Tsutomu Tosaka, 74-vuotias kehonrakentaja

On sitä ennenkin nähty kovakuntoisia pappa-kehonrakentajia. Tässä ehkä eniten ihmetystä ainakin omalla kohdalla herättää ukon iho, joka on kuin miehellä parhaassa iässä. Ei roiku kuten vanhus-bodareilla yleensä eikä ole ryppyinen. Ukon on täytynyt olla koko elämänsä pirun tiukka, muuten olisi väkisinkin löllönahkaa sielä täälä.
 
Kyllä tollanen elää helposti sinne 90 vuotiaaks papaks jos pitää samat elintavat. Tiedä sitten mitä noi dieetit ja muut vaikuttaa, mutta tuolla itässähän nuo tuntuu elävän muutenki kaikemaailman yrteillä niin tuskin siitä huolta ottaa. :D
 
Aika tiukka pappa. Kala ja soija on ainakin osasyy siihen miks Jaappaniassa eletään pitkään. Tietysti varmaan myöskin se, että ylipaino on huomattavan harvinaisempaa.
 
Andy sanoi:
On sitä ennenkin nähty kovakuntoisia pappa-kehonrakentajia. Tässä ehkä eniten ihmetystä ainakin omalla kohdalla herättää ukon iho, joka on kuin miehellä parhaassa iässä. Ei roiku kuten vanhus-bodareilla yleensä eikä ole ryppyinen. Ukon on täytynyt olla koko elämänsä pirun tiukka, muuten olisi väkisinkin löllönahkaa sielä täälä.
Click to expand...
Ei välttämättä ole ollut tiukka, mutta ei ole ollut suuria painon ja tilavuuden vaihteluita. On voinut olla ihan perusrasvoilla aktiivinen urheilija ja siten välttynyt bulkkailulta tai liian suurilta lihaksilta, jotka venyttäisivät ihoa. Iho venyy massan mukana ja veikkaan että bulkki/tiukka-vaihtelu maksaa sitten keski-iän jälkeen ihon kunnossa. Roikkuu ne rinnat miehilläkin jos bulkkaa itsensä nuorena 100+ kiloiseksi ja vanhemmiten tippuu 70-80 kiloiseksi. Nuorena iho vielä palautuu, mutta 30-40 ikäisenä hieman heikommin ja 50+ ikäisenä jo paljon heikommin.
 
Z4M1 sanoi:
Ei välttämättä ole ollut tiukka, mutta ei ole ollut suuria painon ja tilavuuden vaihteluita. On voinut olla ihan perusrasvoilla aktiivinen urheilija ja siten välttynyt bulkkailulta tai liian suurilta lihaksilta, jotka venyttäisivät ihoa. Iho venyy massan mukana ja veikkaan että bulkki/tiukka-vaihtelu maksaa sitten keski-iän jälkeen ihon kunnossa. Roikkuu ne rinnat miehilläkin jos bulkkaa itsensä nuorena 100+ kiloiseksi ja vanhemmiten tippuu 70-80 kiloiseksi. Nuorena iho vielä palautuu, mutta 30-40 ikäisenä hieman heikommin ja 50+ ikäisenä jo paljon heikommin.
Click to expand...

Tässä esitetään taas aika tiukka yleistys asiasta, jossa oikeasti yksilölliset erot ovat todella suuret.

Toisilla on ihossa paljon kollageenia, toisilla vähemmän. Ensinmainituilla iho kestää suuriakin painonvaihteluja olematta sen kummemmin löysä lihavana tai laihana. Nuorellakin voi toisaalta olla vähän kollageenia ja löysä nahka kuin koiranpennulla.

Elintavat tietysti myös vaikuttavat asiaan, esimerkiksi tupakointi heikentää pintaverenkiertoa ja näin ihon aineenvaihduntaa, jolloin iho ikään kuin ohenee, kuivuu, rypistyy ja vanhenee ennen aikojaan. Naisilla, joilla on miehiä ohuempi iho, tupakoinnin negatiivinen vaikutus on pahempi ja alkaa nuorempana kuin miehillä.

Puheena oleva japanilainen kehonrakentaja tuskin on koskaan ollut lihava, sitä en usko, japanilaiset ovat hyvin hoikkaa kansaa. Hänellä on tuossa iässä erinomainen iho kuitenkin luultavasti lähinnä geneettisistä syistä, hänellä on yksinkertaisesti hyvä iho.

Pakkiksella on niin nuoria kirjoittajia, että näissä "mitä missäkin iässä kehossa tapahtuu" -lausunnoissa on usein jonkinlaista tahatonta komiikkaa. 30-40-vuotias on aika vanha ja viisikymppinen jo kai melkein kuollut, ainakin puolikuollut. Joka tapauksessa kalju, lihava ja impotentti ja penkki korkeintaan 50 kiloa. Tosiasiassa tämän päivän teini elää varmaankin yli ysikymppiseksi, joten on se aika kurjaa elää elämän viimeiset 50-60 vuotta vanhuksena nahat roikkuen ja testot nollissa...
 
Jouni Virtamo sanoi:
Tässä esitetään taas aika tiukka yleistys asiasta, jossa oikeasti yksilölliset erot ovat todella suuret.

Toisilla on ihossa paljon kollageenia, toisilla vähemmän. Ensinmainituilla iho kestää suuriakin painonvaihteluja olematta sen kummemmin löysä lihavana tai laihana. Nuorellakin voi toisaalta olla vähän kollageenia ja löysä nahka kuin koiranpennulla.

Elintavat tietysti myös vaikuttavat asiaan, esimerkiksi tupakointi heikentää pintaverenkiertoa ja näin ihon aineenvaihduntaa, jolloin iho ikään kuin ohenee, kuivuu, rypistyy ja vanhenee ennen aikojaan. Naisilla, joilla on miehiä ohuempi iho, tupakoinnin negatiivinen vaikutus on pahempi ja alkaa nuorempana kuin miehillä.

Puheena oleva japanilainen kehonrakentaja tuskin on koskaan ollut lihava, sitä en usko, japanilaiset ovat hyvin hoikkaa kansaa. Hänellä on tuossa iässä erinomainen iho kuitenkin luultavasti lähinnä geneettisistä syistä, hänellä on yksinkertaisesti hyvä iho.

Pakkiksella on niin nuoria kirjoittajia, että näissä "mitä missäkin iässä kehossa tapahtuu" -lausunnoissa on usein jonkinlaista tahatonta komiikkaa. 30-40-vuotias on aika vanha ja viisikymppinen jo kai melkein kuollut, ainakin puolikuollut. Joka tapauksessa kalju, lihava ja impotentti ja penkki korkeintaan 50 kiloa. Tosiasiassa tämän päivän teini elää varmaankin yli ysikymppiseksi, joten on se aika kurjaa elää elämän viimeiset 50-60 vuotta vanhuksena nahat roikkuen ja testot nollissa...
Click to expand...
Joo, yleistys oli aika voimakas mutta suuntaa-antava. :-)

Yksilölliset erot ovat tosiaan todella isoja - raskausarvet ovat yksi jo hyvinkin nuorena sekä miehillä että naisilla näkyvä ihonominaisuus. Toisille niitä ei tule ja toisille helpostikin. Onkohan tuo yleistettävissä oleva indikaattori, että jos saat helposti raskausarpia, niin saatat olla taipuvainen myös ihon palautumisongelmiin ja riskinä ylisuuri roikkuva iho suurten painovaihteluiden vuoksi?

Itselläni 30-v jälkeen palautuminen tuntuu jo ihan selkeästi heikenneen eikä ihokaan ole enää ihan ilman ryppyjä. Tavoitteena olla kohtuullisessa Cooper- ja penkki-kunnossa vielä 50-60 vuotiaanakin. Jos ei mikään tauti sitä ennen tapa... Töitä toivon tekeväni vielä 70+ vuotiaanakin, johtamista, konsultointia ja asiantuntijapalveluita. Siinä mielessä kyllä vierastan erityisen paljon tuollaista testot nollissa ja isot lihakset vaihtuneet riippuviksi läskisäkeiksi skenaariota. Tavoite olla kunnossa ja peruslihaksikkaassa kunnossa nyt ja tulevaisuudessa eläkepäiville asti mahdollisimman isojen lihasten sijaan :-)
 
Yhel tutulla alko kalju peittymään ja vanhat arvet häviämään ihosta ihan vaan kasvu kuurilla. Mutta ei se lopullista ollu, hiukset harventu sitten taas kuurin jälkeen. Ja oli +40 kaveri
 
Back
Ylös Bottom