaisia ratoja liikuttelemaan ja vielä julkaisemaan someen? Kova ukko!
 
Koska luvan pyysin ja sen myös sain, niin ajattelin tässä ilmoitella (lue: häikäilemättömästi promota) seuraavanlaisesta tapahtumasta, jos vaikka saataisiin myös teitä arvon ulkopaikkakuntalaisia lähteen messiin.

Elikkäs se ois kuulkaa sillä lailla ystävät hyvät, että kohtapuoliin olisi kaikille voimailutouhuista ja ravitsemuksesta tai ihan vain yleisestä hyvinvoinnista kiinnostuneille luvassa harvinaista herkkua sillä vahvamies Jokke Ahola yhdessä avopuolisonsa kanssa järjestevät Strength Campin täällä jumalan selän takana Hämeenlinnassa. Sen pidemmittä jaaritteluitta jätän tämän tähän ja täräyttelen tarkemmat infot tuohon alapuolelle.

Jotenka, mikäli tämäntapainen yhteinen ajanviete sattuu vähänkään enempää kiinnostamaan, niin suosittelen jokaista vain kynnelle kykenevää kaivamaan sen almanakkansa esiin nyt samantien ja varaamaan sinne tilaa jommalle kummalle päivämäärälle!

*********************************************************************************************

Strength camp by Hanna and Jokke on tulossa!

Leiri toteutetaan kaksi osaisena, 5.8 ja 19.8. Ympäristönä toimii Hämeenlinnassa sijaitseva Tiirinkosken tilan kaunis miljöö ja ylämaan härät saavat ihmetellä yleisönä toiminnallisia treenejämme maastossa.

Aktiivinen päivä on rakennettu huomioiden kaikkien energian tarpeet eli paketti sisältää aamupalan, lounaan ja iltapäivän välipalan ja kahvin. Ravintoluennolle jokainen saa valmiiksi tulosteena materiaalia, joihin voi samalla kirjata täydennyksiä, erityisesti opetellessamme oman ruokavalion laadintaa. Tavoitteena on että opimme ymmärtämään mitä aineenvaihdunnassa tapahtuu ja mitä ravitsemuksellisia vaatimuksia eri tavoitteet asettavat. Jos suurin osa osallistujista on tulossa molemmille päiville, voidaan toisella kertaa keskittyä myös kilpailusuorituksiin ja turnauksiin valmistavaan ravitsemukseen.

Kaksinkertainen maailmanvahvin mies Jouko Ahola on luvannut kaksi toiminnallista treeniä, mitkä sisältävät mm. kuusi vahvin mies lajeja, sekä käsitellään niitä tukevia harjoitteita. Treenit sopivat erinomaisesti voimalajien ja crossfitin harrastajille antaen jokaiselle sellaiset työkalut oman harjoittelun tueksi, mitä ei ole mistään muualta saatavilla. Treeneissä käydään läpi vartalon maksimivoima- ja voimakestävyyttä. Treenit eivät vaadi huippu-urheilijan kuntoa tai voimaa, vaan jokainen tulee mukaan omalla tasollaan ja taidoillaan, mukana kuitenkin ripaus asennetta positiiviseen treenisykkeeseen. Tärkeintä on harjoittelun hauskuus ryhmässä.Iltapäivän toisessa treenissä kisaillaan lajien parissa leikkimielisesti.

5.8. päivän sisältö klo 09.30-17
09.30-10.00 vastaanotto (tavarat aittaan)
10-10.30 aamupala Tiirinkosken tilan kahvilassa
10.30-11.30 Ravintoluento; ruuansulatus ja liikkujan energian tarve
11.30-13.00 Toiminnallinen treeni; vastuu valmentajana Jouko Ahola ja apukoutsina toimii Hanna Rantala
13.00-14.00 Lounas
14.00-15.15 Ravintoluento; miten rakennan oman ruokavalion
15.15-16.45 Toiminnallinen treeni nro II
16.45-17.30 Välipala ja kahvi

Hinta: 98€/ päivä

Tarjoushinta osallistuessasi molemmille päiville (5.8 ja 19.8) 180€/ 2 pv
Ilmoittautuminen (viimeistään 16.7. Mennessä): www.hannarantala.com

tai hannarantala@hannarantala.com (sinulle lähetetään esitietolomake täytettäväksi)
 
Viimeksi muokattu:
Joukolla on paljon kerrottavaa uraltaan. Mielenkiintoisia juttuja. Minusta olisi aineksia kirjaankin. Syliväli ihan jäätävä hänellä. Yli 200cm 185cm varteen on kova luku. Voimataso oli kova jo teininä. 30 kg pään ylle 9 vuotiaana ei ihan joka lapselta nouse.
 
En muistanut että Jokella oli noin kova fysiikka🦍 Hyvin on lihasta ja kunto kireä. Mavessa näkee hyvin kuinka pitkät kädet hänellä on. Valtava syliväli tuon mittaselle. 201 cm.
 
Back
Ylös Bottom