jjuppotukki
Elikkä hain tonne turvallisuusalalle opiskelemaan ja sinne on tollaset soveltuvuustestit ja siinä on osana lihaskuntotesti. Sattuisko joku tietämään mitä siihen testiin kuuluu??
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
- Liittynyt
- 27.4.2003
- Viestejä
- 316
sillo ku olin turvallisuusvalvojan erikoisammattitutkintoon, ni sillo ei ollu mikää kummonen toi lihaskuntotesti.
vatsat, punnerrukset, kyykky(ilman lisäpainoja) ja selänojennukset...
minuutti aikaa tehdä nii paljo ku pystyy...
eli ei kannata turhaa ressata niiden takia...
ellei sit oo muuttunu muutaman vuoden sisällä.
vatsat, punnerrukset, kyykky(ilman lisäpainoja) ja selänojennukset...
minuutti aikaa tehdä nii paljo ku pystyy...
eli ei kannata turhaa ressata niiden takia...
ellei sit oo muuttunu muutaman vuoden sisällä.
Jos tarkoitat Pelastusopiston pelastajakurssia niin testit on seuraavanlaiset:jjuppotukki sanoi:
Istumaan nousu (kertaa/60s), minimi 34 kertaa, 48 kertaa (täydet pisteet)
Käsinkohonta (vastaote), minimi 6 kertaa, 14 kertaa (täydet pisteet)
Penkkipunnerrus (45 kg/60s), minimi 25 kertaa, 38 kertaa (täydet pisteet)
Jalkakyykky (45 kg/60s), minimi 23 kertaa 34 kertaa (täydet pisteet)
Nämä pitää olla suoritettu ennen varsinaista hakua. Esim. urheiluopistot toimii näissä testeissä suorituspaikkoina.
Lisäksi pelastusopistolla testaan cooper, uinti ja fobiatestit.
Cooper vähintään 2800m, täydet pisteet saa 3100 metrillä.
Uinti vähintään 200m / 5 min.
Fobioissa korkean paikan ja suljetun paikan kammotestit.
TA2
Shape B4 the Size!
- Liittynyt
- 22.12.2003
- Viestejä
- 195
skeb sanoi:Nyt menee pahastimut onko tietoa onko mahdollista päästä pelastusopistoon vaikka on silmälasit. Palomieheks tekis mieli mut on semmonen tunne että sinne ei rillipäitä oteta.
Laseriin vaan! Odottaisin kuitenkin vielä pari vuotta, että näkö ei enää pahasti huononisi...
Itsellä on myös treeni ko. laitokseen mielessä ja kysyin asiaa kun nelisilmäinen olen. Vastattiin, että ei pitäisi olla ongelma. Besides, yötä-päivää piilolinssit ovat poistaneet ko. ongelman minulta kokonaan. Kannattaa muuten kokeilla jos et vielä ole kokeillut. Mulla makso kokeilupari optikolta 15 egee tarkastuksineen ja pystyin helposti pitää ne päässä koko neljän viikon jakson. Aivan mahtavat systeemit!skeb sanoi:Nyt menee pahasti
TA2
Shape B4 the Size!
- Liittynyt
- 22.12.2003
- Viestejä
- 195
JoAT sanoi:
Eikös pakkiksella ollut joku laserleikkaus threadikin aikaisemmin?
Mikä tahansa leikkaus on aina riski, kuitenkin laserilla leikkauksia on tehty ainakin 15v ja tekniikat senkun paranee. Keneltäkään kenet tunnen en ole negatiivista kommenttia saannut, epämääräisiä huhuja vain joskus kuullut henkilöiltä, joille ei kyseistä leikkausta ole tehty. Itselläni paras päätös ever! :5: ja :thumbs:- Liittynyt
- 25.12.2003
- Viestejä
- 186
Ite kävin nuo eilen tekemässä ja voin sanoo että ainakin meikäläisen kunnolle ihan tarpeeks pahat! Viisi liikettä jotka pitää vetää niin nopeesti ku kerkiää. Taukoja saa pitää liikkeitten välillä ku jaksaa, mutta tietenkin vaikuttaa lopulliseen aikaan. Eka liike oli joku kyykkyyn/punnerrus/hyppy 30 kertaa, toinen oli vatsat, ehkä 30 kertaa, en oo varma. Kolmas oli selänojennukset ja niitä tais olla 60 kertaa. Neljäs oli punnerrukset, 40 kertaa, ja lopuks jännehypyt 30 kertaa. Nuo sitten niin nopeesti ku kerkiää, ite sain ajaks 5,23 ja viidestä minuutista sai täydet(olin muuten päivän nopein.) 
;)
;)- Liittynyt
- 14.8.2002
- Viestejä
- 854
No mulla oli kuntotesti niin siinä oli muistaakseni:
hapenottokyky (kuntopyörällä) 15min
punnerrukset 60sek/38 täydet pinnat
vatsat oliko jotain 60sek/48 täydet suunnilteen
painoton kyykky sormet maahan alhaalla polvet suoraks ylhäällä 30sek/34
staattinen selkä eli pitää vaan jaloista tuettuna pitää vaakatasossa selkälihaksien avulla ylävartaloa kädet niskantakana ja oliko 280 sekuntia täydet tai jotain
Ei se paha ole jos se on tuo sama, minä olin ~4kk täysin urheilematta ja röökillä ja paskaruualla elänyt ja kevyesti meni läpi.
hapenottokyky (kuntopyörällä) 15min
punnerrukset 60sek/38 täydet pinnat
vatsat oliko jotain 60sek/48 täydet suunnilteen
painoton kyykky sormet maahan alhaalla polvet suoraks ylhäällä 30sek/34
staattinen selkä eli pitää vaan jaloista tuettuna pitää vaakatasossa selkälihaksien avulla ylävartaloa kädet niskantakana ja oliko 280 sekuntia täydet tai jotain
Ei se paha ole jos se on tuo sama, minä olin ~4kk täysin urheilematta ja röökillä ja paskaruualla elänyt ja kevyesti meni läpi.
- Liittynyt
- 8.10.2002
- Viestejä
- 2 014
skeb sanoi:Nyt menee pahasti
Tässä linkki opiston sivuille, ei ainakaan siellä taideta mainita näöstä sen kummempia...
pelastajaksi
"Pelastajakurssille voidaan ottaa opiskelijaksi henkilö, joka on
1. Täyttänyt 18 vuotta hakuajan päättymiseen mennessä
2. Suorittanut keskiasteen yleissivistävän tutkinnon (ylioppilastutkinto) tai
keskiasteen ammatillisen kouluasteen, opistoasteen tai korkea-asteen tutkinnon
3. Terve ja henkiseltä sekä fyysiseltä kunnoltaan pelastajan tehtävään sopiva
4. Jolla on voimassa oleva BC-luokan ajokortti (viimeistään kurssin aloituspäivänä)."
Kyllähän tuohon nyt sisältyy se näköjuttu mutta jos sulla ajokortti on niin en usko että se jää ratkaisevaksi tekijäksi.
