Treenit!

[MiikaK]

Jos sais vaikka jotain elämää tänne..Elikkä.......Millaisia treenejä ihmisillä ja onko treenaamista esim: kisoja varten?

Itse treenailen ihan omaksi iloksi mutta ei sitä koskaan tiedä mitä tulevaisuus tuo tullessaan.

 

[Inja]

Kirjotetaan ny sitte tännekki :P
Ihan omaksi iloksi reenaan salilla 3x viikossa. Välillä teen 2x viikos kyykyä ja alaselkää ja yhtenä päivänä käsipainotteista reeniä. Lisäksi teen joka päivä perus vatsa-,selkä- ja kylkisarjoja. Kerran viikos ehtii käydä kuntonyrkkeilyssäkin.

 

[JuikeC]

Emännän ja omaks iloks reenailen. :D Tossa tuli muuton takia 2 kuukautta breikkiä, mutta nyt viikon jälkeen voin sanoa, että kyllä maistuu treenit aivan uskomattoman hyvälle! Pikku dieetillä alottelen, että saisin vähä ihteeni edes kireämmäks(onnistuiski!) Kisoihin olisi todella siisti päästä, mutta se on kyllä monen vuoden päähän sijoittuva haave.

 

[de001]

Emännän ja omaks iloks reenailen. :D Tossa tuli muuton takia 2 kuukautta breikkiä, mutta nyt viikon jälkeen voin sanoa, että kyllä maistuu treenit aivan uskomattoman hyvälle! Pikku dieetillä alottelen, että saisin vähä ihteeni edes kireämmäks(onnistuiski!) Kisoihin olisi todella siisti päästä, mutta se on kyllä monen vuoden päähän sijoittuva haave.

Hehheh, eihän sitä kannata minkään emäntien mieliksi treenailla :D Ei, mutta tsemppiä treeneihin ja kyllä se dietti onnistuu, kun tarpeeksi sisua pääkopasta löytyy!

 

[Firebird81]

Ens kautta varten fysiikkatreeni alkanu ja samalla pienimuotoinen ruokavalio painon pudottamiseksi. Haaveillu vähä tulosten nostamisesta mutta taitaapa jäädä se asia hetkeksi kun toi "dieettiki" tuli aloitettua, lähinnä turhan hötön karsimista ruokavaliosta. Vaihdoin ohjelmanki 2-jakoiseksi kahella variaatiolla, täs vaihees tuntuu toimivan aika hyvin sen lisäksi että vetää suht kovia juoksudrillejä samaan aikaan. Tätä nyt talvi ja kevät, ens kesä kuluu taas nurmella.

 

[MiikaK]

Polvileikkaus ja 4vk tauko takana. Pari kertaa päässy reenaamaan leikkauksen jälkeen ja hyvältä tuntuu. Jalkojen reenaaminen oli yllätys miten hyvin sai suht isoillakin nostettua. Antaa ainakin motivaatiota treenaamiseen kun on ollut pikkasen hakusessa.

 

[Disturbed Ninja]

Rahaa ei oo oikeen salilla käyntiin tai muuhunkaan ku toimeentulotuella eletään (opiskelija) mutta sosiaalityöntekijä ja lääkäri sitä mieltä että haetaan tuota sairaseläkettä vuodeksi mulle, sit nousis vähän rahat. Ois mukava käydä jossain salilla, mutta mielellään jossain lähellä, autoa ei oo. Simunassa tulee asusteltua, muutin kuukausi sitten :D Ihan mukava paikka tää Seinäjoki vaikkei kavereita pahemmin ookaan. Yöelämä ei oikeen kiinnosta, mut on nuo karmat, komiat ja sorsanpesät tarkastettu muutamaan kertaan.

Nyt on lähinnä käsipainoilla pelleilty ja lenkillä käyty. Nolottavan pienillä lenkeillä tosin :(