Vinkkejä salille

[Merja81]

Nyt taas parin vuoden tauon jälkeen kunnon puntille, olkapäävamman takia taukoa.
Ajattelin 2x viikko kunnon salitreeniä, tiistaina ylävartalo+vatsat ja pe jalat+vatsat, onko järkevä jaottelu?
ma steppiä, ke uintia,painojen kanssa on hieman hakemista, kun en muista millä viimmeksi reenasin, pakko kai aloittaa pienillä...