- Liittynyt
- 12.11.2004
- Viestejä
- 7 755
Mulla on esiintynyt noin noin 1,5 kuukauden ajan jonkinlaista "kipua" oikeassa jalassa pakaran ja polven välillä.
Alkuun toi homma tuli esille siten, että aina silloin kun mä tein jotain fyysistä jaloilla tai heti sen jälkeen, tuli tohon takareiden alueelle pystysuunnassa sellainen "tunne", että siellä on ikään kuin jänne tai joku muu ärtynyt polvitaipeen ja pakaran alaosan välillä. Mitään voimakasta ja varsinaista kipua en kuitenkaan ole jalassa kokenut.
Nyt samassa jalassa on ollut ehkä vuorokauden polvitaipeen, reiden ja koko pakaran alueella alaselkään saakka sellainen leposäryn tyyppinen tunne. Se ei ole kauhean kivulias, mutta on olemassa koko ajan. Se ei ole sellaista vihlovaa kipua, pikemminkin jomotusta.
Olen yrittänyt venytellä ja pakaran sekä reiden aluetta on myös hierottu pariin otteeseen nyt lähiaikoina. Venyttelin jalkoja viimeksi eilen, mutta jostain syystä minusta tuntuu ettei se tehnyt jalalle hyvää. Lisäksi eräs puolituttu OMT-fysioterapeutti vähän rusautteli rinta- ja lantiorangan aluetta sekä veti jalkoja viime viikolla.
Myönnettäköön, että venyttelen liian harvoin ja lihakset ovat kireät. Varsinkin alaselkä on kireä oikealta puolelta samoin kuin pakara (piriformis) ja reidet. Lisäksi mulla saattaa olla oikeassa jalassa jonkun verran ylipronaatiota ja penikat vaivaavat toisinaan. Alaselässä on notkoa ja varsinkin rintarangan alueella on aika paljon yliliikkuvuutta, joka aiheuttaa fasettilukkoja. Noidannuolia mulle tulee myös aina toisinaan.
Itse veikkaisin jalassa jonkinlaista tulehdusta esim. jossain reisilihaksen tai vastaavan kiinnityskohdassa tai että iskiashermo on jotenkin ärtynyt.
Onko tällainen vaiva kellekään tuttu ja mitä muuta tähän voisi keksiä hoitokeinoksi, kuin levon? Ilmeisesti venyttely ja hieronta voisi olla hyväksi, mikäli jalassa ei ole tulehdusta.
Alkuun toi homma tuli esille siten, että aina silloin kun mä tein jotain fyysistä jaloilla tai heti sen jälkeen, tuli tohon takareiden alueelle pystysuunnassa sellainen "tunne", että siellä on ikään kuin jänne tai joku muu ärtynyt polvitaipeen ja pakaran alaosan välillä. Mitään voimakasta ja varsinaista kipua en kuitenkaan ole jalassa kokenut.
Nyt samassa jalassa on ollut ehkä vuorokauden polvitaipeen, reiden ja koko pakaran alueella alaselkään saakka sellainen leposäryn tyyppinen tunne. Se ei ole kauhean kivulias, mutta on olemassa koko ajan. Se ei ole sellaista vihlovaa kipua, pikemminkin jomotusta.
Olen yrittänyt venytellä ja pakaran sekä reiden aluetta on myös hierottu pariin otteeseen nyt lähiaikoina. Venyttelin jalkoja viimeksi eilen, mutta jostain syystä minusta tuntuu ettei se tehnyt jalalle hyvää. Lisäksi eräs puolituttu OMT-fysioterapeutti vähän rusautteli rinta- ja lantiorangan aluetta sekä veti jalkoja viime viikolla.
Myönnettäköön, että venyttelen liian harvoin ja lihakset ovat kireät. Varsinkin alaselkä on kireä oikealta puolelta samoin kuin pakara (piriformis) ja reidet. Lisäksi mulla saattaa olla oikeassa jalassa jonkun verran ylipronaatiota ja penikat vaivaavat toisinaan. Alaselässä on notkoa ja varsinkin rintarangan alueella on aika paljon yliliikkuvuutta, joka aiheuttaa fasettilukkoja. Noidannuolia mulle tulee myös aina toisinaan.
Itse veikkaisin jalassa jonkinlaista tulehdusta esim. jossain reisilihaksen tai vastaavan kiinnityskohdassa tai että iskiashermo on jotenkin ärtynyt.
Onko tällainen vaiva kellekään tuttu ja mitä muuta tähän voisi keksiä hoitokeinoksi, kuin levon? Ilmeisesti venyttely ja hieronta voisi olla hyväksi, mikäli jalassa ei ole tulehdusta.
