Viiltävä kipu epäkkäissä

[lahehurja]

Joka kerta treenatessa ensimmäisissä raskaissa moninivelliikeissä järkyttävä kipu nousee kallonpohjasta ylös vasempaan ohimoon. Luultavasti kyse on ponnistuspäänsärystä, mutta tämä on jatkunut päivästä ja viikosta toiseen. Päänsärky alkaa herkiten penkkipunnerruksessa, jolloin viimeiset sarjat joutuu keskeyttämään päänsäryn vuoksi. Urheiluhierojalla käyty kolme kertaa viimeisen kuukauden aikana, joten niska-hartiaseudun jumit on saatu ainakin auki. Koitan myös pallolla luoda itse painetta niskaan, mutta lukuisista kokeilemistani keinoista ei tunnu olevan hyötyä. Päänsärky voi kestää vain treenin ajan, mutta joskus päänsärky jatkuu pitkälle iltaan.

Kokeilin pitää viikon totaalitauon treeneista, mutta päänsärky alkoi jo ensimmäisellä leuanvetosarjalla. Mikä neuvoksi, arvon pakkislaiset?

Kipu siis iskee vain vasemman puolta niskaan/ohimoon, ja oikeaan puoli tuntuu normaalilta.

 

[Mike]

Kiropraktikot osaa ja saa manipuloida sitä kaularankaa, eli pikapikaa sinne. Siellä joku nyt kinnaa joka ei hieronnassa aukea.

 

[lahehurja]

Kiitos Mike!