Dimension Liittynyt 22.8.2004 Viestejä 2 22.8.2004 #1 Yhtäkään "perinteistä" vatsalihas liikettä en saa tehtyä, en ole koskaan saanut, kuinka sitten treenata vatsalihaksia?
Yhtäkään "perinteistä" vatsalihas liikettä en saa tehtyä, en ole koskaan saanut, kuinka sitten treenata vatsalihaksia?
Sukulaku Banned Liittynyt 19.2.2004 Viestejä 5 558 22.8.2004 #3 Semmoset pienet nypytykset ovat ihan toimivia. Jalat siis ristiin ilmaan tai penkin päälle ja koitat saada kyynerpäitä osumaan polviin.
Semmoset pienet nypytykset ovat ihan toimivia. Jalat siis ristiin ilmaan tai penkin päälle ja koitat saada kyynerpäitä osumaan polviin.
