Uusi liikuntaravitsemuskirja

[Anssi Manninen]

http://www.vk-kustannus.com/liikra1.htm

 

[Pikkupapu]

Paljonkohan tuo 400-sivuinen uutuusopus suunnilleen kustantaa?

Vois kysyä pukilta, jos sillä sattumoisin olisi varattuna mulle 1 kipale. :D

 

[JohnnyB]

Bookplussassa näytti hinta olevan 59,60 euroa, toisessa paikassa 49 euroa

 

[Pikkupapu]

Hookoo, kiitti!

 

[Mikko Ellmén]

Ollut muutaman päivän lainassa ja vaikuttaisi erittäin hyvältä ja laaja-alaiselta perusteokselta (virallisterveellisiin)ravintoasioihin. Hemmetisti asiaa makroista, hivenistä, suojaravinteista,... Teorian ohella löytyy käytännön ruokavalioesimerkkejä tietyn ravintoainenn saannin turvaamiseksi.

Painoharjoittelijan ravitsemus on eritelty omaksi osiokseen ja siellä mielenkiintoista asiaa esim. valmistelevista ja palauttavista (jauho)aterioista.

Vhh-näkökulmasta "ihan ok". Ei mitään suurempia paskapuheita, mitä nyt ehkä luontaisten ja teollisten transrasvojen yhdistäminen(samassa teoksessa kuitenkin varovaisesti suositellaan ja mainostetaan CLA-valmisteita) ja ne muutamat loppuunkalutut perusfraasit.

 

[juham85]

Kumpi näistä kirjoista olisi parempi, tämä Liikuntaravitsemus vai Menestyjän kuntosaliharjoittelu & ravitsemus http://www.docendo.fi/?p=showproduct&product=951-846-299-2?
Jouluksi voisi jommankumman toivoa?

 

[pakkomielle.com]

Muutamilla Ilanderin luennoilla istuttuani voin kyllä suositella kirjaa.:thumbs:

Mielenkiintoista luettavaa on mm. lisäravinteet-osio,
jossa analysoidaan lisäravinteita puhtaasti tutkimustiedon pohjalta,
ilman kaupallista painetta.
Enkä nyt tarkoita Fogelholm-tyyppistä kaikkien lisäravinteiden lynkkaus-meininkiä!

 

[Mantu]

Hyvä teos, suosittelen kyllä tätä. Ostin kirjan sen kummemmin sisältöön tutustumatta, ajatuksella ettei sen lukemisesta ainakaan haittaa ole, eikä todellakaan ollut. Sisällysluetteloa selatessa kun huomasin tuo lisäravinne-osion, olin valmiiksi ärsyyntynyt ja pidin sen sisältöä/sävyä jo ennalta selvänä. Mutta erehdyin onnekseni eli komppaan pakkomielle.comia!

Enkä nyt tarkoita Fogelholm-tyyppistä kaikkien lisäravinteiden lynkkaus-meininkiä!

 

[k82]

Muutamilla Ilanderin luennoilla istuttuani voin kyllä suositella kirjaa.:thumbs:

Minä myös!

Ostin kirjan heti kesällä kun se ilmesty ja vaikuttaa hyvältä teokselta

 

[camu]

Hyvä teos. Sisältää kaiken tarvittavan tiedon, myös ammattilaisille kattava paketti ravintoasioista. Asioista kerrottu ymmärrettävästi, helppolukuista tekstiä.

 

[juham85]

Kumpi näistä kirjoista olisi parempi, tämä Liikuntaravitsemus vai Menestyjän kuntosaliharjoittelu & ravitsemus http://www.docendo.fi/?p=showproduct&product=951-846-299-2?
Jouluksi voisi jommankumman toivoa?

Olisko kellään tähä mitää mielipidettä ku pitäs tilausta laittaa menemään? Tarkotus olis saada kirja jossa olis ravintoasiat hyvin kerrottu mutta kans jotain itse treenistä selitetty kunnolla. Perustiedot on hallinnas ravinnosta ja treenistä, mutta jotain syventävämpää olis kirjas hyvä olla.