- Liittynyt
- 8.7.2020
- Viestejä
- 2
Moi!
Tässä tuli aloitettua salilla käynti noin vuoden tauon jälkeen ja treeni rullannut ihan kivasti. Palautuminen on ollut nopeaa ja kehitys nousujohteista dieetistä huolimatta.
Olen asteittain nostanut treenimäärää kuuteen kertaan viikossa ja käytän kolmijakoista ohjelmaa, eli 2x per lihasryhmä per viikko.
Nyt kuitenkin voittoputki katkesi, kun jouduin tuskissani poistumaan salilta kesken penkki päivän. Aikani veivattuani nimittäin alkoi juilimaan sarja sarjalta enemmän ja enemmän, enkä oikein osaa sanoa, että minne tarkalleen ottaen kipu paikantuu.
Kipu on luonteeltaan säteilevää, vittumaista ja hennon tammista, alkaen hartioista jatkuen käsivarsiin. Seurauksena kivusta johtuvaa voimattomuuden tunnetta käsissä. Huomasin myös että sarjaa tehdessä kipu ei niinkään tunnu, vaan alkaa jomottamaan sarjojen välillä huilaillessa.
Olen tässä koittanut googlailla ja en ihan ole vastaavaan törmännyt. Onko kyseessä rasitusvamma vai mikä? Kellään kokemusta tän kaltaisista oireista? Vituttaa kun salille tekee mieli vaan minkäs teet.
Tänään menen hierojalle, josko löytyisi vaikka joku solmu nuolta niskasta tjs.
Tässä tuli aloitettua salilla käynti noin vuoden tauon jälkeen ja treeni rullannut ihan kivasti. Palautuminen on ollut nopeaa ja kehitys nousujohteista dieetistä huolimatta.
Olen asteittain nostanut treenimäärää kuuteen kertaan viikossa ja käytän kolmijakoista ohjelmaa, eli 2x per lihasryhmä per viikko.
Nyt kuitenkin voittoputki katkesi, kun jouduin tuskissani poistumaan salilta kesken penkki päivän. Aikani veivattuani nimittäin alkoi juilimaan sarja sarjalta enemmän ja enemmän, enkä oikein osaa sanoa, että minne tarkalleen ottaen kipu paikantuu.
Kipu on luonteeltaan säteilevää, vittumaista ja hennon tammista, alkaen hartioista jatkuen käsivarsiin. Seurauksena kivusta johtuvaa voimattomuuden tunnetta käsissä. Huomasin myös että sarjaa tehdessä kipu ei niinkään tunnu, vaan alkaa jomottamaan sarjojen välillä huilaillessa.
Olen tässä koittanut googlailla ja en ihan ole vastaavaan törmännyt. Onko kyseessä rasitusvamma vai mikä? Kellään kokemusta tän kaltaisista oireista? Vituttaa kun salille tekee mieli vaan minkäs teet.
Tänään menen hierojalle, josko löytyisi vaikka joku solmu nuolta niskasta tjs.