CBB Utti Hulkki Hietala

Meta title: 🔥 Utti Hietala – suomen kovin treenimetodien räjäyttäjä 🔥

Meta description: Räjähtävä katsaus Utti Hietalan treenifilosofiaan, metodeihin, kehonrakennukseen ja suorituskyvyn optimointiin. Maksimaalista rautatietoa...


Classicissa 180 cm pitkä kilpailija saa painaa punnituksessa 86 kg. Voit miettiä miltä näyttää punnitukseen itsensä täysin tyhjäksi vedättänyt 180-senttinen ukko, joka puntarilla painaa sen 85.9 kg ja seuraavana päivänä lavalla lihat täyteen tankattuna 92 kg perse säikeillä.

Näinpä, eli esim. minä 175 centtisenä saisin vissiin painaa jotain 80 kiloa. No nyt painat sen 85 suurinpiirtein ja jos tästä lähettäis kisakuntoon dieettaamaan, menis paino johonkin 70 tuntumaan helposti. Eli 10 kg sais tähän varteen vielä puhdasta lihasmassaa hankkia heittämällä. Vois näyttää jo jopa kehonrakentajalta tossa kohtaa.

Mutta Jatkikselta hyvä pointti tossa muutama viesti sitten. Eli parasta mitä lajille on vähään aikaan uutta tullut. Kovia kilpailijoita on nyt ja varmasti tulee koko ajan lisää. Pelkästään hyvä että myös natikalla mahdolisuus kisata ja pärjätä! Ja kunnon testiä vaan peliin niin tulee niitä käryjäkin ainakin räikeimmissä tapauksissa.
 
Kunpa olisi se testaaminen halvempaa hommaa mitä se nykyisin on. Ei ole varaa testata riittävästi. Sekin olisi kyllä riittävästi jos aina kolmen kärki testeihin tyrkättäisiin.
 
Timba79 sanoi:
Eli parasta mitä lajille on vähään aikaan uutta tullut. Kovia kilpailijoita on nyt ja varmasti tulee koko ajan lisää. Pelkästään hyvä että myös natikalla mahdolisuus kisata ja pärjätä! Ja kunnon testiä vaan peliin niin tulee niitä käryjäkin ainakin räikeimmissä tapauksissa.
Eihän tuohon voi muuta kuin sanoa, että aamen! Se vaan, että toivon että tää laji ei kuolisi pois jotta meikäkin pääsisi joskus 15-20 vuoden päästä kisaamaan.
 
toivon että tää laji ei kuolisi pois
Uskaltaisinpa väittää, että Classic BB tulee kasvamaan kovaa tahtia - mahdollisesti jopa "oikean" kehonrakennuksen ohi jos kilpailijamääristä puhutaan. Eli laji itsessään tuskin tulee pois kuolemaan, suurimpana uhkana Classicille pidän sen sijaan sitä, että testejä ei tehdä riittävän paljon jolloin CBB-lavat alkavat ennen pitkää täyttyä roinareista. Toki pituus/painorajat mahdollistavat myös naturaalina Classicissa pärjäämisen vaikka vastassa olisi minkälaisia horkkamörköjä tahansa, mutta koska vähemmän naturaaleille kilpailijoille on olemassa omat testittömätkin kisansa, en ymmärrä miksi sinne Classicciin pitää sitten mennä puhtaiden kisaajien joukkoon horkan voimalla. :(
 
Mike on oikeessa!! Hulkilla on tooodella positiivinen vaikutus koko kehonrakennuksen imagolle, jos nyt Hulkista väsättäis esim. treeni DVD niin sekin varmaan myis hyvin.. Ainakin pakkislaisille:D

Pieni budjetti, oikeet markkinointi kanavat, toi Hulkin avatar DVD:n kanteen --> saletisti olis menestys:kippis1:
 
Vois olla erittäin hyvä idea tehdä suomen CBB tähdistä sellainen oma DVD vähän noiden amerikkalaisten Olympia videoiden tapaan. Vähän kaikkien valmistautumisesta johonkin kisaan. Porukkaa varmasti kiinnostaisi välistä muunlaisetkin videot kuin Colemanin tai Cutlerin treenailut, vaikka ei niissäkään mitään vikaa sinänsä ole. :)
 
Hulkin treenausta olisi kyllä tosi kiinnostavaa katsella... psyykkaukset ja sunmuut :D . Ehkä nyt "bulkin" aikana tulee jotain treenipätkiä :)
 
Ymmärtääkseni olet Hulkki treenannut lihasryhmän suurinpiirtein kahdesti viikossa (anteeksi jos olen väärässä). Oletkos koskaan harkinnut kokeilevasi jotain radikaalia, tyyliin koko kroppa 4-6 kertaa viikossa? Kuitenkin: Mitä enemmän treenaa, sitä enemmän kehittyy. Ja kroppaa pitää aina kiusata enemmän että se suostuisi kasvamaan ja voimistumaan... :)

Spekulointia: Jos oletetaan että treenaat 2-jakoisella 4 kertaa viikossa, 60 min treenikerrat, niin ei olisi logistisesti mahdotonta treenata koko kroppa 4 kertaa viikossa. Käyttää apuna supersarjoja, niin siinä saisi aika mukavasti liikkeitä tehtyä.
 
Hulkin treenausta olisi kyllä tosi kiinnostavaa katsella... psyykkaukset ja sunmuut :D . Ehkä nyt "bulkin" aikana tulee jotain treenipätkiä :)
Juu, kunhan saan ensin paikkoja hieman paranneltua 2-3 kk ajan, pitäisi sarjapainojen pikkuhiljaa taas olla sellaisella tasolla että niistä tulee videoklippejä blogiini Fastin sivuilla.
Ymmärtääkseni olet Hulkki treenannut lihasryhmän suurinpiirtein kahdesti viikossa (anteeksi jos olen väärässä). Oletkos koskaan harkinnut kokeilevasi jotain radikaalia, tyyliin koko kroppa 4-6 kertaa viikossa?
Ensimmäiset 2-3 kk kisan jälkeen tuo 2 kertaa kroppa läpi viikossa riittää oikein mainiosti. Tuon jälkeen saatan ottaa jonkinlaisen HST-kyhäelmän käyttöön.
Mitä enemmän treenaa, sitä enemmän kehittyy.
Ei ole ihan noin simppeliä, vaikka tietty perä tuossa kyllä on.
Spekulointia: Jos oletetaan että treenaat 2-jakoisella 4 kertaa viikossa, 60 min treenikerrat, niin ei olisi logistisesti mahdotonta treenata koko kroppa 4 kertaa viikossa.
Mitäs tekemistä tuolla logistiikan kanssa on? :confused:
Ei meikäläisellä mitään ongelmia logistiikan suhteen ole, koska asun aivan Mayor'sin vieressä.
 
Mitäs tekemistä tuolla logistiikan kanssa on? :confused:
Ei meikäläisellä mitään ongelmia logistiikan suhteen ole, koska asun aivan Mayor'sin vieressä.

En tiennytkään että sali on naapurissa. Hyvä jos on. Suurin este usein treenaamiselle tuntuu olevan se, että sali on hyvin kaukana.
 
:) "miks jengi aina kiusaa"

Mun mielestä vaan nämä "kaikki pelaa" meiningit kuulostaa vähän hölmöiltä nyky huippu-urheilussa, jengi ei tietenkään hyväksy tätä mielipidettä, koska silloin aika rankasti poljetaan heidän unelmiaan :( Olen pahoillani, jatketaan hulkista puhumista aivan normaalisti :)
 
No voi herranduudeli sentään. Yhden kerran väännän vielä, sitten riittää. Oletkos ajatellut, että se on ihan yhtä vaikeeta läväyttää tosi hyvä tietynpainoinen paketti ja kova poseeraus+karisma, kuin vetää sikamassat?

Ei se ole sen helpompaa. SIKSI NIISSÄ OIKEISSAKIN BODIKISOISSA ON PAINOLUOKAT! Onko nekin sun mielestä täyttä huttua? Entä painonnostossa? Ota nyt järki käteen ja mieti mikä haaste se on mennä punnitukseen 6 kiloa alipainoisena, ja saada sitten itsensä 180 cm 91kg lavakuntoon 4 rasvoilla? Kuulostaako "kaikki pelaa-meningiltä" vittu sentään?
 
Casey Butt sanoi:
I think a major part of the problem is the lack of decent role-models these days. The average pro bodybuilder these days is a steroid-bloated single guy in his early 20s. He isn't concerned with health and longevity in the slightest. Long gone are the days when John Grimek talked about his wife being a source of strength for him and Reg Park advised trainees to relax with a book so they could recover more completely. Clearly, back then the focus of bodybuilding was on "body building", but nowadays the focus of bodybuilding has taken a definite shift towards social status.

I really don't mean to vilify modern bodybuilders or "tar them all with the one brush", but what I've described is the general trend. These days, most young men lift to get laid and to intimidate other boys - which, of course, the always did - but they have forgotten about the health and character development that comes from proper training. True role-models are few and far between nowadays ...or at least these people don't get the publicity. I know there are still more positive role models out there, but they are in the minority.

Besides, bodybuilding is hard work. Natural bodybuilding is much harder. It requires years of struggle, effort, dedication, persistence and patience ...when, at times, progress comes at a snail's pace and it seems like all the work is for nothing. It takes a very strong, principled person to resist the temptation of a quick-fix, in light of this. Why should young lifters demonstrate the strength of character to remain drug-free when their modern role-models didn't?

http://regpark.net/bb/index.php?topic=197.75
 
Hulkki sanoi:
Tuon jälkeen saatan ottaa jonkinlaisen HST-kyhäelmän käyttöön.
Hmm ihan kuin olisin joskus lukenut, että HST takia jouduit aivan tajuttomasti syömään edes pitääksesi massan samassa saatekka hankiaksesi lisää. Paljonko kalorit sitten tulisi olemaan jos HST vielä aijot kokeilla, 6000-7000 kaloria?
 
Mun mielestä vaan nämä "kaikki pelaa" meiningit kuulostaa vähän hölmöiltä nyky huippu-urheilussa, jengi ei tietenkään hyväksy tätä mielipidettä, koska silloin aika rankasti poljetaan heidän unelmiaan
Jos se mielestäsi kerran niin äärimmäisen helppoa on, voit number one 180-senttisenä kaverina ihan vapaasti tulla Classic BB -lavalle revityn kireänä 86-kiloisena ilman horkkaa. Itse kyllä kunnioittaisin moista suoritusta melkoisesti, vaikka sinusta tuo olisikin pelkkää "kaikki pelaa" -meininkiä.
Hmm ihan kuin olisin joskus lukenut, että HST takia jouduit aivan tajuttomasti syömään edes pitääksesi massan samassa saatekka hankiaksesi lisää. Paljonko kalorit sitten tulisi olemaan jos HST vielä aijot kokeilla, 6000-7000 kaloria?
Ne kalorit täytyy sitten vain testata, eli lisäämällä aluksi vaikka 500 kcal sen hetkisiin safkoihin ja katsomalla miten paino käyttäytyy.
 
Siis kyse ei oo siitä ettenkö rispektais näitä classikki kavereita, tottakai ovat uskomattomassa kondiksessa ja niin edespäin, mutta jotenki tollanen liiallinen rajoittaminen vaan särähtää korvaan ..

Nooh annetaan tän keskustelun olla kun ei mulla oikeestaan mitään annettavaa tässä keskustelussa oikeen oo :D

Mutta jotenki voisko joku vielä kertoa mulle miksi monissa lajeissa on painoluokat, muutenkuin lisäämään harrastaja määrää? Mikä logiikka tällä systeemillä on?
 
Back
Ylös Bottom