CBB Utti Hulkki Hietala

Meta title: 🔥 Utti Hietala – suomen kovin treenimetodien räjäyttäjä 🔥

Meta description: Räjähtävä katsaus Utti Hietalan treenifilosofiaan, metodeihin, kehonrakennukseen ja suorituskyvyn optimointiin. Maksimaalista rautatietoa...


Tämä varmasti on osittain totta koska unirytmiongelmat ovat yleisiä, mutta homma ei varmasti ole noin simppeli. Luulisi, että evoluutio olisi muokannut organismin unirytmin mukailemaan auringonvaloa. Johtuuko nykyihmisen +24h rytmi liian vähäisestä fyysisestä rasituksesta?

Tosiaan ennen ihminen väsähti pimeällä, mutta nykyisin kun on keinovalot sisällä ja jokapaikassa niin tuolla ei enää ole merkitystä. Ihminen ei enää rytmiään auringonvalon mukaan saa menemään.
 
Okei, kiitos selvennyksestä. Meinasin tuolla termillä muut suurinta osaa ihmisistä, jotka heräävät aamulla ja menevät illalla nukkumaan. Itse en kyllä kykenisi vaihtelemaan rytmiä, kestää varmaan viikko tottua jos tulee yö valvottua. Jokainen tyylillään.
 
Täällä kehutaan maasta taivaisiin, ei siinä mitään. Silmään pistää toi erikoinen asento mm jalat koukummassa kuin muilla ja muutenkin muistuttaa jotain balettitanssijaa osassa asentoja...Käärmeen kiemurtelua? Ilmeisesti sallittua kun ei rokoteta?
 
Mitä tekisit erilailla kun nuorena alotit bodailun? Ite oon 17 vuotias ja luontaisesti en mistään laittomia aineita saa, liekkö uskaltaisin edes käyttää. Kun kerran joku naturaali ja kovassa kunnossa kasvaa vaan, nii kaipaisin vinkkejä! En nyt tiedä onko edes oikea paikka kysyä mutta en tiedä mistä muualta sut tavoittais. Tuntuu että tietoa tarvitsisi joka hiton asiassa enemmän, siispä kysyn sulta:)
 
Back
Ylös Bottom