Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Tältä osin OK,kuuluis kyllä jo tonne iloisten asioitten puolelleglukoosirasituskoe

Kolmetuntisen staattisen ähinäpenkkiohjelman kehittäjä ja monien muiden innovatiivisten harjoitusmenetelmien isä, elävä legenda, "Fressin maskotti", "Penkkikeisari", Pakkiksen Salikomediaa-threadin 40% lihaa sisältävä täyte, jo pelkällä olemuksellaan sekä pelkoa että kunnioitusta herättävä jumbokokoinen sämpylä ja Egotreenaajien kruunaamaton kuningas (Tero?) oli sit tiemmä saanut vihdoinkin fudut Fressiltä. Penkkausvinkkejä voi vielä kysellä tän kuun loppuun asti ja sen jälkeen Tero pakkaa nostovyönsä, "Powerlifting"-kalottinsa, lisäpainonarunsa ynnä muut releet ja suuntailee muille saleille.. Luokille taipuneet Leokon tangot, kyykkypaikan omiminen tunneiksi omaan käyttöön, lukuisten kanssatreenaajien tekemät valitukset & ynnä muu tohelointi salilla olivat saaneet Fressin porukan mitan vihdoin täyttymään - He'll be remembered(yet not missed).
:hyvä::kippis1::dance:

Projektin onnistumisen kannalta olisi hyvä jos jokaisella henkilöllä joka projektiin osallistuu olisi tarkkaan määritelty vastuualue. Tämä helpottaa mahdollisissa ongelma tilanteita ja muutenkin.
Innolla odottelen missä kaveri tulevaisuudessa kylvää rautaisia harjoitus metodejaan!
Teen parin koulukaverin kanssa isoa harjoitusta, jonka "päällikkönä" toimin. Vituttaa, kun molemmat ovat niin lampaita, ettei melkein mikään tapahdu ilman ohjaamista. Lisäksi kumpikaan ei osaa kirjoittaa suomea. Toinen tyypeistä on vielä niin ammarityylinen, että tekstin sisältö on kuin 17-vuotiaan amispojan eikä 23-vuotiaan lähes valmiin insinöörin. Tässä nyt tarkastelen ja viimeistelen harkkaa ja sen oikeinkirjoitusta. Ääh.

Itse tuli eilen kans vähä luettua ja ei voi muutako yhtyä MEE:n kommenttiin ja todeta että on sensei jätkä kyllä! Videoki oli kyl aika mahtava. Kiitokset kuvaajalle!Mä oonki missannu ihan täysin tän kaverin joka "penkkaa" sen 590kg tjsp. Hienoja virityksiä.
hänestä kirjoitetut jutut kun ovat olleet viime lukemani mukaan threadin antoisimpaa settiä :thumbs:
Aika kovaa kamaa kans tää aiemmin mainitun Tiffany Parksin deadlift-video, jossa kehotetaan hankkimaan varmistaja myös mavesarjoihin siltä varalta, että sattuu kaatumaan taaksepäin.![]()
Tiedän tunteen paremmin kun hyvin. Itse taistelin pari viikkoa sitten saman asian kanssa, kun tein koulukaverin kanssa fysiikan töiden ihanaista työselostusta. Jaettiin sitten tehtävät sillä tavalla, että itse kirjoitan teoriaa ja kaveri mittaustulosten perusteella laskut. Lopulta kun yhdessä ruvettiin kasaamaan työtä, niin huomasin, että joka vitun lasku oli pyöristetty väärin. Jotkut tietenkin pyöristyy vahingossa oikein eli alaspäin, mutta yhtään tulosta ei oltu pyöristetty ylöspäin silloin, kun olisi pitänyt. Eikös ala-asteella opeteltu, että vitonen pyöristyy ylöspäin? Loppujen lopuksi jokainen lasku piti laskea uusiksi ja korjata desimaalit. Ja tämä kaikki siis yliopistossa.:jahas:Teen parin koulukaverin kanssa isoa harjoitusta, jonka "päällikkönä" toimin. Vituttaa, kun molemmat ovat niin lampaita, ettei melkein mikään tapahdu ilman ohjaamista. Lisäksi kumpikaan ei osaa kirjoittaa suomea. Toinen tyypeistä on vielä niin ammarityylinen, että tekstin sisältö on kuin 17-vuotiaan amispojan eikä 23-vuotiaan lähes valmiin insinöörin. Tässä nyt tarkastelen ja viimeistelen harkkaa ja sen oikeinkirjoitusta. Ääh.