CBB Utti Hulkki Hietala

Meta title: 🔥 Utti Hietala – suomen kovin treenimetodien räjäyttäjä 🔥

Meta description: Räjähtävä katsaus Utti Hietalan treenifilosofiaan, metodeihin, kehonrakennukseen ja suorituskyvyn optimointiin. Maksimaalista rautatietoa...


Älkää ny kekkonen saarnatko raamatusta Hulksterin threadissa!:curs:
Toki voitte saarnata, mutta veivatkaa johki toiseen ketjuun eikä meikän lemppari ketjuun.:jahas:
Nii joo, pistikö Karpsu sut tekee tuon tripla vuorosetin vaiko oliko oma idea?
 
Oli todella vaikuttava treenipätkä, ei ihan kuka tahansa tee ykköstä dipissä satasella.
 
NGV sanoi:
Nii joo, pistikö Karpsu sut tekee tuon tripla vuorosetin vaiko oliko oma idea?
Click to expand...
Vaikutanko vähääkään tyypiltä, jonka tekemisiin muiden mielipiteet vaikuttaisivat?
Big Evil sanoi:
Oli todella vaikuttava treenipätkä, ei ihan kuka tahansa tee ykköstä dipissä satasella.
Click to expand...
Eihän meikäläisellä ole dipissä vielä sarjapainot läheskään samalla tasolla kuin ennen kisadieettiä ja olkapäiden pahaa kipeytymistä. Eli ei tuo nyt mielestäni mikään kummoinen suoritus ole. Muutenkin jotenkin etoo ajatella että olisi tehnyt jossain liikkeessä ykkösen, minkä takia merkkasinkin tuon sarjan ihan yksinkertaisesti neljänä negatiivisena. Se kun on vielä kehonrakennustavoitteita palvelevaa oikeaa treeniä.
 
Oli olkapäät ehjät tai ei, niin silti tuo 100kg:n dippi on jotain, mitä joka jantteri ei saa välttämättä koskaan tehtyä :kippis1:

Jossain threadissa oli sellanen arvio, että oma paino+dippi"maksimi"=penkki maksimi.:rolleyes: Hulkin pena siis n.200kg:D
 
Kagelberg84 sanoi:
Jossain threadissa oli sellanen arvio, että oma paino+dippi"maksimi"=penkki maksimi.:rolleyes: Hulkin pena siis n.200kg:D
Click to expand...
Ei itse asiassa ollut suoraan noin, vaan muistaakseni siinä kaavassa dipin kokonaisvastuksesta miinustettiin esim. 20 kg tai jotan mukamas penkkituloksen selvittämiseksi. Iltapaino meikäläisellä on lähempänä 110 kuin 100 kiloa, joten eiköhän ole aika selvää että moisilla kaavoilla voi pyyhkiä persettä.
 
Joo vertasin tuossa omaa dippimaksimia+omaa painoani penkki maksimiini ni ei taida noista kaavoista olla hyötyä.
 
paukkupate sanoi:
Joo vertasin tuossa omaa dippimaksimia+omaa painoani penkki maksimiini ni ei taida noista kaavoista olla hyötyä.
Click to expand...
Ja yksi asia mikä tuossa varmaan useimmilla mättää on se, että dippi jätetään alhaalta vajaaksi eli ei mennä edes alle parallelin. Varsinkin tällöin on turha lähteä vertailemaan dippituloksia esim. tangolla tehtäviin punnerrusliikkeisiin, joissa tangon täytyy käydä rinnassa.
 
arnold1987 sanoi:
Ryti sanoi:
Raamattu kirjoitettiin muuten 100 vuotta Jesun kuoleman jälkeen, joten kauan hänen uskomuksiaan/opetuksiaan koitettiin tukahduttaa, ennen kuin ne oli pakko valjastaa valtaapitävien (kirjanoppineiden) käyttöön "uskonnoksi".
QUOTE]

Siis Matteuksesta eteenpäin vai kokonaan? Kuolleenmerenkirjakääröt? Löydetyt alkutekstit? Ei aleta tästä kinnaamaan, mutta on kyllä aika aukko...
Click to expand...

Sorry, uutta testamenttia tarkoitin. Vanha satukirja oli tietenkin jo olemassa.
Click to expand...
 


Mutta kumpi toimi innoittajana?;)
 
voihan niitä vertauksia tehdä mutta niinku hulkki sanoi niin niillä voi pyyhkiä persettä ja todella syvältä. tiedän kovia dippaajia joilla se penkki ei ole mikään häävi ja taas toisinpäin eli kovahko penkki, mutta dippi onneton ja kolmas ryhmä joilla molemmat kovia/heikkoja..totuus kuitenkin on että dippi paranee dippaamalla ja penkki penkkaamalla.

kaikki kuitenkin selviää kokeilemalla jos haluaa. sen jälkeen ei tarvi kuutioida tällasia asioita.
 
Korak sanoi:
Mutta kumpi toimi innoittajana?;)
Click to expand...
Karpsu sai kuulemma idean tuohon treeniin meikäläisen aiemmista treeneistä, ja sitten nähtyäni tuon Karpsun videon sain itse taas kipinän käydä Kisiksessä vääntämässä vastaavanlaista settiä.
 
Kun Kisiksestä on nyt ammennettu ripaus treeninostalgiaa, niin koskas on sen Kontulan vuoro? :D
(hack-kyykky taitaa ainoana vanhana pitää puoliaan alle 15-vuotiaita laitteita vastaan.. :itku: )
 
NGV sanoi:
Tässä Hulksterin wannabe sihteerinä voin sanoa, että mies pitää 5 päivän treeni levon ja ehkä käy pumpaamassa vähän verta lihaksiin tämän viiden päivän aikana.
Click to expand...

Ei saakeli ku jotenkin nauratti tuokin juttu...Wannabe sihteeri:lol2: Änkkäri on kyllä ihan ykkönen:)
 
NGV sanoi:
Tässä Hulksterin wannabe sihteerinä voin sanoa, että mies pitää 5 päivän treeni levon ja ehkä käy pumpaamassa vähän verta lihaksiin tämän viiden päivän aikana.
Click to expand...

kyllä sä oot ihan sihteeri et mikään wannabe:D
 
Back
Ylös Bottom