Välilevy

[Lampunjalka]

Lausunto: LANNERANGAN MRI

1.5 T. T1, T2,T2 stir sag, T2 ax kolmesta alimmasta välistä.

Presakraalivälin diskuksessa on lievää kuivumaa, ylemmät diskusvälit ovat säännölliset, ei päätelevymuutoksia. Presakraalivälin diskuksessa on dorsaalinen annulusvaurio ja pieni laakea oikealle painottuva prolapsi, mitään olennaista neuraalielementtien kompressiota tästä pienestä prolapsista ei aiheudu.
Konustaso on tavallinen. Nikamarakenteiden luuydin on säännöllinen.
Presakraalivälin fasetissa oikealla on lievää nesteilyä / irritaatiota. Selkälihaksisto on runsasvolyyminen.

- Presakraalivälin diskuksessa lievää kuivumaa, annulusvaurio ja pieni laakea oikealle suuntautuva prolapsi. Neuraalielementit vapaat.

Loukkaantumisesta aikaa 23pv.
vamma aiheutui maastanostossa (ristiotteella)

Haluaisiko joku selventää mitä tuo käytännössä tarkoittaa. =)

 

[Art2]

Pieni välilevyn pullistuma, tuosta perskarvavälin kuivumisesta en tiiä :D

 

[Lampunjalka]

Eli mitä käytännössä tarkoittavat annulusvaurio ja prolapsi? Mikä on näiden ero ym. ? (etenkään tuo annulusvaurio ei avaudu mulle.)

 

[Art2]

prolapsi on esiinluiskahdus
ja veikkaan annulusvaurion olevan jonkin kalvon repeytymä

Edit: annulusvaurio = välilevyn repeämä, josta pääsee tihkumaan hapanta nestettä emäksiseen selkäydinnesteeseen
Edit: ja näistä en sitten ole yhtään varma

 

[Lampunjalka]

Jees, juttelin tuossa yhden fyssan kanssa tänään.
Hän selitti että prolapsi on juuri tuo tyrä ja se on suuntautunut oikealle, kuten lausunnossa selkeesti sanotaankin. Ja tuo annulus on nimenomaan se neste.
Ja nyt siellä on pientä kuivumaa. Ja se mikä on positiivista, ettei tyrä ole suuntautunut selkäytimeen päin.
Mutta kyllä tässä vielä on hieman epäselvää mitä uskaltaa tehdä ja mitä ei.
Myös tuota kuivumaa mietin, että mitä se merkitsee ja tuleeko se vielä paranemaan, vai jääkö se tuollaiseksi yms kummatusta..

 

[pissiitti]

Eli pähkäilet varmaan koska pääset renaamaan uudestaan ja kovaa. En suosittele ihan vähään aikaan, välilevynpullistuma= discus prolapsi ei ole leikinasia. Tuon tutun fyssan kanssa voisi käydä muutenkin läpi hoitosuunnitelmaa ja miten vamman kanssa kannattaa edetä.

 

[TJJ]

Mutta kyllä tässä vielä on hieman epäselvää mitä uskaltaa tehdä ja mitä ei.
Myös tuota kuivumaa mietin, että mitä se merkitsee ja tuleeko se vielä paranemaan, vai jääkö se tuollaiseksi yms kummatusta..

Sitä saa (ja pitää) tehdä mitä pystyt. Kipu määrittelee tehokkaasti rajat sille mitä voit ja saat tehdä. Ja toivottavasti myös maalaisjärki. Eli jos siltä tuntuu, niin saat lähteä lenkille, alkuun kävellen ja toipumisen edistyessä voit tehdä enemmän.

Paranemisesta on mahdotonta ennustaa yksilön tasolla mitään, mutta oireettomaksi parantumiseen on suurempi mahdollisuus kuin siihen että jäisit ikikipeäksi.

 

[Lampunjalka]

Jees. Kuullostaa lupaavalta, toisin kun tutut, jotka vaivan saaneet 10vuotta sitten ja sanovat, että vaiva senkun pahenee. :S :D

 

[TJJ]

Jees. Kuullostaa lupaavalta, toisin kun tutut, jotka vaivan saaneet 10vuotta sitten ja sanovat, että vaiva senkun pahenee. :S :D

Niin no ei sun selkä tule koskaan olemaan 1. laatua. Todennäköisesti jossain vaiheessa kivut uusivat, mutta kyllä niiden kanssa yleensä pärjää.

 

[Lampunjalka]

Juuh. Ja vaikka saattaa kuullostaa aika hullulta, ei mua kiinnosta ne kivut mitä siittä saattaa aiheutua, aikanaan. Vaan odotan että pääsen reenaamaan taas täysillä. Tosin järkevämmin mitä tulee raskaisiin liikkeisiin ehken ;)
Ja eiköhän tästä kuntoon päästä. Tarkalleen vuosi aikaisemmin murtui yksi nikama niskasta ja kuitenkin pystynyt melkein 40kg massaa keräämään sen jälkeen.

Tän olis kyllä voinut jättää sanomattakin. Mutta tosi on ku vesi. heh..
Tämä menee vielä toivottavasti sen hulluuden piikkiin, ettei vielä tyhmäksi leimattaisi ;)

 

[Odie]

Itselläni on ollut Välilevynpullistuma noin puolitoista kuukautta nyt ollut viikon kivutonta eli kunossa ollaan tässä mietin että uskaltaisiko jo sitä salille mennä pikkuhiljaa, jos jollain olisi suuntaa antavaa vihjettä niin olisi kiva..

-Kiitos-

 

[Mastodontti]

No mä menisin ainakin, ja harjoittelisin tekemään liikkeitä kovalla keskikropan hallinnalla. Muutenkin jumppailisin lähinnä alkuun siellä salillakin ja pikkuhiljaa vasta alkaisin lataamaan painoja.

 

[Commando]

tuntui jotenkin ,että taas on vastattava. Kannattaa ruveta pikkuhiljaa KEVYILLÄ painoilla treenamaan ja erityisesti keskittyä lantio seudun vahvistamiseen ja nimenomaa niitä syviälihaksia ( lonkankoukistajia ja syviä ja pinnallisia vatsalihaksia) esim. askelkyykkyä, ihan tangolla alkuun ja reversehyperiä ja vartalon sivutaivutuksia... ja kaikkia lihaksia sitä pitää treenata tasapuolisesti, eli liikettä alaselkään pitää saada ;)

ps: kaikkissa liikkeissä missä tuntee kipu niin ei tee niitä.

 

[Nupo]

Mulla meni -06 kesällä töissä selkä. Välilevy vamma painavaa laatikkoa nostaessa. Ei leikattu, ei kuvattu. Lääkärin mielestä lievä vamma paranee ajastaan. Meni 6 kuukautta sohvalla maatessa kolmiolääkkeitä syödessä. Ei pystyny seisomaa, ei istumaan. Autolla ajaminen oli ihan yhtä helvettiä(varsinkin sen jälkeen kun syyskuussa ajoasentoa vaihtaessa Opelin penkki notkahti :D). Nyt selkä alkaa olemaan pikkuhiljaa taas ihan ok ja salilla voi varmaan alkaa taas käymään kohta puoliin.

Kannattaa oikeasti hoidattaa nuo vammat eikä uskoa aina jos terveyskeskus lääkäri sanoo että "ei siellä mitään ole"

 

[ander]

Mistä selkäkipua?

Empä nyt viittinyt aloittaa uutta threadii tän selän takia ku siitäkin on niin monta threadii. Selkä tosiaan vaivaa meikäläisellä. Sunnuntaina kävin vetää hyppynarul reenii sellasen yhden tunnin ja huomasin n. 5-6h reenin jälkee että yks nivel alaselästä, juuri tuosta mistä tuo selkä tykkää taipua eniten punotti ja oli hellä. Koitin taivuttaa selkää eteenpäin --> pientä hellää kipua punoittavalla alueella. Koitin taivuttaa selkää taaksepäin --> jumalatonta kipua punoituksen alueella.
Lääkäriin en viittis mennä ku kutsuntoja varten lääkäri tarkastaa 5.5 miehen ja ei yhtään tekis mieli saada mitään puoliramman papereita. Nyt on sunnuntaista asti ollu selkä kipee ja kysyisin teiltä, että onko kellään samanlaista ongelmaa ollut joskus? Kipua ei säteile minnekään, joten luulisin että ongelmana on siirtynyt/kääntynyt selkänivel??? Jos jollain on oikeesti parempaa infoa näiden tietojen perusteella niin arvostaisin. Huomenna ajattelin mennä erään hepun luo joka tykkää naksutella paikkoja paikalleen ja täälläpäin Suomea kuulemma hänellä on asiakkaita. En tiedä sitten liekkö kiropraktikko tai mikälie, mutta kyllä hän on ennen ainakin osannu hommansa ( laittanu polven ja lonkan kuntoon aiemmin ).
Toivottavasti tänne nyt tulis vastauksia kun en uutta keskustelua aloittanut. :(

 

[Deleted member 50241]

Tukilihaksisto rautaseen kuntoon! Mitä paremmassa kunnossa selkä-ja vatsalihakset on, sitä paremmin selviää romun selän kanssa.

Itellä meni välilevyt 4. ja 5. välistä vuonna 2000. Oireena mm. molemmat jalat puutuivat iltaisin sänkyyn mentäessä niin, että ei meinannut saada nukuttua. Mulle parasta hoitoa oli kävely, selkä- ja vatsalihasten vahvistaminen ja venyttely. n. 2 vuotta meni että alkoi olla jonkinmoisessa kunnossa. 4. vuoden kuluttua tapahtuneesta joutui vielä erittäin tarkasti miettimään raskaita selkää rasittavia nostoja. Nyt voi jo sanoa että selkä on OK, mutta kyllä se vielä muistuttelee olemassa olostaan.

Leikkaukseen en joutunut, onneksi korjaantui kuntouttamalla. Nyt on aina nostettava kaikki erityisen tarkasti. Pahimmillaan noissa jutuissa alkaa tuleen paskat housuun ym. (ei kokemusta!) Varovasti kannattaa alkaa kuntouttaan ja tehdä kaikkea mikä ei satu paljoa!

 

[_ONE_]

Itselläni on ollut kanssa välilevynpullistuma. Tuli paini treeneistä. Oli muuten melkeen koko ajan kipeä. Lepoa n. 3-4kk, mutta ei totaalilepoa vaan pystyin treenaamaan jotain pientä.

 

[Mastodontti]

Jahas, eilen sitten pullahti välilevy taas kaatopainissa, ei tässä koneella oikeen pysty istumaan, ihme että pääsin edes sängystä ylös, makaaminen sattuu, istuminen sattuu, seisoskelu ja pikku köpöttely tuntuu toimivan parhaiten. Mietin jos menis uudestaan magneettikuviin, onkohan sillä väliä miten pian sinne menee eli antaisko tilanteen pikkasen rauhoittua ensin.
Viime syksynä jalkaprässissä meni viimeks mut ei ollut ihan näin paha, nyt vähän jännittää.
Auttaako tässä muu kuin syödä buranaa ja relaksantteja, vaikkeivat nekään tohon hermosärkyyn suoranaisesti auta. Lääkärireissu tuottaisi varmasti vain vahvempia lääkkeitä?

 

[TJJ]

Mietin jos menis uudestaan magneettikuviin, onkohan sillä väliä miten pian sinne menee eli antaisko tilanteen pikkasen rauhoittua ensin.

No mietippä asiaa tältä kantilta.. Mitä sinne kuvaan meneminen vaikuttaa?

Parantaako se kipusi? Ei.
Juoksuttaako joku sinut heti leikkaukseen? Tuskin.
Kannattaako juosta pää kolmantena jalkana kuvattavaksi? Ei.
Milloin kannattaa hinkua siihen ahtaaseen putkeen? Sitten kun puukkoa teroitellaan.

 

[Mastodontti]

No sulla on kyllä pointti tossa, jotenkin vaan kiinnostais tietää mikä siellä on tilanne tätä nykyä, vaikka totuus on se etten tule luultavasti puukon alle menemään ennenkuin ongelma alkaa vaikuttaa raajoihin kunnolla tai paskat alkaa tulla housuun.
Vaikka kuvista selviäis että tilanne on nyt pahempi, samat konstit pätee edelleen asian kanssa elämiseen, luulen.
Toki jatkuvien pikkuvaivojen kanssa eläminen vituttaa, mutta musta tuntuu että kun tää tästä taas palautuu jonkinlaiseen normitilaan unohtuu se leikkaukseen hakeutuminen...
Tiedän vaan joitain jotka on leikkauksen käytyään ihan hienossa kunnossa ja pystyvät treenaamaan melko kovaakin. Sitä kai tässä yritän miettiä että milloin "saa" mennä leikkaukseen.
Vois tietty unohtaa painimiset ja tyytyä satunnaiseen huitomiseen ja alkaa taas enemmän bodailemaan ja juosta lenkkejä.