CBB Utti Hulkki Hietala

Meta title: 🔥 Utti Hietala – suomen kovin treenimetodien räjäyttäjä 🔥

Meta description: Räjähtävä katsaus Utti Hietalan treenifilosofiaan, metodeihin, kehonrakennukseen ja suorituskyvyn optimointiin. Maksimaalista rautatietoa...


Tämähän vois olla FAST-tv ohjelmaformaatti, Utille valmentaja. Mies kiertäisi ympäri maailmaa eri gurujen treenattavana ja lopussa sitten valitsisi mieleisen. Miksei telkkariinkin :)

Ja tämän jälkeen Utti voi osallistua bodymunkille morsian -ohjelmaan.
 
Vielä Hulkin metodeista. Onhan se turha arvostella. Kyllä hän varmasti tietää mitä tekee. Täytyy ottaa huomioon - CBB on lajina sellainen, että siinä on vaikea kehittää lihasmassaa. Tavoitteena onkin enemmän esteettinen fysiikka.
 
Huikea tuo HC forkkukone. :D

Ja toi 20:28, random. :D
 
Tuossa kun ''Kysy hulkilta'' sarjassa osassa 4 Hulkki vastaa ''Salitreenin jälkeen aerobinen hiilarilatauksella'' kysymykseen niin että aerobinen haittaa voima/lihastreenin vastetta jos tehdään samassa sessiossa niin tarkoittaako hän myös intervallityypistä harjoittelua vai pelkästään sitä tavallista tasaista aerobista? Jäi hieman epäselväksi.
 
Tuossa kun ''Kysy hulkilta'' sarjassa osassa 4 Hulkki vastaa ''Salitreenin jälkeen aerobinen hiilarilatauksella'' kysymykseen niin että aerobinen haittaa voima/lihastreenin vastetta jos tehdään samassa sessiossa niin tarkoittaako hän myös intervallityypistä harjoittelua vai pelkästään sitä tavallista tasaista aerobista? Jäi hieman epäselväksi.

Mutulla vastaan, kun ei näytä parempaakaan tulevan, että on varmaan parempi tehdä siitä aerobisesta (muodosta riippumatta) ihan oma sessionsa, niin voi turvata sen vasteen voimalle ja massalle.
 
Back
Ylös Bottom