CBB Utti Hulkki Hietala

[ironteme]

Juuri sitä mikä tulee ensimmäisenä mieleen, eli kasvot taljasta ulospäin ja liikkeen positiivisessa vaiheessa lähennetään ja sisäkierretään olkavartta sekä ojennetaan kyynärniveltä, siten että olkavarsi on kokoajan olkapäiden korkeudella. Liikkeen aloitusasema on sama kuin facepullin loppuasema ja kääntäen.

Voisitko selventää hieman millainen liike kyseessä? Vaikka treenivideoo? Onko kyseessä siis ojentajapunnerrus köydellä taljassa niskan takaa olkapäiden työnnöllä eteen?

 

[gathar]

FAST SPACE Treenipäiväkirjat -- www.fastspace.fi --

Nyt sitä videota tuosta espanjalaisprässistä!

 

[Ertsi]

FAST SPACE Treenipäiväkirjat -- [url]www.fastspace.fi --[/url]

Nyt sitä videota tuosta espanjalaisprässistä!

16 vuotta treenannut, cbb Pm-mestaruus plakkarissa - ajettele mitä muut sanoo kun treenaat "kummallisella liikkeellä". :D

Kaikenlaista... Nyt sitä videota kehiin!

 

[The Monkey]

FAST SPACE Treenipäiväkirjat -- [url]www.fastspace.fi --[/url]

Nyt sitä videota tuosta espanjalaisprässistä!

Veit jalat suustani. Kiinnostaisi itseänikin! (varsinkin videota seuraava paskamyrsky)

 

[Cbb_Jarno]

Videota kehiin! Ihan sama mikä paskamyrsky tulisi. Itsehän kerrot että sait mielettömän tuntuman niin eiköhän se ole tärkein juttu. Ainahan joku on vinkumassa jostain. Esim.Eihän tästä kauaa oo ku vinguttiin siitä että käytät hupparia treenatessa..

 

[allu711]

Yhdyn edellisiin. Videota kehiin!

 

[HarryG]

Olemme kaikki yhdynnässä, ellei sitä espanjanprässiä ala kuulumaan.

 

[RaakaLaine(n)]

 

[Vulgrim]

Yhdyn monkeyn suuhun, josta vietiin jalat. Videota kehiin.

 

[The Monkey]

Epsanjan rässäystä tänne ja sassiin!

 

[reenailija]

Yhdyntää kehiin! Eikun prässiä!

 

[The Monkey]

Yhdyn monkeyn suuhun, josta vietiin jalat. Videota kehiin.

Hyh mittee sie sivveettömiä ehottelet ;)

 

[Munakas]

Ehtisiköhän se Utti jossain vaiheessa taas taltioimaan myös näitä kyökkipuolen tapahtumiakin?

 

[Ionabie]

Kompataan! Kyllähän bodari kuuluu hellan ja kameran väliin!

 

[Kemi]

Epsanjan rässäystä tänne ja sassiin!

Ujosti offtopiccina, oonko ainoa joka mielessään kuulee rysähdyksen aina kun tuo nyrkki osuu pöytään?

 

[The Monkey]

Ujosti offtopiccina, oonko ainoa joka mielessään kuulee rysähdyksen aina kun tuo nyrkki osuu pöytään?

Jatkan offia: oonko ainoo jolla tulee kauhee nälkä noista ranuista? :D

 

[Manimal]

Jatkan offia: oonko ainoo jolla tulee kauhee nälkä noista ranuista? :D

Et ole.

 

[reenailija]

^^ Dieetit päällä porukoilla, lol. Same here, same here... Sorry ot.

 

[The Monkey]

^^ Dieetit päällä porukoilla, lol. Same here, same here... Sorry ot.

Meikä on itseasiassa kesäbulkilla #karhuksi #bearmode

 

[Aleksi.T]