Vaihdoin viime keväänä salia ja tässä nyt oon sitten monta kertaa katellu et ei stna millasia hiihtäjiä tuolla yliopistomaailmassa pyörii (nykynen sali on siis yliopiston yhteydessä ja opiskelijat pääsee ilmeisesti alennuksella). Varsinkin eräs tyyppi on jääny hyvin mielee, perinteinen rintahauispelle pienellä selkäkombolla :D Hiustyyli revitty antti tuiskulta ja päällä kireä, räikeänvärinen hihaton ja shortsit, ryystää jotain ruskeanväristä kamaa sheikkeristä pitkin treeniä, painoa kuitenki kaverilla varmasti alle 80kg.
Treenaa aina samat lihakset eli rinta, olkapää, hauis, ylätalja. Treenin kesto ollut joskus todistettavasti 2h (unohtu takki salille ja kävin myöhemmin hakemassa ni siellä tää kaveri vielä väänti). Kuitenkin treenitempo on melko kova, isompia taukoja ei pidä mitä nyt kerenny kattelee ja naureskelee.
Tekee rinnan aina stnan isoilla käsipainoilla ähkien ja muristen, liikerata n.10cm yläasennossa, venytys siis olematon :D
Ylätalja hienolla heijarilla selkä vaakatasoon, painot järjettömät.
Hauista monta eri liikettä, sarjoja en oo huomannu laskea, mutta jos vertaa oman treenin kestoon ni sanosin et ainakin 4 sarjaa/liike. Sarjojen välissä ihailee peilistä tai painaa käsivarret tiukasti scott-penkkiä vasten ja kattelee samaisesta peilistä.
En ole koskaan nähnyt että treenais jalkoja, siltä kyllä näyttääkin.
Ja nyt joku taas voivottelee miten jaksaa muiden treeni kiinnostaa niin vastataan samalla siihenkin. kaverin treeni näyttää niin järjettömältä että tekee pahaa kuunnella sitä puhkumista siinä vieressä , tekis mieli mainita pari valittua sanaa noista sopivammista painoista, kuitenki hajottaa vielä vaan ittensä tuota menoa. En ole kuitenkaan viel kehannu mitään sanoa vaan pelkästään tarkkaillu josko kaverilla oiskin joku pidempi "erikoisjakso" menossa, 4kk jatkuneena tämän mahollisuudet tosin pienenee koko ajan :D