Uusi treenin tehon lisääjä?

beeta alaniini nostaa karnosiinin määrää lihaksissa. ainakaan pelkästä karnosiinista ei ole mitään apua mihinkään. sama ku kalkki tabletteja söis. ainakin mulla. tosin en tiedä eroaako tää beeta alaniini jotenkin oleellisesti karnosiini valmisteista.
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
-Stone Cold- sanoi:
Millanen toi tuplasatsi oli suhteessa elopainoon? Koitin ekaa kertaa tänään, en ihan tuplia, mutta purkissa annos oli 2,5g ja mä otin noin 4g...eikä tuntunu missään! Painoa on n. 107 kg. Laskekaas millä suhteella annostelitte per painokilo.
Click to expand...

Jossain sanottiin mun mielestä näin että. Beeta-alaniini voi aiheuttaa joillakin henkilöillä ihon vaaratonta kihelmöintiä yli 1.5g annoksilla. Eli ei varmaan kaikilla nipistele.
 
Nostetaas tätäkin aihetta... Eli onko tullut mitään uutta tietoa tästä valmisteesta? Jostain luin että kreatiinin kanssa kannattaa käyttää tätä beeta-alaniinia, että onko näin?
 
Pitää kai käydä ostamassa yhden purnukan tätä Aladiini touppinkiä niin tietää mitä on ja toimiiko. :rolleyes:
 
kellään kokemusta Tri Tolosen Sport-Carnosin 600 mg tuotteesta toimiiko lainkaan vai onko tolosen sedän omia juttuja vain?

1tabletti sisältää 600 mg L-karnosiinia, 15 mg E-vitamiinia ja 15 mg sinkkiä. Sinkki ja E-vitamiini ovat antioksidantteja, jotka tehostavat karnosiinin hyödyllisiä vaikutuksia.

Karnosiini
-puskuroi maitohappoa
-lisää lihasvoimaa ja kestävyyttä
-nopeuttaa palautumista
-ehkäisee ihon, aivojen ja muiden kudosten ikääntymismuutoksia
-ei kuulu dopingaineisiin
 
Beetta-alaniini muodostaa histidiinin(jota kehossa useimmiten ylimäärin) kanssa karnosiinia. Karnosiini taas kuten aiemminin onkin jo todettu säilyttää lihaksen pH:n optimaalisena eli puskuroi maitohappojen vaikutusta. Tämä luonnollisesti edesauttaa lihaksen kestävyyttä ja myös voimaa. Muistelisin että karnosiinin tuotanto on parempi tehdä beta-alaniinin avulla kuin suoraan napsimalla karnosiinia (tästä en täysin varma)... korjailkaahan jos virheitä.

Mielestäni B-alaniini vaikuttaa lupaavimmalta ja järkevimmältä tehonlisääjältä sitten kreatiinin ja joutuukin purkillisen varmasti jossain vaiheessa ostamaan.... Lisäksi muistelisin Beta-alaniinin myös tehostavan kreatiinin vaikutusta...???
 
MäcGaiver sanoi:
Pitää kai käydä ostamassa yhden purnukan tätä Aladiini touppinkiä niin tietää mitä on ja toimiiko. :rolleyes:
Click to expand...

No niin! Tänään kävin sitten hakemassa yhden 200 gramman purkin Forcen beta-alaniinia. Noin 10 minuutin kuluttua ensimmäisestä 5 gramman annoksesta alkoi outo kihelmöinti kropassa. Vähän samanlainen tunne kun on käynyt ulkona pakkassäällä lenkillä ja sen jälkeen suoraan saunanlauteille - ihossa ikään kuin nipistelee. Silloin kun nauttii jotain ainetta josta heti seruraa fyysisiä vaikutuksia, oli se sitten kihelmöintiä kropassa tai aristusta Gluteus Maximuksessa, se yleensä tarkoittaa että aine toimii! :D

Jää nähtäväksi nouseeko tulokset? Kreatiinin sekä 3500 Kcal / 200 proteiini grammaa päivässä tässä nyt ollaan menty 3 kuukautta vuoden sali tauon jälkeen, eli nyt pitäisi huomata jos beta-alaniini potkii edes vähän.


MITÄÄN MUUTA EN OO OTTANU, JA JOS JOKU SANOO ET OON OTTANU NII.....

http://www.youtube.com/watch?v=f_xLikNkjqQ
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom