Vasen käsi puutuu...

[anakonna]

Missähän lie vikoo, kun, penkkiä tehessä vasen käsi paukkuu/napsuu ... vino penkissä ei ole samaa ongelmaa! vika tekniikassa??,yöllä heräilöö kun käsi on puutunut (ei ilimeesti kierrä veri tarpeeksi ) muutenkin vasuri on puutunut reenin jälkeen, tietty venyttelyä pitäs lisätä,aikas laiska ollut siinä.. apuanne tarvitaan;)

 

[J.Ikonen]

Tarkenna hieman "käsi paukkuu ja napsuu" tuleeko pauke kädestä vai lapaluun alueelta. Tällainen tuli nopeasti mieleen, että kireä rintalihas kääntää käsivartta sisäkiertoon, jolloin lapaluu kääntyy kylkeen. Tämä pitää kiertäjänkalvosimen lihakset venytyksessä. Muistaakseni käden hermot, käden valtimo / laskimo kulkevat samasta aukosta, jotka jäävät puristuksiin käden ollessa sisäkierrossa.
Rintalihaksen venytyksellä on suuri merkitys, ettei olkapää/päät ole kääntyneenä eteen..
Ps. tämä oli tällaista mutuilua.
Fysiolla on varmasti tarkempaa tietoa asiasta