Viime viikolla kävin Helsingin Hietaniemessä tekemässä hetken mielijohteesta penkkiä (on tuossa työmatkan varrella), niin siellä oli 3 ulkomaalaista nuorta kundia ja yksi vanhempi suomalainen sitten vääntämässä. Juttelivat siinä kovasti, suomalainen kertoi tyylistään miten penkkiä saadaan parannettua lyhyessäkin ajassa kovasti, kun nyt nousee jo hurjat määrät rautaa.
Menin siihen kyselemään, että onko vielä montakin sarjaa jäljellä, ulkomaalaiset sanoivat että olivat saaneet omat sarjansa valmiiksi ja tekivät juuri lähtöä; suomalaispappa sanoi että tee vaan välissä omasi, saahan niitä kiekkoja sitten takaisin (tangossa oli 6x20kg, eli 140kg yht sillä hetkellä).
No, vähensin siitä sitten painot ensin nolliin, ja rupesin tekemään lämppäreitä, tämän papan naureskellessa siinä vieressä. Nostelin painoja 10kg/kierros, kunnes pääsin sinne satasen kohdalle, jolla se 2x6 juuri ja juuri menee. Sain kuulemma tehdä rauhassa omani, ei halunnut häiritä treeniäni.
No, saatuani hommat hoidettua pappa jatkoi sitten 140kg:lla. Tekihän tuo kuutoset - tangon liikemäärä pystysuunnassa oli ehkä 3cm! Siis sellainen pieli nytkytys niin ettei tanko edes telineestä kunnolla noussut. Ja sen jälkeen oltiin niin jumalattoman lesona ettei tosikaan. Alkoi tippumaan treeniohjeita ja kehittymisvinkkejä. Välissä valiteltiin selkää, kun isoilla painoilla treenatessa tuntuu niin kipeytyvän..