CBB Utti Hulkki Hietala

Meta title: 🔥 Utti Hietala – suomen kovin treenimetodien räjäyttäjä 🔥

Meta description: Räjähtävä katsaus Utti Hietalan treenifilosofiaan, metodeihin, kehonrakennukseen ja suorituskyvyn optimointiin. Maksimaalista rautatietoa...


NGV sanoi:
Hulkki elä sitten petä mua, meinaan jos et pääse finaaliin nii nää ryyppy konkarit ottaa mut mukkaa ryyppy reisuihinsa ja pelkkä ajatteleminenkin tekee pahaa.
Click to expand...
Sulle ei tule krapulaa, vaan kataboliaa. ;)

Mutta uskon, että Hulkista on hyvin vastusta muille.
 
Toni Kari tulee viemään pitkän sarjan suvereenisti, korjasin ukon poseerauksia eilen ja en voinut kuin ihmetellä kuinka kovalta äijä näyttää.
Meikäläiselle tulee olemaan todella kova saavutus, jos pääsen pitkässä sarjassa finaaliin asti, sen verran kova line-up on Lahdessa vastassa.

PS. Otettiin tänään 1 week out -kuvia ja vähän vertailuakin Viertolan Villen kanssa. Heitän 1 week out -kuvat esille myöhemmin tänään, tuossa yksi foto vertailusta:

posedown_1-10-2006.webp
 
Kunto paranee koko ajan. On se vain jännä juttu miten immeinen näyttää isommalta kun on kireempi, vaikka onkin todellisuudessa pienempi. Komea kunto josta on hyvä lähteä kehittämään hommaa eteenpäin. Uskallatko Hulkki vielä paljastaa, mitkä ovat metodit ensi talven treeneihin? Samalla meiningillä, sarjoja ja painoja järjestelmällisesti kasvattaen, VAI takaisin Dc kuvioihin?
 
arnold1987 sanoi:
Uskallatko Hulkki vielä paljastaa, mitkä ovat metodit ensi talven treeneihin? Samalla meiningillä, sarjoja ja painoja järjestelmällisesti kasvattaen, VAI takaisin Dc kuvioihin?
Click to expand...
Heti ensialkuun kisojen jälkeen lähden melko samanlaisella 2+2-jakoisella priorisoidulla ohjelmalla liikenteeseen, kuin mitä käytin ennen kisadieettiä:

Ma - Jalat
Ti - Rinta / selkä
To - Etureidet / pohkeet
Pe - Olkapäät / kädet

Tämä siksi, että kisadieetin jälkeen kehitystä tulee kalorien lisääntyessä oikeastaan treenitavasta riippumatta (kunhan nyt ei millään peruspaskalla 4-5-jakoisella pumppaile menemään), ja vasta sitten kun olen tuota priorisoitua 2-jakoista jonkin aikaa vääntänyt, siirryn järeämpiin massankasvatustreeneihin todella basic-ohjelmalla. Kirjoittelen niistä tosin sitten lisää vasta vähän myöhemmin ;)
 
Hulkki sanoi:
Toni Kari tulee viemään pitkän sarjan suvereenisti, korjasin ukon poseerauksia eilen ja en voinut kuin ihmetellä kuinka kovalta äijä näyttää.
Meikäläiselle tulee olemaan todella kova saavutus, jos pääsen pitkässä sarjassa finaaliin asti, sen verran kova line-up on Lahdessa vastassa.

PS. Otettiin tänään 1 week out -kuvia ja vähän vertailuakin Viertolan Villen kanssa. Heitän 1 week out -kuvat esille myöhemmin tänään, tuossa yksi foto vertailusta:

katso liitettä 28244
Click to expand...

Tuleeko cbb:ssä myös overall-voittajaa? Olisi sittenkin mielenkiintoista nähdä esim. sinut tai Kari Antikaisen vierellä.

Todella hienoa, että bodymaailman kyräily ei kaikkiin kisaajiin ylety. Ei ajatella vain sitä omaa sijoitusta vaan jeesataan toista minkä keritään ja treenataan yhdessä. Myös parivaljakko Jääskeläinen-Käyhty tulee tuosta mieleen.


Ps. onko tuossa neljässä varmassa finalistissa mukana esim. niitä kavereita jotka voitit Turussa ;)

Ps2. Mieshän on kireä kuin viulunkieli! HULKKI! HULKKI! HULKKI...
1-10-2006g.jpg
 
Prayer sanoi:
älä nyt kehtaa haukkua 4-5 jakoisia paskaks ku joillekkin se käy ja joillekkin ei..
Click to expand...
Toki löytyy niitäkin, joille 4-5-jakoiset pumppiohjelmat toimivat paremmin kuin perusraskaat 2-jakoiset, mutta oma mielipiteeni on, että suurimmaksi osaksi 4-5-jakoiset ohjelmat ovat naturaalitreenaajalle ajanhukkaa. Lisäksi mm. penkkipunnerrus tangolla on mielestäni paska liike.

Sainko provosoitua? :D
Big Evil sanoi:
Tuleeko cbb:ssä myös overall-voittajaa?
Click to expand...
En tiedä.
Olisi sittenkin mielenkiintoista nähdä esim. sinut tai Kari Antikaisen vierellä.
Click to expand...
Toni Kari tulee dominoimaan pitkää sarjaa, ja Antikainen todennäköisesti vie voiton lyhyessä. Meikäläiselle tulee tekemään tiukkaa pelkkä finaaliin pääsy pitkässä sarjassa.
Ps. onko tuossa neljässä varmassa finalistissa mukana esim. niitä kavereita jotka voitit Turussa ;)
Click to expand...
Ei ole.
 
No voi daami. Näyttää tonni kertaa paremmalta kuin Turun alla. Siinä on mies, joka paitsi tietää mitä tekee, myös tekee:thumbs: Täytyy kyllä myöntää, että neljä ja puoli vuotta palstalla roikkuneena suhtauduin alussa kovin skeptisesti Hulkkiin ja Hulkin kisasuunnitelmiin. Aluksi suhtauduin myös kovin negatiivisesti CBB:hen. Nyt rakastan molempia :D Ihan huippua, tulee kyllä mielenkiintoiset karkelot Lahteen! :hyper:

Edit: Käsittääkseni CBB:ssä tulee myös over all. Tarkistan asian..
 
Annie Stark sanoi:
suhtauduin alussa kovin skeptisesti Hulkkiin ja Hulkin kisasuunnitelmiin.
Click to expand...
Ihan mielenkiinnosta on pakko kysyä, mihin erityisesti suhtauduit meikäläisen kisaprojektissa skeptisesti? Kireystason saavuttamiseen, lihasmassaan, varpaankynsiin? :confused:

Totuushan on, että tulen Lahdessa pääsemään sarjani finaaliin vain käsittämättömällä onnenkantamoisella, sen verran kova line-uppi siellä on vastaan tulossa. Eli sinuna suhtautuisin edelleen aika skeptisesti meikäläisen lavalla kuikkelehtimiseen. Tässä kestää vielä vuosia ja vuosia, ennen kuin voin rehellisesti edes sanoa olevani Classic BB -tason kilpailija.
 
Höpö. En tarkoittanut tätä kisaprojektia, siinä en ole epäillyt yhtään mitään. Tarkoitin sillon aikojen alussa, kun heitit ilmoille kisasuunnitelmia vuosia sitten.. Mutta olen iloinen, että tänä syksynä et antanut kenellekkään epäilyksen aihetta.:thumbs:

Ja enää ei tarvi suhtautua skeptisesti. Tiedän, että olet tulevaisuudessa helvetin kova cbb kisaaja. Pahahan noita sijoituksia Lahdessa on etukäteen jakaa, kun siellä on paljon kavereita, jotka eivät ole olleet aikaisemmin geimeissä mukana tai jotka eivät ole kuntoaan vilautelleet. Mutta tottahan toki sulla saumoja on finaaliin, kun vaan vedät onnistuneen alkukilpailun.

Argh. Tuossa hulkki on niin maailman paras. Aina kun sanoo jotakin positiivista, niin se osaa sieltä klipata just sellaisen lauseen, että mun koko kommentti tuntuu helvetin negatiiviselta ja vähättelevältä!:D
 
Hulkki sanoi:
Totuushan on, että tulen Lahdessa pääsemään sarjani finaaliin vain käsittämättömällä onnenkantamoisella, sen verran kova line-uppi siellä on vastaan tulossa.
Click to expand...

Ihan niinku olisin lukenut tuon jostain aiemminkin :rolleyes:

Keksipäs välillä jotain uutta ;)
 
Hulkki sanoi:
Toki löytyy niitäkin, joille 4-5-jakoiset pumppiohjelmat toimivat paremmin kuin perusraskaat 2-jakoiset, mutta oma mielipiteeni on, että suurimmaksi osaksi 4-5-jakoiset ohjelmat ovat naturaalitreenaajalle ajanhukkaa.QUOTE]

Tarkoitatko nyt sitä että jos tekee 4 jakoista 4 treeniä viikossa tai 3 treeniä viikossa että se on edelleen ajanhukkaa? Vai yleensä että liian pieniksi pilkotut ohjelmat on hanurista?
Click to expand...
 
Art2 sanoi:
Keksipäs välillä jotain uutta ;)
Click to expand...
No kokeillaan: "Hommahan menee siis niin, että ensin pyyhin lattiaa muilla Classic BB -kisaajilla Lahdessa ja hyppään vielä parin tunnin päästä miesten raskaan finaaliin villillä kortilla ja voitan SM-kultaa täysin tuomariäänin. Sen jälkeen kasvattelen natuna 43,2 kg lisää lihasta 2 viikossa, ja kun Joe Weider kuulee Suomen hurjasta Hulkista, päättää hän järjestää Mr. Olympian heti uudestaan, vain kuukausi alkuperäisen 2006 Mr Olympia -kisan jälkeen. Joe tarjoaa meikäläiselle 10 miljoonan dollarin bonuksen jos vain suostun kilpailemaan tässä uusinta-Olympiassa, ja ilman mitään valmisteluja, kisavärejä tai pumppeja suostun sitten käymään kyseisessä paskakisassa vetämässä pari poseerausta puolimennen läpi. Luonnollisestikin voitan kisan täysin tuomariäänin, ja Jay Cutler menettää Mr. Olympia -tittelinsä historialliseen tapaan vain kuukausi myöhemmin, kun sen ensimmäistä kertaa voitti. Voitan sitten Mr. Olympian ennätykselliset 24 kertaa putkeen, kunnes vetäydyn lajista 47-vuotiaana eläkkeelle rikottuani 2030 Mr Olympia -kilpailussa 200 kilon kisapainon perse ja varpaat säikeillä."






:jahas:
 
Hulkki sanoi:
No kokeillaan: "Hommahan menee siis niin, että ensin pyyhin lattiaa muilla Classic BB -kisaajilla Lahdessa ja hyppään vielä parin tunnin päästä miesten raskaan finaaliin villillä kortilla ja voitan SM-kultaa täysin tuomariäänin. Sen jälkeen kasvattelen natuna 43,2 kg lisää lihasta 2 viikossa, ja kun Joe Weider kuulee Suomen hurjasta Hulkista, päättää hän järjestää Mr. Olympian heti uudestaan, vain kuukausi alkuperäisen 2006 Mr Olympia -kisan jälkeen. Joe tarjoaa meikäläiselle 10 miljoonan dollarin bonuksen jos vain suostun kilpailemaan tässä uusinta-Olympiassa, ja ilman mitään valmisteluja, kisavärejä tai pumppeja suostun sitten käymään kyseisessä paskakisassa vetämässä pari poseerausta puolimennen läpi. Luonnollisestikin voitan kisan täysin tuomariäänin, ja Jay Cutler menettää Mr. Olympia -tittelinsä historialliseen tapaan vain kuukausi myöhemmin, kun sen ensimmäistä kertaa voitti. Voitan sitten Mr. Olympian ennätykselliset 24 kertaa putkeen, kunnes vetäydyn lajista 47-vuotiaana eläkkeelle rikottuani 2030 Mr Olympia -kilpailussa 200 kilon kisapainon perse ja varpaat säikeillä."
Click to expand...
:eek:
Et oo tosissas!
 
Back
Ylös Bottom