CBB Tuomas Kuronen

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Mike
  • Aloitettu Aloitettu
Tojopa sanoi:
Onko Tumen tarkoitus ottaa videota tulevilta kisareissuilta?
Click to expand...

On tarkotus kuvata mahdollisimman paljon matskua tulevalta reissulta. Samaan reissuun siis tulee Battle of Scandinavia, jonka jälkeen siirrytään Tanskan puolelle treenaamaan viikoks ja loaded cup päättää reissun!
 
TSA sanoi:
Tuomas laittaa N Y T meille vinkkejä käsien kasvatukseen! Jooko?! :D
Click to expand...

Tossa videollahan mä patistin tekemään dippiä! Se on kyl yks kovimmista massaliikkeistä ojentajille, jos vaan olkapäät antaa tehdä! Ja ne ketkä alottelee tekemään, huolehtikaa et asento on hyvä ja olkapäät takana! Hauiksille kovimpina liikkeinä pidän esim. kapeeta leuanvetoa. Noista kun rakentelee supereita, ni pitäs jotain alkaa tapahtumaan. Ja Savolaisen Markon tyylillä, vuorottelee vaikka viikottain lyhyitä sarjoja isoilla painoilla sekä pitkiä yli 20 toiston sarjoja....isoilla painoilla toki nekin ;)
 
Tukki85 sanoi:
vuorottelee vaikka viikottain lyhyitä sarjoja isoilla painoilla sekä pitkiä yli 20 toiston sarjoja.
Click to expand...

Tätä tässä vähän hain!! kun ei tuppaa pelkät "hyvät liikkeet" vinkkeinä riittämään enää. Sen verran on treeniä takana jo kuitenkin. Eli vaihtelemalla vuoroviikottain lyhyitä ja pitkiä sarjoja saadaan hyviä tuloksia aikaan? Supereita tällä hetkellä teen jokaisessa treenissä, kun dietillä olen :)
 
Urheilijaesittely ja pienimuotoinen haastattelu:

FAST-urheilijaesittelyssä Tuomas Kuronen | Fast Sports Nutrition

news_tume4.jpg


Kuvat: Mike Siren
 
Kauhee monsteri toi punahousunen ponnari pää! Näki heti että ylivoimanen voittaja, tietääkös kukaan mikä kaveri on nimeltään, mahtaakohan olla bodaustaustaa?
 
Back
Ylös Bottom