Tukkipunnerrus: tukin mitat, kuvia?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Pexi_
  • Aloitettu Aloitettu
miksi vitussa pitää laskea jotain teoreettisia tilavuus ja aineen tiheys kikkailua?
Salilla jossa kävin oli tukki, pistin sen vaakaan ja se painoi 44kg ja osasin heti ilman suurempia matemaattisia yhtälöitä lisätä siihenparit limput päihin...
 
ei tukissa tarvikaan mutta esimerkiksi kilpi on hyvä olla sen painoinen mitä kansainvälisissä kisoissa käytetään...


edit.
kannattaa tehdä vähintään 10" putkesta tukki, koska se on "virallinen" SVM-tukki. IFSA:n tukki on n. 12" paksu.

edit2.
en tosin pitäisi ihmeenä vaikka tänä vuonna olisi IFSA:n vehkeitä SVM:issä...
 
Vanha keskustelu muttei viitti uuttakaan alottaa.....

Mistä saisi rautaputkea halvalla? jotakin 30cm leveää ja paksuus joku 0,5-1,5cm? Pituus olisi hyvä olla vähäsen päälle metri?
 
Tietääkö kukaan tollaisen painoa jos raudan paksuus on joku sentti? Siis sellanen noin paino.
 
trnaja sanoi:
Tietääkö kukaan tollaisen painoa jos raudan paksuus on joku sentti? Siis sellanen noin paino.
Click to expand...

Metrin pituinen 30cm halkaisijalla ja sentin seinämällä teräsputki painaa noin 71kg. 5mm vahvuisena ~36kg ja 15mm ~105kg. Siihen päälle sitten kun hitsaa päädyt mihin levypainot tulee niin tulee vielä lisää painoa. Tosin jokunen kilo lähtee kun kahvoja varten tehdään aukot.

Nuo 30cm (12") halkaisijalla olevat tukit mitä on myynnissä painaa usein 45kg.
http://www.gymequipment.uk.com/store/image/36b37/Strongman_Equipment_Log_Bar_-_12.jpg

Löyty about 70kg painoinenkin. kuva

Tossa on ohjeita tukin tekemiseen.
http://www.ontariostrongman.ca/Resources/training/Metal%20Log/overhead.html

Ite tyydyin hitsailemaan tuollaisen tukkitangon. kuva, kuva 2.
50mm terästankoa päät ja keskiosa, kahvojen ympärykset 10mm vahvuista levyä ja kahvat 40mm tankoa ja sorvilla tehty pyöltö (karhennus) kahvoihin. Kahvat 61cm päässä toisistaan keskeltä keskelle, se on virallinen mitta. Painaa 32kg.
 
Back
Ylös Bottom