Treenin aikana elimistö on adrenaliinin avulla taistelutilassa(kirjallisuudessa fight or flight), jolloin sympaattisen tonuksen takia verta ohjataan sinne mihin sitä tarvitaan, eli lihaksiin jolloin esim. ruoansulatuskanavan ja myös hepin verenkierto saa jäädä vähemmälle siksi aikaa.(Evolutiivisesti ajatellen hengen lähdön hetkellä paskominen tai paritteleminen eivät ole ehkä niitä tärkeimpiä toimintoja.) Lisähuomautuksena sanottakoon, että aivojen verenkierto ei muutu levon ja sykkimistilanteen välillä juurikaan, jos joku siitä huomauttaa. Iltaa kohden palautuessa treenistä elimistö siirtyy enemmän parasympaattisen tonuksen puolelle, jolloin verta ohjataan lihaksiin vähän vähemmän.