- Liittynyt
- 7.10.2014
- Viestejä
- 2
Taustaa
Ikä: 50v
Käynyt salilla enemmän tai vähemmän säännöllisesti ~20 v. 2-3krt viikossa.
Oikeakätinen. Perusterve.
Nyt yhtäkkiä muutama viikko sitten, voima on lähtenyt yläkropan oikealta puolelta. Esimerkkejä:
- Penkistä jos aikaisemmin nousi helposti 110kg, nyt ei tuo millään nouse oikealla puolella. Vasen puoli nousee kyllä ylös, oikea jää alas. Oikealla 80kg tekee tiukkaa.
- vinopenkissä tai pystypunnerruksessa käsipainoilla vasemmalla nousisi 10 kertaa kuten ennenkin. Oikea käsi jää ehkä kuuteen toistoon.. ei vaan nouse.
- ylätalja jää "vinoon" viimeisissä toistoissa kun oikeasta kädestä loppuu voimat.
Mitään en ole satuttanut ja mitään kipuja ei ole. Tuntuu vaan siltä että oikealta lähtenyt 30% voimasta. Hauiksessa ei näytä olevan sama ongelma. Se jaksaa kuten ennenkin.
Mistä tällainen voisi johtua? Ja mitä sille pitäisi tehdä?
Ikä: 50v
Käynyt salilla enemmän tai vähemmän säännöllisesti ~20 v. 2-3krt viikossa.
Oikeakätinen. Perusterve.
Nyt yhtäkkiä muutama viikko sitten, voima on lähtenyt yläkropan oikealta puolelta. Esimerkkejä:
- Penkistä jos aikaisemmin nousi helposti 110kg, nyt ei tuo millään nouse oikealla puolella. Vasen puoli nousee kyllä ylös, oikea jää alas. Oikealla 80kg tekee tiukkaa.
- vinopenkissä tai pystypunnerruksessa käsipainoilla vasemmalla nousisi 10 kertaa kuten ennenkin. Oikea käsi jää ehkä kuuteen toistoon.. ei vaan nouse.
- ylätalja jää "vinoon" viimeisissä toistoissa kun oikeasta kädestä loppuu voimat.
Mitään en ole satuttanut ja mitään kipuja ei ole. Tuntuu vaan siltä että oikealta lähtenyt 30% voimasta. Hauiksessa ei näytä olevan sama ongelma. Se jaksaa kuten ennenkin.
Mistä tällainen voisi johtua? Ja mitä sille pitäisi tehdä?