CBB Utti Hulkki Hietala

Meta title: 🔥 Utti Hietala – suomen kovin treenimetodien räjäyttäjä 🔥

Meta description: Räjähtävä katsaus Utti Hietalan treenifilosofiaan, metodeihin, kehonrakennukseen ja suorituskyvyn optimointiin. Maksimaalista rautatietoa...


Tuossa luulisi tulevan järkyttäviä raskausarpia, kun muutamassa kuukaudessa paukahtaa 20 kiloa lisää tavaraa kroppaan.
Juu, varsinkin jalkoihin ja perseeseen tuli tuolla 3 kk bulkilla ihan uskomaton määrä kasvuarpia (lieneekö ihmekään, kun ennen tuota bulkkia en ollut pahemmin jalkoja edes treenannut). Varsinkin perse ilmeisesti kasvoi oikein vauhdilla, koska pahimmillaan näytin kasvuarpineni joltain hemmetin punapersepaviaanilta :hyper:
 
ja perseeseen tuli tuolla 3 kk bulkilla ihan uskomaton määrä kasvuarpia (lieneekö ihmekään, kun ennen tuota bulkkia en ollut pahemmin jalkoja edes treenannut). Varsinkin perse ilmeisesti kasvoi oikein vauhdilla, koska pahimmillaan näytin kasvuarpineni joltain hemmetin punapersepaviaanilta :hyper:

Hansu Hanhen perse?
 
Voi jeesus :D Ja minä kun luulin vetäneeni liian kovan bulkin viime syksynä, jolloin paino nousi kahdessa kuukaudessa 8kg. Silloinkin tuli aivan riittävästi raskausarpia...
 
Öh..?

Tuossa vaiheessa tuskin massaa tarvii paljon lisätäkään..

Ei toki, mutta varsinaisten lihasten kehittämiseen pääsee vasta pitkällisen dieettailun päätteeksi, koska tota rasvaa tosiaan tossa tilanteessa on riittävästi. Ja varsinaiselle bulkille pääsee tuskin koskaan, ainoo systeemi jolla vähän voi koittaa LIHASmassaa saada on syklittely dieetillä. Siis meinasin vaan tota että dieetin päätteeksi tuskin saa mitään valtavaa lihasten kasvupyrähdystä, ja homma on osin melko puuduttavaa näin päin. Joskus ois hauska syödä niin pirusti...:kuola:
 
:eek: Aika hullu toi yli 20kg n. kolmessa kk:ssa. Paljos oli kalorit sillon? 7000? :D

Olitko Jenkeissä vaihto-oppilaana? Oli varmaan perhekkin Suomessa ihmeissään, jos satuit jotain kuvia lähettäämään.


Sori, näitäkin on varmaan joskus pakkiksella puitu, mutta milläs tollastakaan lähtee searchilla ettimään.
 
Paljos oli kalorit sillon? 7000? :D
Parhaimpina päivinä varmasti yli 10 000, oli nimittäin aika yhtäjaksoista mättämistä ja cokiksen / maidon juontia koko hereilläoloaika. Muistan yhdenkin tapauksen, kun päätettiin lähteä hakemaan Mäkkäristä vähän einestä, en voinut lähteä ennen kuin olin syönyt matkaa varten ihan tolkuttoman lautasellisen ranskalaisia ja juonut litran maitoa. Sitten 30 minuuttia myöhemmin pari isoa ateriaa Mäkissä. :lol2:
Oli varmaan perhekkin Suomessa ihmeissään, jos satuit jotain kuvia lähettäämään.
Ei ollut kameraa tuolla vuoden reissulla mukana. Joitan yksittäisiä kuvia olen tosin onnistunut tuolta vuodelta hankkimaan.

Mutta joo, kun palasin Suomeen, faija katsoi lentokentällä 5 metrin päästä suoraan silmiin eikä tunnistanut. :D
 
eihän tuo ole kuin +1700 kaloria päivässä :kuola: kyllähän sen verran tulee jos oikeasti syö koko ajan.
ei vaan oikeasti, mitä helvettiä?? :eek:
onko tuollaisessa jotain järkeä, missään tilanteessa?
(vai kasvoitko sinä aikana 50kg-->70kg)
 
Esimerkiksi itse en koe enää omaavani riittävästi massaa pystyäkseni kilpailemaan SM-tasolla, koska tänä vuonna SM-kisoissa taso tulee olemaan taas huomattavati kovempi kuin viime vuonna.

VITTU MITÄ PASKAA!!! Sulle on tullu ainakin 1,5-2kg lisää lihasta viime syksystä, ja sanot et voi kilpailla SM-tasolla? Ketä helvettiä vastaan sä et muka vois esim. tänä syksynä kisailla. Sano nyt. Toni Kari ja JWO on nyt ainoat, jotka vois sut voittaa tällä hetkellä tiedossa olevista, ja Votekin on enempi menettänyt yläkropasta lihasta kuin saanut. Lopeta helvetti nyt tollanen paskanjauhanta, kun ihan fiksu olet. Eri asia on että kannattaa kilpailla usein, siinä olet oikeassa että kehittää itseään kunnolla, ja menne vasta sitten lavalle. "..en omista tapeeksi lihasmassaa kilpaillakseni SM-tasolla".. kai se oli ihan vaan itseironiaa :rolleyes:
 
Ketä helvettiä vastaan sä et muka vois esim. tänä syksynä kisailla. Sano nyt. Toni Kari ja JWO on nyt ainoat, jotka vois sut voittaa tällä hetkellä tiedossa olevista, ja Votekin on enempi menettänyt yläkropasta lihasta kuin saanut.
No jos tiedossa olevista ainakin Toni Kari, JWO, Vote ja esim. jalkojaan kasvattanut Jani Pernell pieksevät meikäläisen, ei siellä tarvitse olla enää kuin yksi musta hevonen kaikkien ensimmäistä kertaa kilpailevien joukossa, eikä meikäläisellä olekaan enää mitään asiaa finaaliin. Ja väittäisinpä uusien tulokkaiden joukossa olevan monen monta meikäläistä kovempaa kaveria, joten seison kyllä väittämäni takana: nykyisellä lihasmassallani en kykene enää kilpailemaan Classicissa SM-tasolla, vaan kehitystä on tultava valtavasti jos haluan pysyä finaalisijoituksissa kiinni.
 
Etkö Hulkki nuku lainkaan?

Tai muotoillaan uusiks :) Etkö nuku öisin?
 
No jos tiedossa olevista ainakin Toni Kari, JWO, Vote ja esim. jalkojaan kasvattanut Jani Pernell pieksevät meikäläisen, ei siellä tarvitse olla enää kuin yksi musta hevonen kaikkien ensimmäistä kertaa kilpailevien joukossa, eikä meikäläisellä olekaan enää mitään asiaa finaaliin. Ja väittäisinpä uusien tulokkaiden joukossa olevan monen monta meikäläistä kovempaa kaveria, joten seison kyllä väittämäni takana: nykyisellä lihasmassallani en kykene enää kilpailemaan Classicissa SM-tasolla, vaan kehitystä on tultava valtavasti jos haluan pysyä finaalisijoituksissa kiinni.

Aargh! Taas se alkaa;) . Parempi vaan antaa periksi :hohhoijaa:. No ehkä sen ymmärtää, kun katsoo tonne EM-skaboihin, niin suhteellisuudentaju alkaa hämärtyä. On totta myös, että pitkään sarjaan taitaa tulla tänäkin syksynä kovempi taso, mitä lyhyeen.
 
Myrzan sanoi:
Nii et tähän osaa sanoo mitään?
Kysytkö siis minulta? Quottasit tuossa omaa postiasi. :confused:
Kysy(i)n, viittasin tuossa siis noin muistutusmielessä nokkelasti omassa postauksessani olevaan kohtaan kun et ensimmäisessä vastauksessasi kommentoinut siihen mitään. :)

Kiitti nyt kovasti vastauksistasi, selvisi taas monta juitsua. :thumbs:
 
Back
Ylös Bottom