Samaan kastiin tämän kanssa menee toinen outous, jota jonkun verran salilla näkee ja tarkoitus kans ilmeisesti kiertäjiä lämmitellä. Seistään suorana käsipainot käsissä kyynärnivel 90 asteen kulmassa (eli sama asento kuin hammer-hauiskäännön keskikohta) ja sitten heilutellaan käsiä ulos ja sisään. Hassun liikkeestä tekee sen, että vaikka liikerata sinänsä on ihan oikea (eli ulko/sisäkierto), niin käsipainoilla ei ihan hirveästi virkaa siinä ole, koska vastuksen suunta on väärä, sillä sehän on alaspäin eikä sivusuuntainen, kuten pitäisi olla. Eli käsipainot tuossa asennossa ei tarjoa mitään lisävastusta kiertäjäkalvoille, vaan lähinnä staattista jännitystä hauiksille.
...oikein tuo menisi silloin jos makaa kyljellään penkillä tai vaihtoehtoisesti käyttää vastuksena vaakatasossa olevaa taljaa tai vastuskumia.
En nyt tiedä kuinka komediaa tämä oli, mutta jaksaa ihmetyttää, että miksi?!?
